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1、 网址： 第 1 页，共 3 页抑郁症成为都市白领的头号杀手“最近郁闷死了！”眼下，这个词时常挂在上班族嘴边。话虽然简单，但一个人长时间处在压抑状态，它 将成为一个不容忽视的问题心理疾病。随着社会转型、经济转轨、企业转制，中年人最为艰辛，面对上要孝敬父母、下要哺育孩子，自己和家属 还随时面临失业、下岗、息工、孩子读书就业和收入不高、支出猛涨的压力，许多人选择了自我沉默而抑 郁。这样一来，抑郁症已成了都市人的“头号杀手” 。特别关注 郁闷的娟子最近，今年 22 岁的娟子从北京第二次打工回来。一天夜里，娟子的一声尖叫将妈妈吵醒。娟子从床上跳 了起来，情绪十分激动，喘着粗气，嚎啕大哭，拿起电话要打电
2、话，但是发抖的双手半天也没有拨出去电 话，娟子又喊又叫，不能自控，她告诉妈妈自己做了一个噩梦。到后来，娟子狂躁不安，上气不接下气， 呼吸困难，一连两三个晚上娟子没有合过眼。妈妈为了让娟子恢复平静，让娟子试着唱歌，但唱了上句， 娟子就忘了下句。娟子的大姨感到事情的严重，将娟子送到省委党校理论与实践教研中心，经过治疗发现， 娟子患有抑郁症。专家分析 狂躁不安是一种心理疾病据心理专家安宇讲，娟子属典型的反应性抑郁症，是一种离我们最近的“心理疾病” ，又被称为“蓝色隐 忧” 。在西方，抑郁症常常被称为“情绪感冒” ，意思是说抑郁症像伤风感冒一样是一种常见的精神疾病。 数据显示，在我国抑郁症发病率约为
3、3%-5%，目前已经有超过 2600 万人患有抑郁症。令人遗憾的是，与 高发病率形成鲜明反差的是，目前全国地市级以上医院对抑郁症的识别率不到 20%。在现有的抑郁症患者 中，只有不到 10%的人接受了相关的药物治疗。到 2020 年，精神疾病在人们的疾病负担中将列首位，而 抑郁症则是各类精神疾病中的主要问题，占精神疾病负担的 47%。在当代社会中，突遇天灾人祸、失恋婚变、丧失亲人、重病、事业挫折等，心理承受力差的人，容易患反 应性抑郁症。情绪低落、兴趣索然、思维迟缓、反应慢、不愿与朋友、同事交往，常头疼，心烦，多恐慌， 多梦，乏力等。情绪低落、非常悲伤、忧虑、感到自己没有价值、怨天尤人、自责自
4、怨、不愿与人交往、 丧失愉快感，还常常伴有失眠。一般而言，每个人在自己的一生中，都有过抑郁的体验，譬如下岗失业、 失去亲人、天灾人祸、生离死别、患病、高考落第、经济困难、夫妻矛盾、家庭不和等等。但是，许多人 都能很快地从抑郁悲伤中解脱出来，而有些抑郁症患者就没有那样轻松自如了。这些患者不想做任何事情， 严重影响其工作、生活及社交，相当多的患者因为不堪忍受现实的苦恼，产生“生不如死”的消极意念， 并千方百计地寻找解脱的方法。就此而言，这种抑郁情绪已不再是常见的一时性的情绪低落反应了，而是 一种严重的心理疾病，在精神医学上就称之为抑郁症或者抑郁障碍。患上抑郁症后，人体免疫功能降低， 生理机能减缓，
5、社会交往、工作和生活能力也随之下降，也就是通常说的“人体内在动力”缺乏，提不起 精神，失去自信，食欲减退，严重者甚至会出现自杀等极端自残的念头。成因综述 无情竞争是抑郁的罪魁祸首网址： 第 2 页，共 3 页抑郁症患病机理很复杂，也很高，但始终没有一个明确的定论，一般认为现代社会中无情竞争是抑郁的罪 魁祸首！因工作、学习压力过大造成现代都市人情绪容易波动，抑郁症的发病率逐渐升级，但真正令人担 忧的却是人们对抑郁症认知程度较低。就各阶层表现形式分类，白领阶层、管理干部、知识型人群和都市 人群患此类病的相对较多，尤其是从领导岗位、实惠岗位、垄断岗位离任、退职、退休的人员，一旦退下 来，生活、工作、
6、人际交往极不习惯，面对世态炎凉、人心冷暖，说话、办事都没有过去那样神气活现了。 于是，打心底一肚子不高兴，更容易“躲进小屋成一统” ，自我封闭或“闭门思过” ，怨天尤人、患得患失 之中不免脾气狂躁、趾高气扬、自我抑郁成疾。在现职的管理层面和事业单位中，由于竞聘上岗、择优录用，利益冲突下，许多不能“适者生存”的人往 往容易被“淘汰”或冷淡。幸免“踩红线” 、 “打擦边球”的人，灯红酒绿之中，总难免有一种“朝不保夕” 的恐慌，因而成为抑郁症多有光顾的人群。防止抑郁 放松自己安宇老师说，如果出现严重的睡眠障碍，特别是早醒，也就是睡眠的最后一次觉醒时间明显提前，须引起 警惕。患有严重的慢性疾病如心脏病
7、、中风、糖尿病、癌症与阿尔茨海默病等，出现抑郁症的机会较高， 抑郁症也可能是这些严重疾病的前兆。在抑郁之前常常会有食欲不振、沉默少语、失眠，性格行为突然改 变，像变了一个人似的。抑郁症的早期干预和治疗非常重要。目前，抑郁症的治疗包括药物治疗和心理治疗。抑郁症的治疗方法很 多，如心理治疗、睡眠剥夺治疗、光疗和电痉挛治疗等，一般多以药物治疗为主，心理治疗为辅。大量研 究证实，单独心理治疗或单独药物治疗，都不如同时使用两者的治疗效果好。同时，抑郁症患者应当调整自己的生活节奏，放松自己，好好休息。随着医学的发展，抑郁症并非不可治 愈，只要人们正视这个疾病及早下手，大多都可以治愈。最受欢迎保健备忘录5 款月抛型隐形眼镜横向评测5 款抗疲劳保健品横向评测超声波加湿器编辑亲身试用连杨丞琳也怕时尚丁字裤？把腋毛剃了究竟健不健康？手把手教你辨：三聚氰胺餐具提防！你的取暖方式可能很伤身冬天按摩这 5 地方强过吃补品网址： 第 3 页，共 3 页穿塑身保暖内衣竟让人便秘？
