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1、手出汗与身体其他部分出汗不同。 其他部分出汗，是因为热，越热汗就越多。 手心出汗，与身体素质、内分泌等等都有关系的。身体健康的人，即使全身大汗，手心也应 该是干的。而手常出汗的人，往往是身上没有汗，手心却满是冷汗，感觉冰凉的。有的人越 到冬天手越出汗。手心出汗是体质虚寒的表现，如果你同时很怕冷，并且冬天手脚冰凉的话， 应该就没错了吧。多吃些温补的食物调理身体，还要加强锻炼，目的是加速血液循环和促进 新陈代谢，应该会有不错的效果。详细版：多汗症的常见问题解答 *什么是手汗症？ 手汗症是因紧张、兴奋、压力或夏天高温时，交感神经机能亢进造成手掌排汗异常增加所致。出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能
2、，但如果出汗的方式，汗液的量、色和气味发生 改变，则可作为某些疾病的一种前兆，应引起重视。以下就是从传统中医学角度对一些常见 出汗现象的解释：自汗不是因为天气闷热服用发汗药及其他刺激因素而经常出汗称“自汗” 。自汗多因肺气虚弱、 卫阳不固、津液外泄所致，故常伴有神疲、乏力、气短、畏寒等阳气虚损的症状。多见于患 有佝偻病的孩子及甲状腺机能亢进的患者。盗汗入睡则汗出，醒后则汗止。盗汗多因阴虚而致，阴虚则阳亢，阴不御阳，津随液为汗，故常 伴有五心烦热、失眠、口咽干燥等症状。常见于肺结核浸润期患者者。战汗即全身战栗后汗出，是热性病过程中正邪抗争的一种表现。如战汗后热退，脉静身凉，表示 邪去正安，元气恢
3、复，是一种好现象。若汗出后四肢厥冷、烦躁不安，表示正不胜邪，正气 随着虚弱下去，则是危重症候。战汗多见于各种传染病的初、中期。绝汗指病情危重，正气衰弱、阳气欲脱时，汗淋漓不止，多伴有呼吸急促、四肢厥冷、脉象微弱， 时有时无等危症，是阳气将绝之象，多见于心衰、虚脱的病人。头汗出汗仅限头部。多因上焦邪热，或中焦湿热郁蒸所致，多见于阳明热症和湿热症。若见于大 病之后，或老年人气喘而头额汗出，则多为虚症。如重病末期突然额汗大出，是属虚阴上越， 阴虚不能附阳，阴津随气而脱的危象。但小孩睡觉时也常常头部出汗，若无其他症状，则不 属病象。偏汗俗称“半身汗” 。它见于左侧或右侧，上半身或下半身。皆为风痰或风湿
4、之邪阻滞经脉，或 营卫不周，或气血不和所致。多见于风湿或偏瘫患者。若老人出偏汗可能为中风先兆。冷汗指畏寒、肢冷而出汗。汗前并不发热，口不渴，常伴有精神不振、面色苍白、大便稀溏、小 便清长、脉迟沉、舌淡等寒症表现。多因平素阳虚、卫气不足所致，也可因受惊吓引起。此外，手心出汗往往是精神过于紧张；胸口出汗是思虑过度；经常稍一动就出汗者，不是过 于肥胖就是体质过于虚弱；糖尿病人的汗微带芳香；肝硬化病人的汗带有一种特殊的肝腥味。多汗药膳(1) 百合粥功效 润肺止汗、适用於肺热汗多。材料 百合 20 克、粳米 50 克、白糖少许。用法 将百合洗净与米同煮，待熟时加入白糖再煮 10 分钟， 即可食用，吃饱。
5、【百合】甘，微寒。润肺止咳，宁心安神。(2) 黄蓍粥功效 固表止汗，用於表虚自汗。材料 黄蓍 20 克、粳米 50 克、白糖适量。用法 将黄蓍煎汁，用汁煮米为粥，放入白糖调味温服。【黄蓍】甘，微温。补气升阳，固表止汗。(3) 浮小麦饮功效 益气固表止汗。 适用于小儿夜间盗汗或白天睡著出汗等症。材料 浮小麦 15 克，红糖适量。用法 熬浮小麦汁 100 毫升，加红糖调味。【浮小麦】甘，凉。入心经。止汗。(4) 小麦山药汤功效 补气敛汗。材料 浮小麦 15 克，山药 15 克，白糖少许。用法 二药同煎取汁 150 毫升，加糖调味， 每服 50 毫升，早晚各服 1 次。(5) 参归腰子功效 补虚敛汗
6、。主治病后虚弱而致的自汗或盗汗。材料 人参 10 克，当归 8 克， 猪腰子 1 个，姜、葱、盐适量。用法 将参、归切薄片，腰子去肾盂切碎， 与姜、葱、盐同放于盆内，加水适量，煮烂食之。【人参】甘，平。大补元气，补肺益脾，生津，安神。【当归】甘、辛，温。补血，活血。(6) 生地黄鸡功效 滋阴止盗汗。材料 生地黄 150 克，乌肉鸡 1 只，饴糖 100 克。用法 将生地黄切碎与饴糖拌匀，放入鸡腹内蒸熟即成。【生地黄】甘，寒。滋阴凉血。【乌鸡】甘、平。 补虚劳亏损，治消渴，中恶心腹痛。(7) 黑豆小麦饮功效 祛风敛汗。材料 黑豆 15 克，浮小麦 15 克。用法 熬取二物汁液 200 毫升，加入糖调味频服， 每次服 10 毫升左右。【黑豆】味甘，平。 补肾，明目镇心，久服，好颜色，不老。 止腹胀消谷。黑豆加甘草，大解百药毒。(8) 韭菜根汤功效 主治小儿盗汗自汗，手足心热。材料 韭菜根 15 根。用法 将韭菜根加水适量，煎服。【韭菜】味辛、微酸，温、涩。 归心，安五脏六腑，除胃中热。 归肾壮阳，止泄精，暖腰膝， 治吐血、尿血、唾血、衄血。 充肺气。韭菜根治诸癣。(9) 泥鳅汤功效 多汗、自汗、盗汗等症。材料 泥鳅 90 克，食油适量。用法 用热水洗去泥鳅身上粘液，剖腹取内脏， 再用清水洗净，滤去水份，用适量油煎至焦黄， 再加水一碗煮熟可服。
