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1、九阳豆浆机附赠的豆浆食谱 (2008-07-07 12:09:25) 标签：豆浆 食谱 家居 分类：美味佳肴一、全豆豆浆一、全豆豆浆配料：干黄豆一杯。功效： 滋阴润燥、宽中和脾、利水下气。有降血压、消水肿的作用。二、黑芝麻豆浆二、黑芝麻豆浆配料 ：干黄豆一杯、黑芝麻 1/5 杯。功效 ：补肾填精、健脾益智。适用于眩晕症、记忆力减退、老年痴呆症、动脉硬化等病症。三、绿豆豆浆三、绿豆豆浆配料 ：干绿豆 1/2 杯。功效 ：清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。四、百合莲子绿豆浆四、百合莲子绿豆浆配料 ：干绿豆 1/2 杯，百合干 1/3 杯，莲子 5 枚。功效 ：健脾益气、润肺止咳、清心安神、清
2、热利尿、益肾固精。适用于肺结核、支气管炎、气阴不足、心失所养、失眠多梦等症。五、五谷豆浆五、五谷豆浆配料 ：干黄豆 2/3 杯，大米 2/3 杯。功效 ：健脾益气，补虚祛脂，降压降糖、适用于眩晕症、神经衰弱、营养不良、三高等症。六、小米豆浆六、小米豆浆配料 :干黄豆 1/2 杯，小米 1/3。功效 ： 健脾益气、补肾虚损。对素体亏虚，产后气血虚弱者，优为适宜。七、荞麦豆浆七、荞麦豆浆配料 :干黄豆 1/2 杯，荞麦 1/3 杯。功效 :健脾，消积。止汗。八、玉米豆浆八、玉米豆浆配料 : 干黄豆 1/2 杯，玉米碴 1/2 杯。功效 : 健脾益气，清热解毒，祛脂降压。适用于慢性胃炎、动脉硬化、三
3、高等症。九、小麦豆浆九、小麦豆浆配料 : 干黄豆 1/2 杯、小麦仁 1/2 杯。功效 :消渴除热、益气宽中、养血安神。常食可滋补壮体、降压、降脂、维持人体正常生理功能。十、经典五谷豆浆十、经典五谷豆浆配料 ：干黄豆 1/5 杯、干大米、小米、小麦、玉米碴按 1：1：1：1 比例混合均匀后取 2/3 杯。功效 :营养均衡全面，含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素和食物纤维，具有降脂、祛斑斑、抗动脉硬化、养胃养心安神，补肝解毒、利尿通便、预防糖尿病和癌症等功效。十一、高梁小米豆浆十一、高梁小米豆浆配料:干黄豆 1/2 杯、干高梁 1/5 杯，小米 1/5 杯。功能:和胃、健脾、消积止泻。防
4、治神经衰弱。十二、大、小、米豆浆十二、大、小、米豆浆配料 : 干黄豆 1/2 杯、干大米 1/3 杯、小米 1/5 杯。功效 : 补中益气、止池痢、壮筋骨、补肠胃、利小便、止烦渴。对素体亏虚，病后体虚、产后气血虚弱者尤为适宜。十三、枸杞小米豆浆十三、枸杞小米豆浆配料 : 干黄豆 1/2 杯、干小米 1/2 杯、枸杞 10 粒。功效 : 滋补肝肾、生精养血、明目安神、滋阴润肺、化痰止咳，适用于肝肾阴虚、头晕目眩、视力减退、腰酸软等。十四、核桃、花生、大米豆浆十四、核桃、花生、大米豆浆配料 : 干黄豆 1/2 杯、干大米 1/2 杯、花生 20 粒，核桃仁 5 辨。功效 : 养血健脾、润肺化痰、润肠通便、止血通乳、健脑。适用于营养不良、乳汁缺乏、贫血、便秘、动脉硬化、心血管病等病症。十五、黑豆黑芝麻豆浆十五、黑豆黑芝麻豆浆配料：黑豆 1/2 杯，糯米 1/2 杯，黑芝麻 1/5 杯。功效：祛风除热、调中下气、活血、解毒、利尿、明目、养肝补气，生精养发。适用于肝肾不足、大便结燥。病后虚蠃，须发早白等症。十六、黄米豆浆十六、黄米豆浆配料:干黄豆 1/2 杯、黄米 1/3 杯。功效:补肝肾，健脾胃，疗疮解毒。适用于体弱多病，面生疗疮者食用。具有安眠功效，主治阳盛阴虚、夜不得眠。
