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1、哪些食物同时吃最好 2011-08-08 18:33:37 一. 蔬菜类 1. 海带和芝麻：两者同食可美容，抗衰老，并对血液有净化的功效 2. 菠菜和胡萝卜：两者同食可保持脑血管畅通，可以明显降低中风的危险 3. 茶叶、 苹果和洋葱：三者都具有保护心脏的功效， 同吃可减少心脏病的发减率。 4. 谷物、蔬菜和红葡萄酒：在食用各类谷物、蔬菜的同时，饮用100克的红葡萄 酒可以预防肠癌。 5. 生菜和菌菇：两者同食可以治疗热咳、痰多、胸闷、吐泻等症状。 6. 芦荟和银杏：两者同食有润肺定喘的功效。 7. 毛豆与丝瓜：两者同食可清热去痰，防止便秘、口臭及周身骨痛。 8. 豆角与土豆：两者同食可调理消化
2、系统，清除胸隔胀满。还可防治急性肠炎、 呕吐腹泻等。 9. 莴笋和蒜苗：两菜配炒有利五脏、顺气通脉、健筋骨、洁齿明目、清热解毒等 功效，也可防治高血压。 10. 海带和豆腐：两者同食可维持体内碘元素平衡。 11. 油菜和豆腐：两者同食有清肺止咳的功效。 12. 菊花和丝瓜：两者长期同食可清热、洁肤除雀斑，有祛风化痰、清热解毒、 凉血止血的功效，还可抗病毒和预防病毒感染。 13. 白菜与辣椒：两者同食可以治疗喉痛。银耳具有滋养强壮、镇静、止血的作 用。 14. 西兰花和洋菇：两者同食可滋补元气，润肺、化痰，改善食欲不振等状况。 15. 豆腐干和韭菜：两者同食是素食者最好的蛋白质补充来源。 16.
3、 茄子和肉：两者同食可维持血压，加强血管的抵抗力，对防治紫癜症也有帮 助。 17. 黄瓜和豆腐：两者同食可辅助治疗高血压、肥胖症、水肿、咽喉肿痛。 18. 豆腐和韭菜：两者同食对阳痿、阳衰、早泄、遗尿、妇女阳气不足，大便干 燥、癌症患者等有一定疗效。 19. 白菜和豆腐：两者同食可辅助治疗大小便不利、咽喉肿痛、支气管炎等。 20. 金针菇和豆腐：两者同食可辅助治疗营养不良、高血脂、高胆固醇、血管硬 化等。 21. 油菜和虾仁：两者同食有消肿散血、清热解毒、补肾阳等功效。 22. 白菜和猪肉：两者同食可治疗营养不良、贫血、头晕、大便干燥等。 23. 莲子和地瓜：地瓜、莲子做成粥，食之可辅助治疗大
4、便干燥、习惯性便秘、 慢性肝病等。此粥还具有美容功效。 24. 冬瓜和火腿：两者同食可利尿，对前列腺炎症有疗效。 25. 豌豆和蘑菇：两者同食可以消除油腻引起的食欲不佳。 26. 黄花菜和黄瓜：两者同食可补虚养血，利湿消肿。 27. 南瓜和莲子：两者同食可辅助治疗糖尿病、冠心病、高血压、高血脂、肥胖， 便秘等。 28. 榨菜和黄豆芽：两者同食可美肤及增强免疫力，还可抗癌。 29. 茄子和苦瓜：两者同食有清心明目、益气壮阳、延缓衰老、去痛活血、清热 消肿、解痛利尿等功效，是心血管病人的理想蔬菜。 30. 竹笋和猪肉：两者同食有爽胃的功效。对糖尿病、便秘、咳嗽等症有辅助疗效。 31. 芦笋和色拉：
5、两者同食可消除疲劳，促进肠胃蠕动，并可美化肌肤。 32. 蒜苔和木耳：两者同食有益养胃润肺，凉血止血，降脂减肥等功效 33. 豆苗和猪肉：两者同食有利尿，止泻，消肿及预防糖尿病的作用 34. 莴笋和黑木耳：两者同食有益气，养胃润肺，降脂减肥及降血压的作用 35. 菜花和西红柿：两者同食能清血健身，增强抗毒能力，预防疾病，也可治疗 胃肠溃疡，便秘，皮肤化脓及预防牙周病 36. 蒜和生菜：两者同食可清理内热具有杀菌，消炎防止牙龈出血及坏血病等 功效 37. 西兰花和香菇：两者同食是坏血病，胆固醇，高血压，肾炎，尿蛋白症，糖 尿病患者的首选 38. 卷心菜和海米：两者同食对动脉硬化，结石，便秘，肥胖
6、症等有疗效 39. 银耳和木耳：两者同食有益气润肺，养血养颜的作用对治疗慢性支气管炎 和肺心病也有很好的疗效 40. 黄瓜，马铃薯和西红柿：三者同食有和胃健脾益气，消炎解毒等疗效，且有 润肤，延缓衰老的作用 41. 木耳和豆腐：两者同食可防治高血压，高血脂，糖尿病，心血管疾病 42. 青蒜苗和豆腐干；两者同食益气，利脾胃，且有杀菌，消炎，降低胆固醇， 防止血管硬化的特殊功效 43. 黄瓜和木耳：两者同食可平衡营养，有减肥的功效 44. 茄子和黄豆：两者同食可通气，顺肠润肺消肿，有平衡营养的作用 45. 香菇和菜花：两者同食利肠胃， 开胸膈，壮筋骨，并有较强的降血脂的作用 46. 鲜蘑和豆腐：两
7、者烹饪在一起，不仅是营养丰富的佳肴，而且是抗癌，降血 脂，降血压的良药 47. 凤尾菇和木瓜：两者同食有补脾益气，减肥，降血压等功效 48. 蘑菇草菇和平菇：三者烹饪在一起， 具有滋补，降压降脂，抗癌的功效是 心血管病，肥胖病者的理想食品 49. 木耳和海带：两者同食有清热解毒，补中生津，降压，防动脉硬化，减肥等 作用 50. 冬瓜和口蘑：两者相配成菜有利小便，降血压的功效 51. 蘑菇和油菜：两者同食抗衰老，减少脂肪在体内的堆积及润肤的作用 52. 豆腐和草菇：两者烹饪在一起，有利于脾胃虚弱，食欲不振者营养吸收，可 作为高血压，高血脂患者的辅助食疗菜肴 53. 绿豆和南瓜：两者同食有很好的保
8、健作用，能降低糖尿病人的血糖，且有补 中益气的功效 54. 芦荟和木耳：两者同食有通便清热，杀虫等功效，对糖尿病的治疗有很显著 的疗效 55. 蘑菇和扁豆：两者同食能健肤，长寿，也有提高人体免疫力，补气益胃，理 气化痰的作用 56. 青椒和苦瓜：两者同食有解除疲劳， 清心明目，益气壮阳，延缓衰老的作用 57. 海带和排骨：排骨配以海带炖食，可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤 瘙痒患者解除痛苦 58. 玉竹和豆腐：两者同食能温暖身体，消除疲劳，美肌益颜 59. 核桃仁和芹菜：两者同食有润发，明目养血，益智的作用60. 蒜和黄瓜：两者同食可以抑制糖类转变为脂肪，降低胆固醇，对怕胖或者减 肥者十分
9、有益 61. 蛋白和蘑菇：两者同食有补气益胃，滋阴润燥的功效 62. 芹菜和西红柿：两者同食可健胃消食对高血压，高血脂患者尤为适宜 63. 蘑菇和青豆和腐竹：三者同食有补所益胃，清热解毒，健身宁心及对血管有 保护作用 64. 豆腐和虾仁：两者同食易消化，对高血压，高脂血症，动脉粥样硬化的肥胖 者尤宜，更适合老年肥胖者食用 65. 冬瓜和海带：两者同食有降压，美容瘦身等功效 66. 空心菜和红椒：两者同食可降血压，止头疼，解毒消肿，另外还可防治糖尿 病和龋齿病 67. 豆腐皮和香菜梗：两者同食可以促进麻疹透发，也可健胃，驱风寒，除尿臭， 阴臭 68. 牛奶和菜花：两者同食具有美化肌肤的功飛翔海豚
10、 2014-4-6 16:07:48 1、鸡蛋忌糖精同食中毒、死亡 2、豆腐忌蜂蜜同食耳聋 3、海带忌猪血同食便秘 4、土豆忌香蕉同食生雀斑 5、牛肉忌红糖同食胀死人 6、狗肉忌黄鳝同食则死 7、羊肉忌田螺同食积食腹胀 8、芹菜忌兔肉同食脱头发 9、番茄忌绿豆同食伤元气 10、螃蟹忌柿子同食腹泻 11、鹅肉忌鸭梨同食伤肾脏 12、洋葱忌蜂蜜同食伤眼睛 13、黑鱼忌茄子同食肚子痛 14、甲鱼忌苋菜同食中毒 15、皮蛋忌红糖同食作呕 16、人参忌萝卜同食积食滞气 17、白酒忌柿子同食心闷其他一些不能一起吃的食物: 1. 红薯和柿子会得结石 2. 鸡蛋和糖精容易中毒 3. 洋葱和蜂蜜伤害眼睛 4.
11、豆腐和蜂蜜引发耳聋 5. 萝卜和木耳皮肤发炎 6. 芋头和香蕉腹胀 7. 花生和黄瓜伤害肾脏8. 牛肉和栗子引起呕吐 9. 兔肉和芹菜容易脱发 10. 螃蟹和柿子腹泻 11. 鲤鱼和甘草会中毒以下食物在两小时内一定不要同吃：羊肉忌西瓜同食伤元气 牛肉忌栗子同食呕吐 柿子忌螃蟹同食腹泻 鸡蛋忌糖精同食中毒 兔肉忌芹菜同食脱发 鹅肉忌鸡蛋同食伤元气 洋葱忌蜂蜜同食伤眼睛 黄瓜忌花生同食伤身 香蕉忌芋头同食腹胀 猪肉忌菱角同食肚子痛 豆腐忌蜂蜜同食耳聋 萝卜忌木耳同食得皮炎 狗肉忌绿豆同食多吃易中毒 马肉忌木耳同食得霍乱 牛肉忌毛姜同食中毒死亡 羊肉忌梅干菜同食生心闷 鸡肉忌芥菜同食伤元气 驴肉忌黄
12、花同食心痛致命 兔肉忌小白菜同食易呕吐 鹅肉忌鸭梨同食好生热病 黑鱼忌茄子同食易得霍乱 海蟹忌大枣同食易得疟疾 芥菜忌鸭梨同食发呕 马铃薯忌香蕉同食面部生斑一些荤素不能搭配吃的 : 猪肉菱角同食会肝疼，羊肉西瓜相会定互侵；狗肉如遇绿豆会伤身，萝卜水果不利甲状腺；鲤鱼甘草加之将有害，蟹与柿子结伴会中毒；甲鱼黄鳝与蟹孕妇忌，鸡蛋再吃消炎片相冲；柿子红薯搭配结石生，豆浆营养不宜冲鸡蛋；洋葱蜂蜜相遇伤眼睛，萝卜木耳成双生皮炎；豆腐蜂蜜相拌耳失聪，菠菜豆腐色美实不宜；胡萝卜白萝卜相互冲，蕃茄黄瓜不能一起食；香蕉芋艿入胃酸胀痛，马铃薯香蕉面部起斑。还有一些不宜吃的食物 : 1、发芽、发青的土豆有毒，不能吃
13、。 2、新鲜的黄花菜（金针菜）有毒，不能吃。 3、没有炒透的四季豆、扁豆有毒，吃不得。 4、老鸡头（ 5 年以上鸡头）有大毒，吃不得。 5、嫩炒猪肝，含有毒素，不宜吃。6、皮蛋、爆米花含铅特别多，儿童不宜吃。 7、烤焦的食物不能吃，吃后易患癌。 8、烂姜有极毒，能坏死肝细胞，切不可吃。 9、生豆油含有苯，会破坏造血系统，不可吃。 10、久煮的水含有亚硝酸盐，吃则易生癌。 11、太烫食物不能吃，易烫伤消化道引起癌变。 12、未熟透的豆浆不能吃，吃易中毒。 13、腌制的食物含有致癌物质，不宜多吃。 14、烘烤的肉串类、鱼片含致癌物，不宜多吃。 15、柿子空服易患胃内柿结石，千万不要吃。 16、食品添加剂、人造食素、香料、香精、皮蛋方便面、午餐肉、油炸食物不宜多吃 提问者评价 3q
