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1、深圳美容馆 http:/ c6j 编辑改变对白的偏执改变对白的偏执 肤色美不如气色美肤色美不如气色美是时候改变对白的偏执，好气色才能让你看起来够青春、够光彩，白雪肌也好，小麦肤也好，肌肤气色够正，你才能坦然加冕“正妹”荣衔。在这个审美标准早已全球化的时代，时尚杂志的封面上你可以看见各种肤色的美人儿，Anne Hathaway 拥有比白雪还白的肌肤，Tyra Banks 的肤色闪烁着黑珍珠的光泽，范冰冰的无瑕肌则有着亚洲美人儿的独特质感。所以，通透、润泽、健康而有弹性的肌肤才是人人称羡，仅仅“以肤色示人”也许反而落入自己设的陷阱。气色比肤色更决定你的年轻度！请将上面这句话大声朗读3 遍，然后再往
2、下看。应用现代分析法来破解美容理念，从而推论出简单易行的实施办法，这是 COSMO 女郎的美丽路数。现在，就来应用5W1H 分析法对“气色”这一概念进行拆解吧。What气色的概念是什么？源于中医理论的气色概念，是人体内在健康程度的外在表现。气血协调、五脏安和，则肤色通透、匀称、润泽，毛发也旺盛、乌亮、有光泽。所以，对东方女人来说，气色才是美丽的根本。Which我们的气色烦恼有哪些？苍白气血虚，乌青循环不畅，蜡黄营养缺乏、贫血，赤红火旺、内燥，晦黯 代谢废物堆积肌肤表面的偏色烦恼，归根结底还是气血问题造成。谁会为气色问题烦恼？糟糕的城市空气、污染重重的办公室小环深圳美容馆 http:/ c6j
3、编辑境、职场高压、不规律的生活方式，OL 们面临的林林总总，都让我们的肌肤离好气色还差着一大段距离。Where哪些方面决定我们的气色？体质、生活方式、工作方式、情绪、护肤习惯、膳食结构、运动状态这些都对我们的气色有影响，当然，有些比较直接，有些则较为隐蔽。气色为何比肤色更重要？不仅是肤色、肤质这些表面现象，气色更能够彰显一个人的健康状态，这些才是美丽的基石。肤色则更多代表的是单纯的颜色区分，对亚洲女性这种天生黄色肌，提升一格白度影响并不明显。如何拥有好气色？怎么改变气色是一个从内而外调理的过程，COSMO 接下来教你从中西两个角度重新认识气色，接着往下阅读，你就会发现收获好气色也不是那么遥不可
4、及。比肤色更精准好气色才是关键气色这个听起来颇为东方的名词，即使你翻遍所有的英文书，也很难找到某个词能够涵盖“ 气色”二字的内涵。Color? Complexion?Tinct? 都差点儿意思。在佩服老祖宗微言大义的同时，我们也有些挠头，好在，办法总比问题多。一句话解释不清楚，我们多用几条来概括。1好气色肌肤，色度正这是最直观也最重要的标准。日常生活中，我们关心某人“哎呀，你今天气色不太好”的主要依据便是肤色，苍白、乌青、蜡黄不同的偏色明显预示着肌肤乃至身体内部的各种问题。2好气色肌肤，质感佳毛孔粗大或是干纹堆积的肌肤，用再优的深圳美容馆 http:/ c6j 编辑遮瑕霜也难以打造出上佳气色。
5、拥有透、滑、润的质感，肌肤的气色会更上一层楼。3好气色肌肤，色泽亮更隐蔽但不可忽略的标准。影棚里的苹果光是女明星录影必需，但外在的调补哪有自带面光来得效果好？“盖有诸内者，必形诸外” ， 红润而有光泽的肌肤，代表着你拥有气血两旺的好体质。中医教你来锻炼，调和气血不难做1练手臂，强肺经肺经是从肩窝处沿手臂内侧到拇指内侧端的经络，按摩它所串连的穴位会非常有效。推荐多做俯卧撑，可以丰胸、紧致胸部、塑造肩背线条，可谓一举多得。2抬抬脚，强肾经在等地铁的时候，做抬脚跟的简单运动能够刺激肾经。做法是吸气抬脚跟，呼气时落下去，随时随地可以进行锻炼。3腿举高，促血色睡觉前把腿举高，搭在床头，能促进血液回流，改
6、善心、脑供血。手也别闲着，可以揉腹促进肠胃蠕动。4做瑜伽，护肤气瑜伽被公认为最能拉伸韧带的运动，护肝效果相当明显，它不受“睡前两小时别锻炼”的限制，做两节便能够让你舒泰入眠。5刷大腿，清肝火肝经位于大腿内侧，疏通肝清可以清火。简便的做法是晚上睡觉前，用沐浴的软刷，沿着从腿跟到膝盖的方向重复刷 200 次左右，适宜力道的按摩，对消除难减的大腿内侧脂肪很有帮助。深圳美容馆 http:/ c6j 编辑偏色肌，你注意到了吗？偏色肌肤既会向你发出身体状态不佳的信号，又会给你每天出门前的妆扮工作带来诸多困扰，即使是聪明地使用遮瑕霜修饰，依然无法达到自然好气色的效果。你还处于“为什么我的脸就是看起来不太对劲
7、”的懵懂状态吗？肌肤偏色，现在就自测！1选择早晨光线足够明亮但不会刺眼的时刻，以 5 月份来说，大约是 6 ：30-7：00 之间，这时的自然光能够最好地还原肤色。2清洁面部后，什么都不要涂抹，或者只用最基本的滋润型化妆水，10 分钟后开始观察肤色。3选择一面足够清晰的镜子，最好再加上一面有放大效果的，能够更清楚地观察局部肌肤。现在，开始审视自己的面部皮肤。首先对整体的色泽作出判断，其次观察一些重点部位，额头和下巴是否有黯沉？在唇部周围、眼角是否有色素沉着的情况？面颊肌肤是否匀称通透？4如果不太有把握，我们告诉你一个更精确的办法：用单反相机正面拍摄大脸照片，然后在电脑上观察（预告：这可能会沉重
8、打击自信心，请做好心理准备）告诉你，绝大多数的肌肤，都存在程度不等的偏色状况！而偏红色、偏晦黯色、偏苍白色、偏黄色、偏青色则是我们在预先调查中发现的代表现象。拯救偏红“高潮”肌宋朝美人已经懂得“朱粉不深匀” ，可见红脸从来都不是主流审美的爱。它通常与羞、恼、急躁等情绪挂钩，或者是某些病美人的特殊福利。而在都市女性的美容语境中， “高原深圳美容馆 http:/ c6j 编辑红”可不是在夸你有异域风韵，而是提醒“快解决你的肤色问题吧” 。面色潮红与局部的红血丝，是两大主流问题。美容编辑说：整体肌肤潮红，在排除病理原因（如结核病、高血压）后，通常都与过敏有关，要根据过敏源进行治疗改善。另一种偏红问题
9、则多发于两颊，低温和干燥是两大诱因，这些物理刺激使得毛细血管内形成瘀血、扩张，透过角质层表现为异常的红色。另外，天生面部毛细血管丰富的人肤色也会偏红，这种情况最立竿见影的效果就是用饰底乳来修饰。中医怎么说：心火旺，血压高，就会让原本是白里透红的好气色变成红光满面，看似精神，实则危险。遇事爱着急、压力大、睡眠不足都会导致心火大，除了面色发赤外，还容易在额头部位长痘。中医来开方：红豆汤消心火红豆有清热、安神的作用，煮汤当饮料喝，有静气宁神的作用。此外，南瓜、燕麦和香蕉也是推荐的食物。另外，莲子芯泡茶饮，也有清心功效。特别推荐的中医小验方是去中药店购买酸枣仁，打成粉后睡前用温水送服一小勺。COSMO
10、 推荐：1.Vichy 温泉矿物保湿隔离乳 SPF25 PPD16 230 元/50ml 持久保护肌肤免受紫外线和环境污染，富含薇姿卢卡斯温泉水，防止肌肤产生敏感和红血丝。2. Origins 韦博士菇菌亮肤精华乳 880 元/50ml 蕴含灵芝、冬虫夏草等珍稀菇菌能量精粹，为肌肤细胞快速注入能量，帮助肌肤建立有效对抗炎症的防御机制。深圳美容馆 http:/ c6j 编辑3.Avne 舒缓乳液 228 元/30 ml 专利脂质体，舒缓、保护泛红肌肤，尤其针对红血丝等敏感状态，能瞬间为肌肤吸收，恢复皮肤防御系统，肌肤重现健康光泽。4.La Roche-Posay 特安舒缓修复霜 260 元/40
11、ml 具有肌肤敏感的“镇静剂”之称的神经胜肽，缓解肌肤过敏发红的压力；为肌肤补充天然脂质和水分，修复天然屏障。5. 佰草集悦风舒润柔肤面膜 200 元/5 片蕴含黄芩、地肤子、辛夷、防风等十八味中草药精华，迅速注入肌肤，密集修护娇嫩泛红的肌肤，展现健康活力。6.Clarins 多元赋活乳霜 580 元/50ml 蕴含智慧型多元瓣膜结构分子和马达加斯加植物安柏叶萃取物，帮助肌肤抵抗氧化和其他外界伤害。以下内容为繁体版 是時候改變對白的偏執，好氣色才能讓你看起來夠青春、夠光彩，白雪肌也好，小麥膚也好，肌膚氣色夠正，你才能坦然加冕“正妹”榮銜。在這個審美標準早已全球化的時代，時尚雜志的封面上你可以看
12、見各種膚色的美人兒，Anne Hathaway 擁有比白雪還白的肌膚，Tyra Banks 的膚色閃爍著黑珍珠的光澤，范冰冰的無瑕肌則有著亞洲美人兒的獨特質感。所以，通透、潤澤、健康而有彈性的肌膚才是人人稱羨，僅僅“以膚色示人”也許反而落入自己設的陷阱。氣色比膚色更決定你的年輕度！請將上面這句話大聲朗讀3 遍，深圳美容馆 http:/ c6j 编辑然後再往下看。應用現代分析法來破解美容理念，從而推論出簡單易行的實施辦法，這是 COSMO 女郎的美麗路數。現在，就來應用5W1H 分析法對“氣色”這一概念進行拆解吧。What氣色的概念是什麼？源於中醫理論的氣色概念，是人體內在健康程度的外在表現。氣
13、血協調、五臟安和，則膚色通透、勻稱、潤澤，毛發也旺盛、烏亮、有光澤。所以，對東方女人來說，氣色才是美麗的根本。Which我們的氣色煩惱有哪些？蒼白氣血虛，烏青循環不暢，蠟黃營養缺乏、貧血，赤紅火旺、內燥，晦黯 代謝廢物堆積肌膚表面的偏色煩惱，歸根結底還是氣血問題造成。誰會為氣色問題煩惱？糟糕的城市空氣、污染重重的辦公室小環境、職場高壓、不規律的生活方式，OL 們面臨的林林總總，都讓我們的肌膚離好氣色還差著一大段距離。Where哪些方面決定我們的氣色？體質、生活方式、工作方式、情緒、護膚習慣、膳食結構、運動狀態這些都對我們的氣色有影響，當然，有些比較直接，有些則較為隱蔽。氣色為何比膚色更重要？不
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15、，辦法總比問題多。一句話解釋不清楚，我們多用幾條來概括。1好氣色肌膚，色度正這是最直觀也最重要的標準。日常生活中，我們關心某人“哎呀，你今天氣色不太好”的主要依據便是膚色，蒼白、烏青、蠟黃不同的偏色明顯預示著肌膚乃至身體內部的各種問題。2好氣色肌膚，質感佳毛孔粗大或是幹紋堆積的肌膚，用再優的遮瑕霜也難以打造出上佳氣色。擁有透、滑、潤的質感，肌膚的氣色會更上一層樓。3好氣色肌膚，色澤亮更隱蔽但不可忽略的標準。影棚裡的蘋果光是女明星錄影必需，但外在的調補哪有自帶面光來得效果好？“蓋有諸內者，必形諸外” ， 紅潤而有光澤的肌膚，代表著你擁有氣血兩旺的好體質。中醫教你來鍛煉，調和氣血不難做1練手臂，強肺經肺經是從肩窩處沿手臂內側到拇指內側端的經絡，按摩它所串連的穴位會非常有效。推薦多做俯臥撐，可以豐胸、緊致胸部、塑造肩背線條，可謂一舉多得。深圳美容馆 http:/ c6j 编辑2抬抬腳，強腎經在等地鐵的時候，做抬腳跟的簡單運動能夠刺激腎經。做法是吸氣抬腳跟，呼氣時落下去，隨時隨地可以進行鍛煉。3腿舉高，促血色睡覺前把腿舉高，搭在床頭，能促進血液回流，改善心、腦供血。手也別閑著，可以揉腹促進腸胃蠕動。4做瑜伽，護膚氣瑜伽被公認為最能拉伸韌帶的運動，護肝效果相當明顯，它不受“睡前兩小時別鍛煉
