糖尿病知识宣传

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1、糖尿病知识宣传糖尿病知识宣传一、我国糖尿病患病率正在快速增长我国糖尿病患病率在过去 20 年中上升了 4 倍；2002 年全国居民营养与健康状况调查结果显示，我国有糖尿病患者 2000 多万人，另 有近 2000 万人糖耐量低减；据国际糖尿病联盟估计，我国 2007 年糖尿病患病人数约为 3980 万，2025 年将达到 5930 万；我国已成为全球糖尿病患病率增长最快的国家之一。二、我国糖尿病以 2 型为主2 型糖尿病占 93.7%，1 型糖尿病占 5.6%，其他类型糖尿病仅占 0.7%；膳食结构改变和体力活动减少导致的肥胖是 2 型糖尿病的重要影响因素；中国人是糖尿病的易感人群；年龄越大，

2、2 型糖尿病患病率越高。三、糖尿病控制不良将产生严重危害糖尿病患者发生心血管疾病的危险性较非糖尿病人群高出 24 倍，并使心血管疾病发 病年龄提前，病变更严重；糖尿病患者常伴有高血压和血脂异常；糖尿病视网膜病变是导致成年人群失明的主要原因；糖尿病肾病是造成肾功能衰竭的最常见原因之一;糖尿病足严重者可导致截肢。四、2 型糖尿病的预防措施普及糖尿病防治知识；提倡健康生活方式；在重点人群中开展 2 型糖尿病筛查，推荐采用口服葡萄糖耐量试验（OGTT） 。如筛查 结果正常，3 年后重复检查；及早干预糖调节受损（糖耐量受损和空腹血糖受损） 。五、糖尿病高危人群有糖调节受损史；年龄45 岁；肥胖：体重指数

3、（BMI）28；2 型糖尿病者的一级亲属；有巨大儿（出生体重4 Kg）生产史；妊娠糖尿病史；高血压（血压140/90 mmHg） ；血脂异常HDL-C35 mg/dl（0.91 mmol/L）及 TG250 mg/dl（2.75 mmol/L） ；心脑血管疾病患者；静坐生活方式者。六、强化生活方式干预具体目标：使肥胖者 BMI 控制在 24 或以下；至少减少每日总热量 400-500 kcal；限制摄入高能量食物，禁止含糖饮料；限制红肉摄入，多吃植物性食物；中等强度身体活动，每天 30 分钟，每周至少 5 天。七、2 型糖尿病的综合治疗2 型糖尿病的综合治疗包括：降糖、降压、调脂、抗凝、减肥和

4、改变不良生活习惯等 措施；降糖治疗包括采用饮食控制、合理运动、血糖监测、糖尿病自我管理教育和降糖药物 等综合性治疗措施。血糖控制目标必须个体化；每位糖尿病患者都应接受糖尿病防治知识教育；饮食治疗的原则是控制总热量的摄入，合理均衡各种营养物质。膳食中热量来源：脂 肪低于 30%，碳水化合物 55%-60%，蛋白质 15%-20%，或 0.8-1.2g/kg 体重/天；食盐摄入 量限制在每天 6g 以内；运动增加胰岛素敏感性，可以改善血糖控制，有利于减轻体重。运动治疗应在医生指 导下进行，运动频率和时间为每周至少 150 分钟，如一周运动 5 天，每次 30 分钟；养成健 康的生活习惯，将有益的体力活动融入到日常生活中；运动要因人而异，注意运动保护；糖化血红蛋白（Hb A1c）是长期血糖控制最重要的评估指标。血糖自我监测适合于 所有糖尿病患者，应由医生和护士进行检测技术和检测方法的指导，包括如何测血糖，何 时监测，监测频率和如何记录监测结果；糖尿病的药物治疗包括口服降糖药物和胰岛素，在饮食和运动治疗的基础上应及时采 用药物治疗。糖尿病病人应选择正规医院进行治疗，并应终身治疗。