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山药红豆汤可改善气血不足的陈年毛病山药红豆汤可改善气血不足的陈年毛病红豆 + 红糖 + 山药 = 脸色红润 ， 不用靠化妆品，女性朋友每到了生理期，一定头晕目眩、面容苍白， 站坐之间的动作变换常出现眼冒金星的贫血症状。 经过家庭医师推荐饮用山药红豆汤后，以 上经前症候群毛病大有改善喔！ 与其常与止痛药或黑乌乌的各式补汤为伍，建议试试这道简易又美容的养生汤品！ 先将山药削皮洗净，切成滚刀块备用。接着大火煮滚事先浸泡好一小时的红豆，接着熄火焖约一小时。 接着再度开大火，放入山药块，待汤滚后加入红糖及小颗汤圆，再滚时即可食用。 这道汤色香味俱全，可当早餐来食用，可改善气血不足的陈年毛病。
