《0-3岁宝宝稳定情绪有高招》由会员分享，可在线阅读，更多相关《0-3岁宝宝稳定情绪有高招（14页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、0-3 岁宝宝稳定情绪有高招.txt 和英俊的男人握握手，和深刻的男人谈谈心，和成功的男人 多交流，和普通的男人过日子。0-3 岁宝宝稳定情绪有高招零至一岁这个时候的宝宝情绪十分平和稳定，偶尔号啕大哭，原因可能是生理上得不到满足，如 想睡觉，肚子饿或身体不适，所以父母的周全照顾最要紧，令宝宝觉得安全，舒服。建立正 常的作息规律，宝宝的情绪便不会有太大波动。避免出现恐惧但要注意一点，就是避免宝宝受到惊吓，例如在他身边大叫或突如其来的巨响，这会使 他觉得无助，对自己不能理解的事物感到害怕，产生恐惧的情绪。克服恐惧如果宝宝出现恐惧的情绪，父母可以通过与宝宝身体的接触，如抚摸，紧抱等动作，令 宝宝感受
2、到别人的关注和爱护，而逐渐安静下来。另外，这时期的宝宝对周围陌生的环境也 有探索的意欲，不防带他外出，认识外面的事物，切勿过分地保护他，拖延他的学习进度。一至二岁这时期的宝宝很容易哭闹，大发脾气，无论你怎么劝都没有用。平息他哭闹最好的方法， 就是不加理会。分散注意力宝宝用哭闹来要胁你，最佳的对策便是转移他的注意力。比方说，吃饭时你把正在学步 的宝宝放进他的高脚凳里，他可能会拗在那里，并挥动双手尖叫着。此时，你最好先让他下 来，拿些有趣好玩的东西分散他的注意力。只要把他哄得团团转，让他忘记他不想坐在椅子 里吃午餐这件事，之后，当你再把他放进高脚椅里，他很可能会乖乖合作。无论你碰到多么棘手的管教问
3、题，你可以发现最有效的一招，便是分散宝宝的注意力。 宝宝小的时候，注意力往往持续不久，这就是为何他们一看到有趣的东西，立刻破涕为笑的 原因。自由发挥但是，教导这个岁数的宝宝时，必须注意一点，就是不要期待他去做讨你欢心的事。举 一个例子：宝宝大都喜欢户外活动，他喜欢自由自在的跑跑跳跳，去认识新鲜有趣的事物； 此时，父母应该耐心地在一旁观看，不要催促他。如果不得不打断他时，不妨在他面前来回 地走，或设法吸引他的注意，他就会很快往你这边过来。可是，宝宝很可能会抗拒父母的触 摸或搂抱，不愿意接受父母的管束。管教宝宝时最好先放松后收紧。总括而言，管教这个年纪的宝宝并不容易。最好的管教方式之一是允许(但不
4、评论)宝宝正常的情绪宣泄，这会带给宝宝莫大的支持 与安慰，例如让他吸吮拇指或橡皮奶嘴，让他将心爱的毛毯带在身边，给他一种心灵上的慰 藉。二至三岁宝宝到了两岁左右，就不需要这么多的管教技巧了。但是到了两岁半时，进入了教养的 黑暗期，令父母伤透脑筋，但是，令人意外的是，这个年纪的宝宝都非常相像，而且简单的 管教技巧就可以把他们管得服服帖帖。对付招数：1、父母要擅于利用宝宝的习惯倾向。为他规划良好的作息时间。举例来说，如果能为 两岁半的宝宝培养良好的就寝习惯，便可以解决每天叫他上床睡觉这个难题。诸如此类的习惯还包括帮他脱衣服、洗澡、穿睡衣、刷牙、在门口荡秋千、带他进浴室、 上床、睡前为他讲故事、拥抱
5、并亲吻道晚安，最后为他关上灯；这些事要花掉你很多时间， 尤其当你疲累不堪时。但是一旦它们变成固定的作息后，你就有可能让宝宝乖乖去睡，而非 敷衍他或强硬地要他上床睡觉。两岁的宝宝喜欢一成不变，他喜欢重复做同样的事，任何变化他都很难接受；因此，尽 可能允许他将玩具或私人物品放在原来的地方，家具也要摆在他希望放置的位置。这个年纪 的孩子要求每件事物都得在适当的时间里放在适当的位置，他也要求每天的作息有一定的秩 序。总而言之，他喜欢凡事一成不变。2、命令孩子时，要尽可能为他留面子。不要硬绷绷地命令他；例如，要避免用“吃中饭 之前，你必须把所有的玩具捡起来“这类的说法，而应建议性地表达“现在让我们一起把
6、这些 玩具捡起来吧“如果他不愿意，你也不必坚持催他答应。最好的办法是改变话题或离开现场， 尽量避免以强制强的情况。当他不愿意，而你又执意要他服从命令时，最后的输家往往会是 你。遇到这种争执不下的情况时，你不妨转移他的注意力。举例来说，假如宝宝不喜欢穿衣服，无论他愿不愿意让你为他穿衣服，你都要避免和他 发生激烈冲突。也许你可以把他摆到一个很高的地方，一边和他谈论未来将发生的事，一边 很快地帮他把衣服穿好。要转移两岁半的宝宝的注意力很简单，只要和他说话即可。通常和一岁半宝宝的交谈， 可能会让他听得满头雾水。但是和两岁半的宝宝闲聊，即使他不完全听得懂，却能吸引他的 注意，至少可以将他的注意力从先前的
7、争执中转移开来。宝宝补铁补血 1.宝宝吃鸭血既补铁又护肝补铁鸭血 用鸭血做成的血豆腐被称为“液体肉” ，营养价值非常高。营养分析 鸭血中含有丰富的蛋白质和多种人体内不能合成的氨基酸，并含铁、锌等多种矿物质和维生 素，鸭血中铁的利用率为 12%，是宝宝补血食谱不能缺少的食材之一。鸭血同时还具清洁血液、解毒的功效，代谢出宝宝体内的重金属如铅、铜等，还可以清 除被毒蚊虫叮咬后的余毒及防止药物中毒，保护宝宝的肝脏不受有毒元素的伤害。宝宝厨房鸭血豆腐汤 原料：豆腐 1/4 块，鸭血 1 小块，小白菜、香油各适量。做法：1. 小白菜洗净后在沸水焯过，切碎。2. 鸭血、豆腐切成小块。3. 沙锅内放适 量清水
8、，鸭血、豆腐放入同煮。4. 鸭血、豆腐快熟时放入小白菜，出锅前滴入适量香油即 可。 营养盘点：豆腐中含有丰富的蛋白质；鸭血中含铁量很高；小白菜中含有的钙可以 促进宝宝骨骼的发育，增强造血功能，维生素 A、B 族维生素、维生素 C、泛酸等可以促进 宝宝神经系统的发育。适合月龄：7 个月以的宝宝。鸭血羹 原料：鸭血 1 小块，葱、高汤、水淀粉各适量。 做法： 1. 鸭血 切小块，沸水焯后捞出。 2. 葱洗净切成末。3. 锅内放入高汤煮沸，再放入鸭血，煮熟后用水淀粉勾芡。 4. 出锅前撒入葱末即 可。 适合月龄：8 个月以上的宝宝。2.岁幼儿喜爱的多铁食谱为 1 岁小儿安排多铁食谱的主要依据，一定要
9、符合小儿的消化特点。他们的乳牙尚未出 齐，食物要细、软。二是采用含铁质丰富的食物。含铁质的动物性食物有肝脏、瘦肉、动物 血、蛋黄等;含铁质丰富的植物性食物中的铁的吸收率比植物性食物高。 现将 1 岁小 儿喜爱的多铁食谱举例如下： 1、肝泥粥：将猪肝切成片，用开水焯一下，捞出后垛成 泥。将白菜洗净切成细丝，和成面团发酵。再将瘦猪肉、胡萝卜、白菜切成碎末，加入葱、 姜末及适量酱油炒透入味，随后加入适量水烧开，再投入洗净的大米或小米煮至熟烂，放入 白菜丝及少量细盐煮片刻即成。 2、肉菜卷：将面粉与黄豆粉按 10：1 的比例掺合，加 入面粉及适量水，和成面团发酵。再将瘦猪肉、胡萝卜、白菜切成碎末，加入
10、适量植物油、 葱姜末，细盐、酱油搅拌均匀成馅。发酵面团加入碱水揉匀，擀成面片，抹入准备好的肉菜 馅，从一边卷起，码入屉内蒸 30 分钟即成。吃时切成小段。 3、四彩珍珠汤：(1)先将 面粉放入盆内，用于净软帚沾水抖入面粉中，边抖水边搅匀面粉，使之拌成小疙瘩。(2)将 肉剁成末。菠菜用水焯一下，去水，切成小段。紫菜用温水泡软后撕碎。并准备好鸡蛋液。(3)热锅放油，下肉末煸炒，放点葱、姜末及酱油。添入适量水烧开。再把小面疙瘩投入， 用勺搅拌均匀，煮片刻。甩鸡蛋液、放入菠菜、紫菜及适量细盐，稍煮即成。含铁质多的菜肴及其制法如下： 1、肝末蛋羹：将猪肝切成片，放入开水中焯一下， 捞出，剁成肝末，放入碗
11、内。再将鸡蛋磕入此碗中，加入葱末、细盐、放少量水调匀，在屉 内蒸熟，点香油即成。2、炒三丁：将鸡蛋黄放入碗内调匀，倒入抹匀油的方盘内，上屉蒸 4 分钟，取出切成 小丁。将豆腐、黄瓜切成丁。将热锅放点油，用葱末炝锅，放入蛋黄丁、豆腐丁、黄瓜丁， 加适量水及细盐，烧透入味，勾淀粉即成。3.宝宝补血食谱：海带鸭血汤 材料：水发海带 50 克，鸭血 500 毫升，原汁鸡汤 1000 毫 升烹饪方法：1.先将水发海带洗净，切成菱形片，放入碗中备用。 2.将鸭血加精盐少许， 调匀后放入碗中，隔水蒸熟，用刀划成 1.5 厘米见方的鸭血块，待用。 3.将汤锅置火上， 倒入鸡汤，大火煮沸，再倒入海带片及鸭血，烹
12、入料酒，改用小火煮 10 分钟，加葱花、姜 末、精盐、味精、五香粉等配料，煮沸时调入青蒜碎末，拌和均匀。停火，淋入麻油即成。 【贴士】鸭血中含有丰富的蛋白质及多种人体不能合成的氨基酸，所含的红细胞素也较高， 还含有铁等矿物质和多种维生素，这些都是宝宝造血过程中不可缺少的物质。而海带则含有 对造血组织机能有促进作用的碘、锌、铜等活性成分。4.正文春补汤让宝宝长得壮 莲子百合羹 莲子 15 克、干百合 15 克、鸡蛋 1 个、白糖 适量。 将莲子去芯，与百合同放在砂锅内，加适量清水，文火煮至莲子肉烂，再加入鸡 蛋、白糖。鸡蛋煮熟后即可食用。 补脾胃、润肺，宁心安神。适于小儿日常食用。南杏润肺汤 南
13、杏 12 克、北杏 9 克、蜜枣 4 枚、猪肺 200 克。 南杏、北杏去皮， 猪肺洗净，切成小块，用少许食油在铁锅中炒透，加适量开水，与蜜枣同放在砂锅内，煲 12 小时，即可食用。 润肺、化痰、止咳。适于天气干燥时饮用，也适用于易咳嗽、 肺炎恢复期的小儿。芡实山药鲫鱼 用芡实 15 克、河南淮山药 15 克、鲫鱼 1 条(约 150 克)。鲫鱼去鳞、鳃及内脏，用少许食油在铁锅内煎至淡黄色，然后与芡实、淮山药同放入砂 锅内，加适量清水煲 1 小时，以食盐调味，即可食用。适于脾胃弱、食欲不振、大便不调的 小儿，也可给一般儿童食用，能增强脾胃功能。 春季孩子生长快。如果父母能根据食物 的性味功能，
14、配制一些平补脾肺、滋养强壮的汤水给孩子饮用，不仅能使孩子快速成长，还 能有效帮助他们提高抵抗春季各种疾病的能力。 缺铁性贫血是小儿常见的营养缺乏病， 多发于 6 个月至 3 岁的婴幼儿。婴幼儿期是小儿生长发育最快最旺盛的时期，血容量增加很 快，铁质需要量相对较多。出生后 6 个月内的婴儿若有足量的母乳喂养，一般不会发生缺铁 性贫血。若母乳量不足，以牛奶喂养为主，由于牛奶中铁的含量比母乳低，小儿对牛奶中的 铁的吸收也比母乳差，所以易发生缺铁性贫血，早产儿更易患此病。此外，婴儿通过排粪和 出汗损失的铁也比成人多，此时如果不注意添加含铁的辅助食品，就会罹患缺铁性贫血。近年来发现，如果每日用超过 10
15、00 毫升的未经煮沸的鲜牛奶喂养小儿，可发生慢性肠 道失血而致病。另外，钩虫病、溃疡病、鼻衄、血小板减少性紫癜、长期腹泻、呕吐、肠炎、脂肪痢等，均影响营养素的吸收，引发缺铁性贫血。小儿缺铁性贫血的临床表现主要为烦躁不安，精神差，不爱活动，疲乏无力，食欲减退， 口唇、眼结膜、指甲床和手掌苍白。血象检查可见血红蛋白和红细胞均低于正常值，做血清 铁蛋白、血清铁等生化检验即可确诊。从临床调查看，患有缺铁性贫血的儿童，只要注意诊断，配合食疗，就会很快恢复健康。 下面介绍几例“补铁”食谱。猪肝瘦肉粥：配方：鲜猪肝 50 克，鲜瘦猪肉 50 克，大米 50 克，油 15 毫升，盐少许。制法：将猪肝、瘦肉洗净
16、、剁碎，加油、盐适量拌匀;将大米淘洗干净，放入锅中，加 清水适量，煮至粥将熟时，加入拌好的猪肝、瘦肉，再煮至肉熟即可。用法：每日 1 剂，1 次或分 2 次食完，可长期食用。功用：健脾益气。适用于缺铁性贫血、佝偻病及夜盲症等。菠菜猪肝汤：配方：鲜菠菜 200 克，猪肝 100 克，油 15 毫升，盐少许。制法：将菠菜洗净，切碎;猪肝切成小薄片，用油、盐拌匀，备用。锅中加清水 500 毫 升煮沸后加入菠菜及猪肝，煮至猪肝熟即可。用法：喝汤，食菠菜及猪肝。每日 1 剂，1 次食完，可长期食用。功用：健脾补血。适 用于缺铁性贫血，症状较轻者。麻花糊： 配方：黑芝麻、花生仁(连衣)各若干，白糖 15 克。 制法：将芝麻、 花生仁洗净，放入炒锅中，炒熟，研成粉末。每次各取 15 克，加入热开水 120 毫升至 150 毫升，调成糊状，再加入白糖调味即可。 用法：趁温食用。每日 1 剂，1 次食完，可长 期食用。 功用：润肠通便，养血补血。适用于缺铁性贫血。但出现腹泻者应停用。参枣莲子粥： 配方：党参 15 克，
