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1、怎么才能提高视力近视眼的成因，大多是长期看书、看电视或者玩网游，导致眼睛的自我调节功能失灵，总是定格在一个“焦距”上。但有时候饮食上的偏颇，也会导致眼部所需营养不够，造成近视眼频发。怎么才能提高视力近视眼病因会有哪些。1、照明光线过强或过弱。如果光线太强，如阳光照射书面等，会引起强烈反射，刺激眼睛，使眼睛不适，难以看清字体，相反，光线过弱，书面照明不足，眼睛不能清晰地看清字体，头部就会向前，凑近书本，以上两种情况均能眼睛容易疲劳，眼睛的调节过度或痉挛而形成近视。2、躺着看书。许多青少年喜欢躺在床上看书，这是一种坏习惯。因为人的眼睛应保持水平状态看书，使调节与集合(辐辏)取得一致，减少眼睛的疲劳
2、。如果躺着看书，两眼不在水平状态，眼与书本距离远近不一致，两眼视线上下左右均不一致，书本上的照度不均匀，都会使眼的调节紧张而且容易把书本移近眼睛，这样可加重眼睛负担 2-3 倍，日久就形成近视。3、在行车上或走路时看书。有的青少年充分利用时间，边走路边看书或在行走的车厢里看书，这样对眼睛很不利。因为车厢在震动，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，加上照明条件不好，加重了眼睛的负担，经常如此就可能引起近视。怎么才能提高视力真目明能彻底排出毒素，保障血液循环的畅通无阻，营养和氧气及时供给，有利于药效的充分吸收，使血液循环加速，组织代谢增快，改善眼部微循环，促进眼部新陈代谢，提高眼部免疫力和抗氧化力
3、。怎么才能提高视力对于治疗“近视”所有的治疗方法全部都注重在眼周围及眼球上。而我们则通过涂抹真目明眼膏进行强颈部按摩数分钟至皮肤发热，改善颈部血液微循环，增强颈部整体防卫、修复机能；涂抹眼部，激活眼部细胞，调节眼部防卫机能，增强眼部自我修复能力，改善眼部为循环，营养视神经，促进眼部肌肤新陈代谢，从而对诸多眼部问题得以全面缓解、改善和消除。真目明的成分中含有已经申报国家专利的“人体机能调理剂” 。 “人体机能调理剂”的作用主要是激发、调动人体自身的天然防御和修复功能。怎么才能提高视力预防和控制近视，要从日常生活做起，注意用眼卫生，持续 s 用眼时间不要超过 1 小时，端正用眼姿势，防止眼疲劳。可多吃坚果类食物，多吃富含钙、蛋白质、维生素 a 的食物，少吃糖果和高糖食品缓解视力下降。
