静脉曲张的预防

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1、静脉曲张早期症状易被忽视王女士今年已经是快40岁的人了.10多年前生下大女儿时,她就观察到腿上的静脉异常明显,用她的话说是“小蚯蚓“,因为不痛不痒,也就没有在意.后来,当初的“蚯蚓“一点点长大,膝关节的位置好像被塞进了几团棉花一样,可除了难看、有点痒之外,也没有什么大碍.由于经济条件有限,纪女士一直没有去过医院.最近,这个潜伏在腿上10多年的“小蚯蚓“终于发展了,纪女士工作的时候很快就会感到累,而且蹲下腿也会很疼.经过医生诊断,她被确诊为静脉曲张,并且已经是中晚期,需要手术.京华医院周围血管病科专家介绍,有25%的女性和15%的男性有下肢浅静脉功能不全,但多数仅仅是静脉血管呈蜘蛛网状或蚯蚓状显

2、露,如果不加以干预和治疗的话,大概有5%的患者会产生溃疡、感染和出血等后果.专家指出,静脉曲张是静脉系统最常见的疾病,但是因为它的病程长短不一,往往容易被患者忽视.该病一般30岁之后出现早期症状,对于一些患者,即使出现早期症状之后十几年的时间,仍可能感觉不到明显的痛楚或不适.正因为此,等来到医院的时候,可能就除了手术,别无他法了.嗜烟酒、经常便秘会增大患病几率“静脉曲张的病因,主要就是静脉瓣出了毛病,这和遗传有很大关系.“专家介绍,在人体血液循环系统中,静脉负责运送血液返回心脏,静脉中的静脉瓣就像活塞一样,阻止血液因为重力作用倒流.当双腿上的静脉瓣功能受损,血液就会停滞甚至“倒灌“回腿部静脉内

3、,引起静脉血管肿胀.“患者中最严重的一个,腿部静脉血管直径被撑得足有一厘米,而外表看来就是所谓的蚯蚓、树瘤等.“刘建伟介绍,由于血液不能更新,此处出现皮肤营养障碍,表现为皮肤萎缩、脱屑、瘙痒、色素沉着、皮肤和皮下组织硬结,还可能导致发炎、溃疡、出血等后果,患者还容易有肢体酸胀不适、沉重和易疲劳等感觉.一旦形成静脉瓣功能不全,如果平时再不注意,出现静脉曲张症状的可能性非常大.医生告诫,教师、护士、服务员、长途司机等需要长久站立或久坐的人是高危人群,如果再嗜烟酒、经常便秘等患静脉曲张的几率就更大,但和饮食习惯没有太大关系.另外,女性盆腔内血管弯曲,而且妊娠期静脉血管扩张,更容易发生静脉曲张.“有些

4、年轻女士减肥心切,为了好身材束腰过紧,这也容易造成血液倒流,并最终让双腿提前遭殃.“穿弹力袜是有效保守治疗措施有一些患者,尤其是年轻爱美的女士,刚发现小腿上有蜘蛛网状或蚯蚓状的血管,就急匆匆地赶来医院,甚至主动请求医生通过手术给“清理“干净.专家特别指出,出于综合考虑,对于这种只以追求美观为目的的患者,一般对其手术要求不予允许,同时建议患者通过其他保守治疗来抑制病情发展.其实如果发现及时,并且平时应用一些得当的预防保健措施,就可以有效控制病情,完全有可能让患者免受手术之苦.穿弹力袜是一种很有效的保守治疗措施.专家谈到,穿着弹力袜是利用外在压力来减少运动时产生的水肿,帮助腿部血液循环更新.“从电

5、视电影中可以观察到,战争时期战士们长途行军都打绑腿,可以加重腿部外在压力,促进血液循环,不易疲劳,是一个道理.“好的弹力袜一般较紧,吸汗透气,患者穿起来不会过敏.选购具有治疗性的弹力袜,患者不要轻信广告,应到专门的医疗机构咨询购买.预防:睡前做做腿部保健操专家提醒,预防静脉曲张,应注意以下几点:对一些需要久站或久坐的工作,应不时变换一下姿势.跷二郎腿的时候,一段时间后应变换两腿位置.女性束腰不要过紧,回家后应该让全身放松.患者要注意保持大便通畅,戒烟酒.肥胖者应有减肥计划.饮食宜清淡而富有营养,多进食新鲜蔬菜、水果等,可选择山楂、油菜、赤小豆等活血食品,还可选择牛肉、羊肉、鸡肉等温性食物,以温

6、通经络.感觉腿部静脉曲张位置瘙痒,不要抓挠,也不要胡乱涂抹皮炎类药膏.患者睡眠时,可把双脚轻轻垫起15度左右,促进双脚血液流动,舒缓静脉压力.要适当运动,步行、慢跑、游泳、骑单车等都有助强化小腿肌肉,促进腿部血液循环,其中游泳有助于增强血管的弹性,是防治下肢静脉曲张的最佳运动方式.每晚睡觉前可做简易保健操方法如下:全身放松,仰卧于床上,膝关节伸曲10次.足背带动踝关节,做背曲和伸曲运动10次,必要时可重复.即使不是静脉曲张患者,坚持做一做这个动作,也可以保持小腿纤细这不是在危言耸听据美国血管外科协会的调查报告显示,每年有75万美国人因静脉曲张、静脉炎失去双腿,区区一双袜子就能治疗静脉曲张,哪儿

7、有那么多痛苦的患者.患者穿静脉曲张袜只是普通袜子加上概念炒作和电视媒体宣传的产物.随着时间的积累,血管扩张酸胀痛痒-蚯蚓附体凸起加重-组织变色溃烂-炸筋腿-久病不治骨髓坏死下肢静脉回流时,静脉瓣膜起着阻止血液返流的作用.若有瓣膜缺陷,此作用就会丧失,血液倒流,久之就会导致下级静脉瓣膜的逐级破坏.静脉瓣膜的破坏使倒流的血液对静脉壁产生巨大的压力,即可引起静脉臌胀.而长期站立、重体力劳动、妊娠、慢性咳嗽、长期便秘等可使静脉内压力增高,进一步加剧了血液对瓣膜的冲击力和静脉壁的压力,导致静脉曲张.长期的静脉曲张,血液淤滞,最终产生溃疡.静脉曲张的病理变化主要发生在静脉壁的中层.在初期,中层的弹力组织和肌组织都增厚.至晚期,肌组织和弹力组织被纤维组织所替代,静脉壁变薄并失去弹性而扩张.静脉瓣也发生萎缩、硬化.病变静脉周围组织的微循环亦由于静脉压的增高而发生障碍,引起营养不良,导致纤维细胞的增生.病变部位的皮下组织弥漫性纤维变性并伴水肿,这些蛋白质又可引起纤维组织增生.如此恶性循环的结果是局部组织缺氧,抗损伤能力降低,因而容易发生感染和溃疡.胡乱使用药物除了身体积累毒素并不能去溃止痒,久而久之,溃烂蔓延到骨髓,造成骨头坏死,骨髓神经破坏,半身不遂、截肢接踵而至.

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