如何成为思维导图高手

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1、如何成为思维导图高手如何成为思维导图高手我 是 谁初中生自我意识辅导授课教师 曾艳教学目标1、认知目标：使学生了解自我意识发展的情况，并初步认识到“认识自我”的重要性及自我意识对个人成长的重要作用。2、情感、态度与价值观学生能正视和接受他人对自己的评价，树立积极的自我概念。3、能力目标学会认识自我的途径与方法，通过自己以及同伴对自我形象的认识与评价，形成比较清晰的自我形象，对自我有进一步的了解。教学方法设置情境及活动进行体验式教学，让学生在参与活动的过程中有所体验有所感受。教学准备多媒体课件、音乐、A4 纸、性格形容词检核表教学过程环节活动内容 活动意图一 请同学们来说说此首诗的大意：题西林壁

2、横看成岭侧成峰远近高低各不同不识庐山真面目只缘身在此山中那么，我们在座的同学都明明白白自身的真面目吗？（学生思考）恐怕也有很多的同学不识自身真面目，只缘身在此人中。成龙曾经演过一部电影我是谁 ，在影片中，成龙扮演了一位失去记忆的人，他不知道自己是谁，非常痛苦。是啊，我们人如果不认识自己，不知道自己是谁是一件非常痛苦的事情。经常有同学向我倾诉他们的烦恼：“有时我很自信，有时又自卑；有时我爱交朋友，有时我又喜欢独处；有时我性格开朗，有时又陷于苦恼之中；有时我生活充满阳光，有时又乌云密布。多少次我在镜中审视自己，在日记中倾诉自己，但我依然不知道我是谁。 ” （课件呈现）今天我们要来谈的话题就是我是谁

3、。“我是谁”这个话题看起来很简单，但要真正做到对自己进行客观全面的认识并不容易。中国有句古话， “人贵有自知之明” ，也就是说，一个人能认识自己是很可贵的。而且，一个人只有认识自己，才能明白自己的优点和缺点，才能确立自己前进的目标和方向，才能更好地发现自己。那么大家想不想更好地认识自己呢？我们今天的探索之旅将使大家对自己有一个更客观、全面的认识。由题西林壁引出本堂课的内容。二 心理学堂：自我与自我认识正确的自我认识对我们的发展是非常重要的。我们应该从哪些方面，通过哪些途径才能获得一个客观全面的自我认识呢？（一）?自我的内涵其实，人的自我包括三个方面：?生理我（自己的年龄、身高、体重、外貌、声音

4、等）我长得很高，我很重，我的眼睛很漂亮?心理我（自己的智力、情绪、性格、气质、兴趣爱好、道德观和人生观等）我爱笑，我有点自卑，我能力强?社会我（自己在团体中的地位、角色、与他人的关系等?）别人怎样评价我，我受同学们欢迎吗，我和别人相处愉快吗（二）?认识自我的途径1、课件呈现：自我知觉窗（乔哈里窗）自己知道自己不知道别人知道1、公开区2、盲目区别人不知道3、隐秘区4、未知区2、教师引导从表中，我们可以发现：每个人要认识自己，有两种途径， “自我的反省”和“他人的评价” （同学、朋友、父母、老师等） 。首先让我们一起来看看“我眼中的自己” 。通过心理学堂使学生对自我的内涵有所了解，并且明白认识自我

5、可以通过自我和他人两种途径。三 （一）活动一：我眼中的自己1、操作：发给每位同学一张表格（表格具体内容见附录）（1）请仔细思考，从“性格形容词检核表”中挑选 35 个最能形容你自己的词语，并按主次依次排好；（2）请用最典型的事例来说明你以上的性格特征；2、强调注意事项：请同学们实事求是地选择属于你自己的性格形容词，而不是选择那些有社会良好评价倾向的词语。3、请个别同学站起来，向全体同学介绍自己的性格特征（介绍时以表格内容为主）在活动中学生从自我的途径，通过在性格形容词检核表中挑选形容自己的词语来加强对自己的了解。四 活动二：请在我背上留言（15 分钟）目的：多角度地了解自我，获得客观真实的自我

6、认识。操作（20 分钟）：指导语：刚才我们是自己对自己的评价看法，得到的是自画像。但我们知道，自己对自己的看法与他人对自己的看法评价可能会有不同，正如诗里所说横看成岭侧成峰，远近高低各不同。为了让我们更客观地了解自己，我们还需要借助别人的眼光来发现。只有把这两方面信息汇总、整合起来，才能得到一个相对客观、真实的我。有同学们想不想知道别人眼中的你是什么样的呢？下面我们的活动是：请在我背上留言。下面我公布活动规则：1、活动规则（1） 、每个人一张纸，在纸的最上面一行写下自己的姓名和对留言者说的一句话，大家相互帮助用大头针把纸固定到自己的后背上；(2)、接下来大家在同学们的后背上写留言，可以在教室内

7、走动。留言过程中，同学们不能说话，要用非语言形式进行交流，留言内容是你对这个人的认识，包括优点、缺点以及建议（写出个人风格） ，还可以写上自己最想对他说的一句话，不用记名，直到活动结束后才可以把纸揭下来。(3)、强调：大家都希望能得到真实中肯的评价和建议，那我们来个“合约”：本着真诚、客观、负责的态度对待这个活动，?好吗？注：不找异性同学写“留言” ，就等于失去了一半的世界，失去了一半的建议。?(一段时间以后，请大家坐下，取下自己背上的白纸）2、讨论与交流：（1）人们因什么而欣赏你？因什么而不欣赏你？对别人的反应你认同吗？（2）哪些评价让你感到新颖、好笑而又确实符合自己？（3）你有没有看到自己

8、潜在的优势或特长，可能你从未注意，而在别人的眼中可能是那么的明显？（4）这个游戏还带给你哪些其他的感受？在主题活动二“请在我背上留言”中，学生可以将自己对他人的看法表达出来，而且也可以让别人在自己背上写上对方对自己的看法。五 ?同学们，对自己进行全面客观地认识，正如“冰冻三尺，非一日之寒” ，需要我们平时不断地努力。如果我们平时能有意识地对自我进行分析，建立积极的自我概念，既知道自己的优点是什么，并因此感到自豪和自信，也了解自己的缺点何在，且不会因为自己的缺点而否定自己。充分地利用自己的优势，有意识地弥补自己的不足，我们就能更好地发展自我。衷心希望大家在今后的日子里共同努力，进一步认清“我是谁

9、” ，为自己的腾飞奠定良好的基础。收获园：总结全课师生感悟初中阶段的学生正处于自我意识迅速崛起的时期，他们更加关注自我，关注自己的形象，关注他人对自己的评价等。但这一阶段的自我意识正处于发展阶段，还不成熟，不稳定，容易出现某些偏差，如自我菲薄或自我陶醉、过分看重体形自我、极度自我中心、理想自我与现实自我差距过大等。因此，我们应及时对初中生进行自我认识方面的引导，使他们能客观正确地评价自己。在本堂课中，通过心理活动及情景的体验让学生认识到应该从多方面对自己进行客观全面的认识，对学生自我意识发展有较大的帮助和提高。附录： “我眼中的自己”性格形容词检核表有恒心的 顺从的 冲动的有谋略的 爱争辩的

10、冷漠的害羞的 有主见的 理性的缺乏想象的 文静的 富想象力的有条理的 被动的 善解人意的直觉的 追根究底的 活跃的有责任心的 乐观的 依赖的好交际的 友善的 善于言词的好奇的 助人的 慌乱的固执的 独立的 刚毅的具体的 富有创意的 合作的爱冒险的 实际的 保守的情绪化的 防御的 有自信心的爱动脑筋的 天真的 聪明的慷慨的 浮躁的 坦率的有说服力的 温柔的 有同情心的周到的 含蓄的 不重实际的精确的 拘谨的 沉着的爱反思的 喜欢表现的 有效率的节约的 有野心的 悲观的真诚的 细心的 理想主义的1、请仔细阅读以上形容词，并从中挑选最能形容你自己的词语（35 个之间）：2、请举出一些典型事例来说明你以上的性格特征：*JimiSoft: Unregistered Software ONLY Convert Part Of File! Read Help To Know How To Register.*