《美容小知识。没有丑女人,只有懒女人哦~》由会员分享，可在线阅读，更多相关《美容小知识。没有丑女人,只有懒女人哦~（15页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、美容小知识。没有丑女人，只有懒女人哦 1.把切得很薄的黄瓜泡在牛奶里，十分钟后取出，敷在面部，有很好的美白效果。2.用洗面奶洗完脸后，再用一点白砂糖放在手心加一点水揉揉，然后放在脸上揉洗一分钟， 再用清水冲洗干净。每天坚持使用，一个星期后就能让面部皮肤变得光滑白嫩。 3.梨（或苹果）一个捣烂，调入上等面粉敷面，对面部皮肤的细嫩很有帮助。4.鸡蛋清加少许面粉，也可加点瓜汁，调成糊状，每晚涂在脸上，半小时后洗去，可使皮 肤光滑细腻。5.将大蒜榨汁，倒入温水中洗脸，对治疗暗疮有明显效果。6.无糖藕粉加蛋清调成泥状，敷于脸上，10-15 分钟后洗去，能去痘痕。7.取适量的红糖含在口中，保持 10 分钟
2、左右，然后用较硬的牙刷反复刷洗 3-5 分钟，然后 漱净，再用盐水刷牙 1-3 分钟即可，早晚各一次，一星期后可去除牙垢。8.将橘子皮晒干后，打成粉掺在牙膏中刷牙，可以洁白呀可以洁白牙齿。9.在干净的容器内倒入少量清水，放入少量小苏打粉搅拌均匀，用棉片敷在鼻头上或任何 有黑头的地方，10 分钟后，用干净的纸巾轻轻揉鼻头，你会发现，黑头几乎全部出来了。10.用苏打粉小半勺，配合适量纯净水搅拌后，均匀涂抹在黑头粉刺处，5 分钟后用化妆棉 抹去即可去黑头。11.在一盆洗脸水里滴上 7-10 滴米醋，长期使用可增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤 的光泽和弹性，此外，还能使肌肤更洁净，防治痘痘的生成。1
3、2.早晚在洗脸水中滴入几滴白醋，可以美白祛斑。13.花椒 5-10 粒，睡前用开水泡一杯，待水凉后服下（不用服花椒） ，连续喝 5 天可以治打 鼾。 14.苹果眼膜能够祛除黑眼圈。将苹果切成薄片，敷在眼部的下方。如果能够先在冰箱里冷 藏效果会更好.15.衣服局部发霉了，不要烦恼，到药店买一瓶风油精，滴上几滴，再和着洗衣粉搓，会有 意想不到的效果哦。16.新的牛仔裤首次洗总是退色怎么办？洗前用加盐的温水浸泡三十分钟吧。17.长期坚持用盐洗头，可以防止或减少头发的脱落。18.番茄 1 只捣烂，滤汁涂擦脸部，20 分钟后洗净。每日数次，可使皮肤逐渐变白，还能兼 治雀斑. 男生保养方法 教你怎么解决头
4、发油、毛孔问题、美白、牙齿、细纹、太全了,大家们看了都会有好处的， 实在是好东东。怕弄丢了就转到这来。如果你问“怎么我的头发那么油啊？” ，那是因为你肝火太旺了，身体里内脏不能消化油脂， 所以就把它排到脸上和头上了” ，你还是会问， “那怎么办啊？” ，我就会说“每天晚上用滚 烫的开水泡脚泡上半个小时，慢慢就会好了” 。我认为泡到出汗效果最好了，其实如果满头 满脸的出油的话，都可以通过这个方法调理肝脏，油慢慢就会少了。他因为出油的原因毛孔也非常粗大，我就会用盐给他按摩脸，出油的皮肤质地都比较粗糙 和硬，所以不用担心盐太粗。如果实在嫌盐不好的话，可以用盐加精油。特别是鼻子周围 仔细的按摩，洗干净
5、之后，是不是毛孔特别的小啊？ 油脂球一定不能挤和抠，用按摩的方法最好了。去油的同时还能缩小毛孔和去角质，最后 洗脸的时候，最好用冷热水交替洗，其实我强烈建议所有的女人都这样洗脸！热水肯定是 不能单独用来洗脸的，温水和冷水还行，冷热水交替最好。我是用脸盆装热水，洗脸池对着水龙头直接用冷水，就这样交替洗，很方便，但洗出来小 脸白里透红，粉粉嫩嫩的，不但洗得非常干净，而且毛孔也缩小到不能再小了！同时，冷 热水交替对黑眼圈也非常有效。因为冷水洗脸虽然很好，但刺激脸部，会使黑眼圈加重！脚底的死皮是一定要磨的。大 S 之所以不推荐刨刀样的磨脚板，是因为她们艺人的脚经过长时间的保养，已经很嫩，刨刀就容易流血
6、了。而刚开始护脚，刨刀能够快速的磨去死皮， 开水先泡脚，然后磨，磨完之后涂厚厚的橄榄油 美加净，穿上厚棉袜。磨脚是每周一次， 而涂霜和穿袜子就是要每天都要。双脚就会越来越嫩！真的是非常嫩和光滑，一点瑕疵都 不会有。加夜班非常伤身体,如果每天连睡眠都保证不了，还怎么谈保养呢.你能不能早上早起去上班？ 你是不是在外企？可以早去干活，晚上早点走吗？因为前半夜的睡眠非常重要，后半夜就 相对来说可以浪费。你可以五六点就起床，去上班，晚上早点回家睡觉。如果不行的话， 那真是可怜了！那你就每天都吃阿胶，红枣和桂圆来代替肝脏补血吧。这三样是补血圣品， 桂圆少吃，一天三粒，红枣 10-20 粒，阿胶早晚都要吃，
7、一天两遍。电脑有辐射，所以 samantha 你的隔离霜一定要用，半天补一次，不要早上涂一遍就算，中 午补，晚上加班之前再补，不能怕浪费。还有绿茶要每天当水喝，外企喜欢喝咖啡，你就 喝绿茶，加点当归和黄芪，补血补气，一定要大量的喝水。眼睛一定会不舒服吧？再加枸 杞和白菊花，记得是白色的不是黄色的。不要担心这样混合茶会不会发生反应，嘻嘻，向 你保证，不会滴！在电脑前养一两棵仙人球，替你吸收辐射。中途站起来活动活动，深呼吸，不要一直坐着。 离公司的打印机远一点，那个的辐射更厉害！如果公司是铺地毯的话，那肺也要受残害了。 买点杏仁或者喝杏仁露也行，养养肺。 长期对着电脑，肝脏也很疲劳，所以心情一定要
8、尽 量舒畅。我再教你一个小方法，就是每天睡前使劲捏捏腋窝，大臂还有肋骨两侧，使劲的 捏，这是通过疏通经络，来防止乳房的疾病，并且能让你心情舒畅，心里不觉得压得慌。油性皮肤更要加强保湿，补充水分，不然肤质粗糙得更快。保湿的一个重要一环就是爽肤 水，一定要配合化妆棉使用！洗完脸之后不要用毛巾擦，就用化妆棉擦干，然后用水泡湿 了的化妆棉粘取爽肤水使用。按摩的方法是额头从中间向两边打圈圈，眼睛下面的皮肤是 从眼角向太阳穴拉，鼻子从上向下，面颊我们之前讲过了，嘴巴下面是从中间向嘴角向上 提。泻肝火可以用之前讲的泡脚的方法，也可以自己按摩，按摩大手臂，腋下，还有身体两侧 的肋骨，方法就是用大拇指和食指，使
9、劲的捏骨头上面的肉，最好的是肉和骨头中间的那 个地方，最有效果，一定要使劲，越疼越用力，疼就有效果了。牙齿我们不能忽视，它的重要性是，他直接决定了一个人是否能够长寿。所以要趁着年轻 就要保护我们的牙齿。每年都要做口腔检查，如果有异常出血都要去检查，以排除牙周炎， 或者结石等症状。如果是牙龈萎缩，不要立刻就去补牙，一般牙科医生给的建议就是出现 萎缩就要补牙。要早睡觉，每天都不要让自己身心俱疲，那样萎缩得更厉害，要休养，慢 慢牙龈就会恢复健康。如果有的牙缝会经常塞东西，那就一定要用牙线。因为频繁塞东西 很容易出现龋齿。并且一旦出现龋齿就要去补，不能拖，越拖牙洞越大，补牙就越复杂。 牙齿最好的保护方
10、法是清洁和不过度使用。我现在使用的牙刷，是荷兰生产的一个品牌的 声波牙刷，不是电动，是声波，它可以更加清洁牙齿，并且通过声波祛除结石，只要用它 刷牙，就会感觉牙齿一颗一颗的，非常干净。茶叶和酸奶，包括芹菜，柠檬水都可以帮助排出身体里的毒素。大量补充维生素的同时， 抑制细菌生长的环境，当然如果吃维生素药片的话，里面的添加剂反而会造成消化功能紊 乱。中医上认为口臭是胃的原因，有虚火，而肠胃功能不好，主要原因是心理因素造成，所以 不建议吃降火的东西，而是从心理上进行调节，使紊乱的肠胃恢复正常。同时要提高身体 免疫力，增强肾脏功能。脾虚的表现是，食欲不振，神倦乏力，严重的情况会内脏下垂，脱肛，子宫下垂
11、，脾脏是 我们每个男人女人三十岁之前都非常重视的脏器，它事关食物的消化和吸收，所以，不要 吃乱七八糟的药，伤害它。肺虚的表现是，少气懒言，容易出虚汗，肾气虚则腰酸，三者 合在一起被称为气虚。气虚脸颊就下垂，越虚垂得越厉害，直到五官内脏都下垂，人也就丑了。气虚是所有虚症 中，最容易补充的身体能量。少说话，少提重物，多注意休息睡眠，都能补充元气。因为 气能产生血，所以补气就能补血。山药是非常好的东西，一个身体不大好的朋友去看中医，据说还是当地最有名的，回来除 了带一堆中药之外，就带了这个偏方：每天喝山药炖冰糖。价值四百块的偏方。山药补气 健脾胃，养阴益肺，补肾固精，把脾脏，肺和肾脏都补了，确实值这
12、个钱了！阴虚亏损的 人容易咳嗽，可以用它煮汤当水喝，可以治愈虚劳咳嗽的毛病。山药因为益肺，而“肺主 皮毛” ，所以山药可以滋润皮肤。虚弱羸瘦，皮肤干燥，记忆力减退，过劳和疾病后体虚， 都要多吃山药，可以强壮身体，抵抗衰老。但应该注意到的是，它滋阴的同时助湿邪，所 以我在吃完它之后，肯定要吃祛湿的东东，像薏仁，茯苓。我不加冰糖，直接水煮山药， 把山药打成浓浆，然后煮开就当水喝，不喝多，喝完之后，再喝水我就加薏仁粉。大米也是补气的，吃惊吗？女人一定要每天都吃米饭，脾胃健康就靠它呢！米都补脾，但 五谷中它补脾的效果最好，中气不足，疲倦乏力就要吃它了，像脾胃虚寒，心烦口渴，就 喝大米稀饭就行啦。中医书
13、上说“稀饭为世间第一补人之物” 。所以就算你在减肥，也一定 每天至少吃一碗大米饭，不然瘦下来，脸颊胸部都下来了。好东西，还有大枣，蜂蜜等。皆补脾，益虚损，令人好颜色。抗衰老（一） 如果看贴的你已经超过 35 岁，这篇就是专门为你所写。很可能超过 30 岁的女性，已经会有中医上称为“损容性”面部特征了。比如说皱纹，斑点， 黑眼圈，眼袋，法令纹，脸颊下垂，皮肤粗糙等等岁月的痕迹。包括身材的彻底变形等等。一句话，就是现在的你已经基本上向中性人过渡了，女人味在渐渐的离你而去。你甚至基 本上想不起来自己还是个女人。只有在买衣服，去理发店的时候，释放歇斯底里想挽回的绝望。到一句话，很适合这里， “美的关键
14、在于心态” 。特别是超过 28 岁，脸上写的全是你 的心。心里妒忌别人，重视利益大于一切，欺上昧下，等等所有这些心理，都一定会以世上最快 的速度让你衰老变丑！而自卑，消极，懒惰也是加速衰老的元勋。张曼玉说她维持年轻的 秘诀就是“心里永远都有梦想” 。你要时刻提醒自己，你是个女人。当你拖地累得满头大汗， 提很重的东西时，建议你，量力而行。我拖地的时间男朋友可以把整个厨房从屋顶到地面 刷洗的干干净净。你把自己当男人使，还想做女人？这并不是一个美好的社会，心里有了沙子，有本事的女人可以把沙子养成珍珠，而大部分 是要释放的。过度的忍耐也会加速衰老，心理的衰老更可怕，对于维持家庭幸福也没有好 处。你完全
15、可以充满自信的把不满全都说出来，如果他连这个都提供不给你，那他的作用 是什么？两个人之间花钱肯定是不能你省给他花，要不就两个都节省，要不就你花他省，如果是你 省他花，那你的他基本上很有问题。抗衰老（二）面部皱纹一是因为平时表情比较丰富,或者经常用手托着脸等不好的动作，二是因为心事很 重，时间长了心情得不到改善，就出现皱纹了，三是酸性体质，也就是体质不大好；四是 没有及时给予皮肤充分的保湿。按摩很重要啊！自己要有耐心的按摩，用之前介绍祛皱纹的手法，脸上到处都仔仔细细的 按摩，轻轻的，可以每天都按，只要坚持就一定可以消除皱纹。按摩完之后一定要加强保湿，多使用保湿水，保湿面膜，一切都要很保湿。推荐牛
16、尔玫瑰 保湿晚安睡膜，50 块钱，保湿效果很赞！又耐用，一瓶不知道什么时候才能用完。而且还 是天然配方，我很佩服牛老师！眼袋和黑眼圈的方法之前都介绍过，很有效。祛斑的方法之前也有，不过比较慢，不能着 急。法令纹之前也介绍过方法，祛除的效果很明显。脸颊肯定会有下垂或松弛或者凹陷， 多吃米饭早睡觉，一定要补血。眼睛很疲劳，就补肝肾，多休息，眼球多转转圈，头发又干又粗糙，那就多做头发护理， 多吃黑芝麻和海带，不要烫发染发，头发就不那么老气了。脸色发黄，如果是非体质因素，就用绿茶水敷脸；皮肤有疙瘩，就用之前介绍的酸奶酵母 面膜；身体的皮肤肯定是越来越粗，坚持用美白保湿的甘油加白醋，身体光滑又白嫩；到 了这个年纪，产品是一定要认真使用了。一般脸部皮肤会越来越薄，但越来越硬，所以感觉很沧桑。从体质改变，皮肤就会越来越 嫩，只要皮肤嫩了，就会显年轻。而这个是产品做不到的。其实之前所有脸上衰老问题， 除了保湿之外，产品都无法解决。抗衰老（三）检查一下，你的生活满足以下条件吗？每天都早睡早起，最好九点就躺着；每天早晚都要 吃水果；按时认真吃三餐，一定吃大
