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1、高二年级技巧单元教学计划高二年级技巧单元教学计划男：头手倒立，前滚翻起立，向左（右）转体，侧手翻，向左（右）转体，鱼跃前滚翻，挺 身跳。女：左变换步，右变换左，两脚并扰，燕式平衡，鱼跃前滚翻，挺身跳。 一、教学任务：学习并掌握燕式平衡、鱼跃前滚翻（女）的动作，提高侧手翻头手倒立等动作的质量， 掌握联合的连接技巧，增强上肢和腹背力量，发展灵敏协调性、节奏感及定向平衡身体的能力， 培养勇敢顽强不怕困难的意志品质。 二、教学重点：侧手翻：做到身体一个“面” ，地上一条线。鱼跃前滚翻：做到有腾空、滚翻圆滑。 三、教学要求：在提高单动作质量的基础，完成联合动作的连接。 四、教学顺序： 课次 课 的 任
2、务 要 求 重 点 难 点1学习变换燕式平衡（女） ， 慢起头手倒立（男） ，掌 握联合动作分段的连接 技术，增强上肢、弹跳 和腰腹力量，发展动作 的协调性、节奏感和控 制、平衡身体的能力， 培养勇敢、果断的意志 品质。认真复习已掌握的动作， 进一步提高其质量。重点：提高鱼跳前滚翻侧手翻 的动作。 难点：掌握分段的连接技巧2继续巩固提高单动作的 质量，掌握全套的连接 技术，增强上肢、腹背 的肌肉力量，发展动作 的协调性和控制、平衡 身体的能力，培养坚毅 顽强，克服困难的意志 品质。认真练习互相帮助。重点：全套动作的连接，特别 是鱼跃滚翻接挺身跳。 难点：解决个别动作的质量3通过考核检查教学效果 ，提高教学质量。全套动作连贯协调完成， 动作准确。重点：全套动作的连接，特别 是鱼跃滚翻接挺身跳。 难点：解决个别动作的质量4重点： 难点； 5重点：难点：6重点： 难点：分数10095908580757060 女生考核 标准 男生 考核标准：及格：动作不够准确 ，姿势有显著错误 ，全套连接有明显停顿 。 良好：动作基本准确 ，姿势有轻微错误 ，全套稍有停顿 。 优秀：按动作规格完成 ，动作准确 ，姿势好 ，连接连贯 。 教学小结：动作不圆滑 ，动作不规范 ，连接不好 。
