《高一年级(体育与健康)教案-第1113课教案-（精品专供）》由会员分享，可在线阅读，更多相关《高一年级(体育与健康)教案-第1113课教案-（精品专供）（2页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、体育与健康体育与健康课教案课教案 第第 8 8 周周 第第 1313 课课目标目标 学习学习1 1、认知目标：、认知目标：提高掌握原地投掷实心球的技术和学会形成对技术的评价。2 2、技能目标：、技能目标：提高所学技术，学会对技术评价，促进学生的参与。3 3、情感目标：、情感目标：培养艰苦奋斗精神，按教师要求认真做练习。4 4、教育目标：、教育目标：通过素质练习提高学生身体素质，培养良好意志品质，加强安全教育。5 5、负荷目标：、负荷目标：基本部分练习密度在 30%50%以上内容内容 学习学习1、提高原地掷实心球技术和学会形成对技术的评价。2、上、下肢素质练习。顺序顺序时间时间达达 成成 目目
2、标标学学 习习 内内 容容教教 师师 活活 动动学学 生生 活活 动动1、上课认真听讲，练习刻苦。2、动作到位保持动作幅度。3、一拍一动，动作整齐规范男生女生教师场地准 备 部 分十 分 钟1、学生对体育课有浓厚兴趣专心听讲和进行练习2、慢跑时注意两位两位对齐，徒手操使学生运动达到热身目的一、开始部分1、体委集合、整队向教师报告人数。2、师生问好！3、教师宣布课的任务、4、安排见习生。二、准备活动1、慢跑田径场一圈2、徒手操扩振运动肩部运动踢腿运动腹背运动压腿运动膝关节运动碗踝关节运动跳跃运动3、游戏：迎面往返跑接力比赛。全班分成4 组男生、女生分别进行比赛。1、上课前检查上课场地、准备上课的
3、器材。2、宣布体育课内容，安排见习生、强调运动中注意安全3、叫口令带领学生做徒手操。 集队图；体操队型散开是徒手操练习图。复习投掷实心球手臂和腿脚技术动作的练习，体会到动作的发力顺序：正对投掷方向，从下到上发力。一、复习技术动作1、分解动作讲评2、连贯动作进行3、个别矫错1、集中学生看示范动作并指出动作要领2、安排男女生练习投掷实心球和上，下肢素质练习。1、服从老师分配认真听体会动作和练习。2、练习过程中掌握一定的投掷技术。顺顺 序序时时 间间达达 成成 目目 标标学学 习习 内内 容容教教 师师 活活 动动学学 生生 活活 动动基 本 部 分二 十 五 分 钟1、掌握原地投掷实心球的技术2、
4、学生根据自己的具体情况自选活动素质练习内容3、男女生分组练习和自选活运时注意纪律和安全二、原地双手投掷实心球。三、上肢素质练习：1、拉韧带2、体前屈3、选做：高抬腿，俯卧撑，蛙跳四、分组练习五、请学生示范，老师作出评价，初步让学生评价。3、组织学生进行练习时注意学生的安全。4、分组练习时注意观察学生的情况，找出准备示范的学生。4、男生、女生分开进行投掷实心球练习。投掷实心球练习图学生示范图结 束 部 分五 分 钟1、集合要快齐静2、可领悟到这节课的动作1、集合小结本节课的情况表扬做得好的地方指出做得不好的地方2、安排学生收拾器材归还3、师生再见吹哨集合进行小结，对课进行评价，强调本节课学习过的内容以四列横队集合，动作快、静、齐，认真听讲，领悟本节课所学的内容和动作要领配合老师做好放松活运过程中放松自己达到舒绶疲劳的效果。场场 地地篮球场 1 个 器器 材材实心球 6 个课课 后后 小小 结结1、学生能积极主动地进行练习。2、认真地开展投掷实心球练习，技术普遍有提高，初步形成技术动作的评价；3、素质练习学生能严格要求，认真开展。预计负荷指标预计负荷指标平均心率：平均心率：130130练习密度：练习密度：30%30%50%50%强度指数：强度指数：1.21.21.51.5020406080100120140160180051015202530354045
