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1、怎样测试人体酸碱度？怎样测试人体酸碱度？当早晨你未进任何食物和水的条件下，静脉血液的 PH 值低于7.35、唾液 PH 值低于 6.8、尿液 PH 值低于 6.5 时，你的体液处于偏酸状态，如果长期处于这一水平，表明你的基础体液偏酸或已酸化。由于血液取样比较难，通常以尿液为主，同时参考唾液、精液和宫颈液的 PH 值。因尿液受食物的影响较大，一般以早晨一起床的尿液最准。精液和宫颈液不受一餐食物的影响，它受整个体液基础酸碱水平的影响，因此它们的酸碱水平可以更加准确地反映体液的基础酸碱水平，当精液 PH 值低于 7.8 或宫颈液 PH 值低于 7.5 时，则表明你的基础体液处于偏酸的状态。与碱性体质
2、者相比，酸性体质者常会感到身体疲乏、记忆力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛、老化加快等，到医院检查又查不出什么毛病，如不注意改善，就会继续发展成疾病。当人的体液值低于中性 7 时，就会产生重大疾病，下降到 6.9 时，有的人就会变成植物人，如果只有 6.8 至 6.7 时，甚至有的人就会死亡。酸性体质从何而来？熬夜会使体质变酸。晚上 1:00 以后不睡觉，人体的代谢作用由内分泌燃烧，用内分泌燃烧产生的毒素会很多，会使体质变酸，通常熬夜的人得慢性疾病的机率比抽烟或喝酒的人都来得高。精致食物加速体质变酸。少运动且整天坐在办公室的白领丽人最容易犯这种错误，因为吃的少，刻意选择很精致的食物而少吃粗糙的食物
3、，这种人的肠子老化的特别快，肝功能差，大便是黑色的而且常会便秘。因为精致食物缺乏纤维素，会导致肠子功能变差，甚至萎缩，你所吃的食物变成了毒素，使你体质变酸，慢性病也开始。吃消夜的人体质容易变酸。晚上 8:00 再吃晚餐就算 宵夜 了！ 你是不是也常忙到 8:00 才吃饭呢？时常交际应酬的生意人，通常寿命较短，易患糖尿病、高血压。吃宵夜隔天会疲倦，爬不起床，肝也会受损，因为睡觉时，人体各器官活动力低，处于休息状态，因此食物留在肠子里会变酸、发酵、产生毒素伤害身体。不良的饮食习惯导致酸性体质。如果膳食结构不对，长期是以米、面为主食，以肉、鱼、蛋等高脂肪、高蛋白、高热量的酸性食物为主，并不注意配以蔬
4、菜等碱性食物加以调节，经过一段时日后，就导致体液偏酸，成为酸性体质。怎样测试人体酸碱度？PH 值检测法： 用化学上用的 ph 试纸（化工商店到处都有，便宜得很）来测试体液即可知道。血液的正常酸碱范围在 7.35-7.45，唾液的正常酸碱范围为 6.8-7.5，尿液的正常酸碱范围为 6.5-7.8，组织液 PH 值 7.0-7.5，细胞液的 PH 值 7.20-7.45 ，精液 PH 值 7.8-9.2，宫颈 PH 值 7.5-8.8。体液酸碱水平同每日的测量时间也有关系。而酸性患者的血液酸碱值为：5.35.5，属于真正的酸性体质。当早晨你未进任何食物和水的条件下，静脉血液的 PH 值低于7.3
5、5、唾液 PH 值低于 6.8、尿液 PH 值低于 6.5 时，你的体液处于偏酸状态，如果长期处于这一水平，表明你的基础体液偏酸或已酸化。由于血液取样比较难，通常以尿液为主，同时参考唾液、精液和宫颈液的 PH 值。因尿液受食物的影响较大，一般以早晨一起床的尿液最准。精液和宫颈液不受一餐食物的影响，它受整个体液基础酸碱水平的影响，因此它们的酸碱水平可以更加准确地反映体液的基础酸碱水平，当精液 PH 值低于 7.8 或宫颈液 PH 值低于 7.5 时，则表明你的基础体液处于偏酸的状态。科学家发现，人体最佳的 PH 值是在 7.357.45 左右，呈弱碱性，因为这时的细胞活性最强，器官运行最正常，如
6、果 PH 值低于7.35，则人体细胞、各种酶、激素活性将大受抑制，组织器官功能下降，人体免疫降低，会引发各种疾病。但我们每天吃的大部分食物，在体内产生的代谢产物主要是酸性物质，如蛋白质分解产生：含硫、含磷氨基酸，脂肪分解产生：-羟丁酸、乙酰乙酸，糖分解产生：乳酸、丙酮酸。这些都会使我们的体液成酸性！酸性体液会危害人体：1、使人体细胞发生突变和老化；2、酸性物质容易在血管内堆积，形成脂肪肝、高血脂、痛风，并引发其它心脑血管病。3、容易产生糖尿病与引发并发症（特别是：酮性酸中毒） ，人体 PH 值每下降 0.1，胰岛素利用率就下降 30%。4、容易癌变，癌细胞活性在 PH 值 6.856.95 时
7、最强，而且也必须在酸性条件下，才能进行转移。所以酸性体质是产生癌症的主要原因。它会使人体免疫细胞的功能下降 2526%，而不能够对抗癌细胞。5、酸性体质还会使自由基大量增加，不利于钙的吸收，造成骨质疏松症。而一些病毒和病菌却是在酸性条件下，活性最强。 测测你的体质是否“发酸”了1、早起精神不佳；2、夜里睡眠不佳（失眠） ，一上车就想睡觉；3、感到很累；4、工作想立即解决，没有持久力；5、情绪不稳定，容易发怒；6、易被虫咬；7、容易得皮肤病；8、容易感冒或发烧；9、有高血压、低血压、肝脏病；10、有糖尿病、肾脏病、痛风；11、常头痛、腿痛、肩酸、腰酸；12、身体肥胖；13、有胃病、胃溃疡；14、有过敏症，便秘；15、有哮喘、失眠症神经衰弱；16、饮食不振；17、牙龈易出血；18、伤口易化脓；19、喜欢喝饮料；20、喜欢吃肉食、油腻食物；21、喜欢喝酒；22、喜欢吃甜食。
