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1、浅析小学生的情感调节之途径车溪乡中心小学 吕陈小学生正处于儿童时期，他们天真烂漫，活泼可爱，纯真无邪，他们对生活的世界充满好奇，充满幻想，可以说是漫漫人生旅程中最无忧无虑的时期。然而，儿童心理学家和精神病学家则充分注意到存在于儿童期内的“危机”阶段，并反复告诫人们：如若不注重儿童期独立性、自主性的培养，将可能使性格发生偏导。实践也证明，家庭在孩子成长过程中不恰当的教育方式，或多或少会发生一些心理问题，如品行问题、情绪问题、学习困难、多动等。我们有时听到或看到学生偷窃、打架、逃学等事情，这些事情的发生和学生的心理健康存在问题密切有关。而小学生的情绪问题与品行问题、学习困难等相比，很容易被人们忽略
2、。小学生情绪容易冲动，多随情境的变化而变化，“破涕为笑”之类的表现时常见到。自我控制能力较之幼儿阶段有了发展，但仍比较差，特别容易受他人的影响与暗示，进而产生不自觉的模仿行为。高年级学生已能感受到生活新奇和美好，喜欢动脑筋，乐于提问题，但仍缺乏耐心和毅力，缺乏一贯性。综上可以看出，作为老师和家长应了解小学生的心理活动特点和心理发展规律，对其进行正确的引导和有效的教育是我们义不容辞的职责。为此，我进行了无数次调查和探讨，现将小学生的情感调节之途径总结如下：一、使小学生的各种活动与积极的情绪体验相结合小学生在各种活动中，特别是在学习活动中，常常会产生各种情绪体验。经常产生积极的情绪体验，如高兴、快
3、乐、幸福、满足等可使儿童增强自信心，情绪高涨，精神饱满，既能提高其完成学习任务、参加集体活动的热情，又能增加其心理健康，避免长期体验消极情绪而引发的种种情绪障碍。积极的情绪体验会成为学生新的活动动机，使他们以更高的热情投入到学习活动中。因此，在小学的教学中，教材和教学方法都要适合小学生的特点。在教学活动中要帮助小学生掌握学习内容，使其经常产生成功的喜悦。教师还应特别注意因材施教，对优等生提出更高的目标要求，使其不断产生新的成就感；对差生要给予耐心细致的帮助，对他们的要求不能太高，对他们的每一点进步都要给予鼓励。二、发展小学生的高级情感 在教育中要培养小学生明辨是非的能力，以发展其道德感。通过绘
4、画、唱歌、跳舞、体育竞赛、美化教室和校园的劳动、游览、参观、学习英雄事迹等多种形式的活动，培养小学生高雅的审美情趣，以发展他们的美感。求知欲和好奇心是小学生理智感的重要内容。在教学活动中，教师要注意激发小学生的求知欲、好奇心，要鼓励他们克服困难，使他们在学习活动中体验成功的欢乐，以发展他们的理智感。 三、培养小学生控制和调节情绪的能力1保持愉快的情绪愉快是最有益于健康的情绪，愉快能使人在紧张中得到松弛，产生满意感和满足感，对外界产生亲切感，使人更容易与人相处。学生在愉快的情绪状态下学习，会感到思维活跃，记忆敏捷，学习效率高。那么如何保持愉快的情绪?(1) 建立适当的需要。教师要帮助小学生确定符
5、合他们实际情况的奋斗目标，切忌期望过高；要引导他们实事求是，不作非分之想，不苛求自己，尤其是优等生或争强好胜的小学生，不要为小事而过于自责，凡事要放宽心，想得开。(2) 寻找乐趣。教师要让小学生保持儿童天真烂漫的个性，对各种活动都倾注热情，积极参与，享受生活的乐趣。小学生还要培养自己广泛而稳定的兴趣，从中获得快乐。(3) 自信。自信是保持愉快情绪的重要条件。教师要教会小学生看到自己的优点和长处，学会悦纳自己、欣赏自己、肯定自己，做到不自卑、不自怜、不自责。要相信每个学生都有他可爱和可造就的一面，要经常肯定他们，鼓励他们。(4) 多与人交流。许多小学生还不善于与人交流，其实小学生多与家长、教师和
6、好朋友交流，可以增长知识，受到启迪，增进友谊，能给自己带来意外的收获和快乐。2控制和调节消极的情绪教师要教会小学生控制和调节自己消极的情绪，主要有以下方法。 (1) 学会宣泄。宣泄就是当人遇到不愉快的事情而产生消极情绪时，把它释放出来。有直接和间接两种方式。直接宣泄即针对引发情绪的刺激来表达情感，间接宣泄是通过其他途径使情绪得到释放。教师要教会小学生在遇到不愉快的事情时，可以自己痛哭一场或把心中的不平事向教师、家长或好朋友说出来，请他们开导，也可以在他们面前哭一哭，以减轻心理压力。(2) 学会遗忘。遗忘就是当某种事情引起你的消极情绪时，最好能把这件事尽快地遗忘掉，不要老去想这件事。不愉快的情绪
7、郁积于心，耿耿于怀，放不开，丢不下，只能使这种消极情绪不断蔓延且日益加重，久而久之会影响身心健康，影响学习。所以，教师要教会小学生善于遗忘消极情绪。(3) 学会转移。转移就是当人处于消极的情绪状态时，可做一些别的事情，通过注意力转移而使消极情绪得到缓解。教师要教会小学生在遇到不愉快的事情时，不要老想这件事，可以看电影、打球、下棋、唱歌、画画等，通过其他活动来缓解消极情绪。调节消极情绪的方法还有很多，如升华、同情、暗示、音乐、自慰、自控等。总之，小学生的情感调节，能培养学生健全的情感，完善孩子们的人格与个性，让孩子们在集体生活中学会互爱、互尊，学会体验快乐。概而言之就是学会互相合作，互相帮助，互相促进。只要我们在教学中做到以情换情，以情育情，就会形成一个良好的情感环境，就能使学生更好地学习、生活。
