直面挫折 挑战自我

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1、直面挫折直面挫折 挑战自我挑战自我锦州市第十二中学 张桂荣一、活动课对象分析一、活动课对象分析人生旅途中，挫折不可避免。然而，当代的青少年多数是独生子女，受到过多的帮助与保护。加之由于身心发展和社会阅历等方面条件的限制，他们还不能对自己和社会有清楚地认识和评价，目标期望值往往比较高，因而挫折就成为生活和学习中时常会遇到的问题。由于缺乏对挫折的应变能力，他们面对挫折往往缺少准备或者应变能力，挫折面前有的情绪消沉低落，有的惊慌失措，甚至感到痛苦绝望。这种心理状态严重的影响了他们的学习和生活，有许多学生正是因为无法面对挫折，不能勇敢地挑战挫折而产生了种种令人遗憾的行为。因而指引学生以积极乐观的态度应

2、对挫折，培养其战胜挫折的能力是十分必要的，这对于塑造青少年的人格，培养其健康的心理品质具有重要的现实意义。二、活动课设计理念及方式二、活动课设计理念及方式随着社会的变化，教育的发展，中学生的思想状况出现新特点。初一的学生正处于生理、心理发展时期，活泼好动，形式多样的活动课更适合他们身心发展的特点。因此我在设计这堂课时以学生的心理发展特点为立足点，以学生的心理需要为基础，以培养学生健康心理为主线，设计和组织了多种形式的活动，以激发学生兴趣，使学生在活动中获得新的体验、新的感受。整堂课的设计始终遵循“体验现实，感悟生活”这一现代教学理念，具体来说有以下几个体色：1主动性、参与性强。主动性、参与性强

3、。本课中设计了小品表演、歌曲名言接龙等环节的活动，让 80%以上的同学都动起来，充分体现了学生的参与性，也激发了学生的学习兴趣，使之在体验中思考，在参与中领悟健康心理的重要性。2活动中重视体现活动性、灵活性的特点。活动中重视体现活动性、灵活性的特点。通过设计“实话实说谈挫折” 、 “角色转换” 、 “挑战挫折，永不服输”等环节的活动，让学生把“如何面对挫折”这个问题和自己紧密地联系起来，从自己的切身感受谈起，说出自己面对挫折的苦恼与同学分享，同时带着问题去解决问题，和他人共同得出“挫折面前不要怕” 、 “要勇敢面对”的结论。3关注学生活动全程营造关注学生活动全程营造“体验现实、感悟生活体验现实

4、、感悟生活”的氛围。的氛围。整堂课的设计，没有单调枯燥的理论说教，提供了多个让学生自己去体验和感悟的活动环节，真正做到了以学生为主体，培养其活动中学会体验的本领，提高其自我感悟的能力，同时活动中老师和学生一起体验感悟，摆脱了单纯说教的脸孔体现了课堂中的平等性。三、活动目的三、活动目的通过活动使学生感悟挫折给人带来的影响，培养学生正确的挫折观。通过活动使学生学到应对挫折的正确思想和方法，增强战胜挫折的信心与勇气，引导学生正确应对未来的挫折，逐步形成不畏挫折的良好心理品质。四、活动准备：四、活动准备：1、 小品：我真的比别人矮一截吗？ （学生课前自编自演）动画恭喜发财导入活动课2、问卷调查表：了解

5、学生曾经遇到过的挫折及是如何面对的3、布置学生准备与活动有关的名人名言、歌曲歌词。3、 学生通过自学，会唱歌曲真心英雄4、教师准备好多媒体课件5、学生自备气球一个，彩笔一支。一、一、活动过程活动过程活动 过程活动 内容教师调控学生活动设计意图组 织 教 学改变以往问好方式，指导学生如何 进行。学生起立后，大声 向自己问好：“上 午好！” ，并心中 默念自己的名字。由学生自己向自 己问好引出每个 人对生活都有一 个良好愿望，从 而为下文导出活 动课主题打下铺 垫。兴趣导入播放课件：师：在现实生活中我们常常用和歌 曲中类似的话语来祝福自己的亲人 和朋友，希望他们时时幸运、事事 顺利，但万事如意、心

6、想事成只不 过是人们的良好愿望而已。每个人 的一生都难免会遇到这样或那样的 挫折，而正确面对挫折也就成了每 个人都应该具备的良好心理品质。 这节课老师就和大家一起来体验挫 折、感悟人生。观看课件倾听、品味教师导 言用优美的画面和 动听的歌曲来吸 引学生的注意力， 使学生兴趣盎然 地进入学习境界。 这一环节的设计 遵循了学生生理 和心理发展的特 点和规律，用课 堂中的趣味性营 造了一个和谐的 氛围。活动一：小品我真的比别人矮一截吗？活动二：实话实说谈挫折亲身体验自主探究师：说起挫折，我们这里就有一位 同学遇到了，并且为此很烦恼。请 欣赏小品我真的比别人矮一 截吗？ 播放课件：师：小品中的人物很苦

7、恼，是什么 原因造成这种状况的呢？几名同学表演课前 准备的自编小品， 内容为 学生中常见的几种 挫折其他同学观看小品， 思考小品中人物遇 到的挫折自己是否 遇到过。讨论小品中人物所 遭遇的挫折的成因。此环节的设计意 在通过小品表演 再现学生中常见 的挫折，调动学 生积极的情感体 验，使其产生情 感共鸣。同时通 过学生自编自演 的活动过程，培 养学生的自主创 新精神。活动 过程活动 内容教师调控学生活动设计意图亲身体验自主探究师：我们很多同学和小品中的人物 有着相同或相似的经历和感受，那 么就请大家拿起笔来把你曾遭受过 的挫折写下来吧！ 播放课件：教师发放调查问卷，讲清要求。提 倡用不同的方式填

8、写调查问卷，如 打油诗、漫画、格言、歌词等。 教师指导学生小组交流、推举代表 发言，在学生发言中给与正确引导， 帮助其分析产生挫折的真正原因。填写问卷调查表。 内容为： 1、 我曾经遇到过 的 挫折是什么 2、 我是这样面对 的 小组交流、展示问 卷调查表。小组推举代表发言， 展示自己曾经遇到 的挫折及如何面对 的真实情况。通过问卷调查了 解大部分学生曾 经遇到过的挫折 及面对挫折如何 处理的真实想法 和意见，在课堂 交流分享中，以 师生对话的形式 帮助学生分析挫 折产生的原因。活动 三：不同的态度，不同的命运活动 四：角色转换亲身体验自主探究师：从大家的发言中老师发现，每 个同学遇到的挫折都

9、不同，而且大 家对待挫折的态度也有很大差别， 那么哪一种态度是正确的呢？我们 进入第三个活动，大家自己去体会 体会。 播放课件：故事一：桑兰意外瘫痪后不向命运 低头，微笑面对生活，学业、事业 都取得成功的故事。 故事二：一个大学生误以为应聘失 败而自杀，未遂，后企业得知他自 杀未成的情况后，以心理素质差难 成大事为由将其解雇的故事。 师：看了这两个事例，大家有什么 感悟呢？我们一起来讨论一下吧！观看课件自我感悟对待挫折 有两种态度，而不 同的态度会产生不 同的结果。讨论：哪一种面对 挫折的态度才是正 确的？通过多媒体课件 使学生感性体验 桑兰的故事 生命永远，微 笑永远和一个 大学生遭遇挫折

10、的故事，并从理 性上领悟面对挫 折时选择的态度 不同结果也会不 同，从而认识只 有勇敢的面对挫 折，努力战胜挫 折才能享受人生 的精彩。亲身体验自主探究师：通过刚才的环节，我们已经认 识到只有勇敢的面对挫折，努力的 战胜挫折才是对待作者的正确态度， 那么你们已经掌握站胜挫折的方法 了吗？还是我们大家来一起体验和 感悟吧！ 播放课件：教师提出活动要求，指导全体学生 参与活动后，选出一组最佳搭档展 示表演。 组织学生总结战胜挫折的方法，多 媒体显示。学生自愿结组，每 组两人，一名学生 扮演遭受挫折者， 另一名学生扮演心 理医生对其进行开 导和安慰，教给其 战胜挫折的方法， 进行两分钟后二人 互换角

11、色。 （要求“受挫者” 极力渲染挫折带来 的痛苦和无助， “心理医生”尽力 帮助受挫者找到战 胜挫折的方法）通过角色互换互 当心理医生的活 动，让学生自我 感悟和探究战胜 挫折的方法，同 时该活动可增强 学生的情感体验。 此环节全员参加， 学生参与性强学 生间互相鼓励， 互相出主意，可 以营造真诚、民 主、和谐的活动活动 五：歌曲名言接力赛播放课件：最佳搭档到前面表 演展示。学生总结战胜挫折 可以采取哪些方法。氛围。升华环节师：面对挫折当我们意志消沉、萎 靡不振的时候，还有一个办法帮我 们调节情绪，战胜挫折，那就是用 名人名言及歌曲的力量来感染我们， 使我们振奋精神，直面挫折。下面 我们就进入

12、第五个活动：歌曲名言 接力赛。 播放课件：教师组织比赛，提出比赛规则和要 求。接力赛结束后评出优胜小组。 播放课件：分两组进行接力赛， 要求每组每轮出一 名同学，朗读格言 或演唱歌曲，倒数 3 秒钟之后无人站 起来参赛的小组为 失败方，另一方为 优胜方。齐唱歌曲：真心 英雄通过这个趣味性 很强的活动，教 给学生自我心理 调节的方法，使 其在格言和歌曲 的感召下增强抗 挫折的能力，减 少因抗挫折能力 不够所引起的心 理问题。通过歌曲齐唱使 学生感悟歌词： 不经历风雨，怎 么见彩虹，没有 人能随随便便成 功。升师：如果我们将人生比作登山，挫 折便是上山的台阶，只有咬牙攀登 才可看到山顶秀丽的风光；如果将 人生比作海上行船，挫折便是海上通过此环节的设活动 六：挑战挫折，永不服输华环节汹涌的波涛，只有劈波斩浪才可到 达彼岸。同学们，挫折并不可怕， 它只是黎明前的黑暗，我们要勇敢 地面对它，微笑着迎接人生的挑战。 最后让我们用自己的方式体验战胜 挫折的快感，并齐声高呼：让暴风 雨来得更猛烈些吧！ 播放课件：播放课件： 学生拿出自备的气 球，用彩笔写上自 己遇到的挫折，用 自己的方式弄爆气 球，并齐声高呼： 让暴风雨来得更猛 烈些吧！计，情感上激发 学生直面挫折、 战胜挫折的勇气， 用高尔基震撼人 心的名言给学生 以强烈的情感共 鸣，从而使本课 主题得到升华。