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1、指甲上的半月痕你懂多少？指甲上的半月痕你懂多少？ 怎样从指甲看病兆正常指甲表面光亮，质地坚硬。怎样从指甲看病兆正常指甲表面光亮，质地坚硬。 当指甲柔弱不坚时，意味着营养不良；当指甲柔弱不坚时，意味着营养不良； 当指甲颜色苍白无华时，显示贫血；当指甲颜色苍白无华时，显示贫血； 当指甲呈青紫色时，揭示心血管有疾病；当指甲呈青紫色时，揭示心血管有疾病； 指甲条纹指甲条纹 紊乱，且伴有深褐色时，意味着脱水或肾虚；紊乱，且伴有深褐色时，意味着脱水或肾虚； 指甲凹陷呈匙状，粗糙无华，多发于缺铁性贫血；指甲凹陷呈匙状，粗糙无华，多发于缺铁性贫血； 如看见指甲根部至末端呈弧隆起，似鼓棰状，提醒呼吸系统或心血如
2、看见指甲根部至末端呈弧隆起，似鼓棰状，提醒呼吸系统或心血管系统有疾病；管系统有疾病； 如发现指甲出现横纹，警惕心肌梗塞发作。如发现指甲出现横纹，警惕心肌梗塞发作。另外另外,从中医来讲，一个人手指甲上的月牙如果弧度大、光泽好，就从中医来讲，一个人手指甲上的月牙如果弧度大、光泽好，就表明此人的气血比较丰盛；如果月牙变小或逐渐消失，说明人体的表明此人的气血比较丰盛；如果月牙变小或逐渐消失，说明人体的气血衰退，身体状况不如从前。气血衰退，身体状况不如从前。 中医学的确有记载可以通过白月牙判断人的心脏功能是否好，中医中医学的确有记载可以通过白月牙判断人的心脏功能是否好，中医认为肝藏血，血循环的好坏又会直
3、接影响心脏的功能，而肝其华集认为肝藏血，血循环的好坏又会直接影响心脏的功能，而肝其华集中在人的指甲上。一般来说有白月牙的人心气足，血脉循环比较通中在人的指甲上。一般来说有白月牙的人心气足，血脉循环比较通畅；白月牙比较小的或是根本没有的，心气则要弱一些，血循环可畅；白月牙比较小的或是根本没有的，心气则要弱一些，血循环可能不是很好。肝开窍于目能不是很好。肝开窍于目,主筋主筋,其华在爪其华在爪.说明肝血盛衰可影响爪甲说明肝血盛衰可影响爪甲的枯荣的枯荣. 看你是否有以下症状看你是否有以下症状: (1)气虚症气虚症 1.神疲乏力神疲乏力 2 少气或懒言少气或懒言 3 自汗自汗 4 舌胖或有齿痕舌胖或有齿
4、痕 5 脉虚脉虚无力无力.具备三项具备三项. (2)血虚症血虚症 1 面色苍白面色苍白 2 起立时眼前昏暗起立时眼前昏暗 3 唇舌色淡唇舌色淡 4 脉细脉细.具备三具备三项项. 补气药补气药:人参人参,党参党参,黄芪黄芪,大枣大枣,甘草甘草 补血药补血药:当归当归,熟地熟地,白芍白芍,阿胶阿胶,何首乌何首乌 这些月牙，俗称这些月牙，俗称“小太阳小太阳”，学名叫做，学名叫做“半月痕半月痕”。 在指甲的下在指甲的下 1/5 处出现，反应人的精力、元气足不足。是健康的窗处出现，反应人的精力、元气足不足。是健康的窗户。户。 元气：濡养五脏六腑，推动五脏六腑正常运作，抗御外邪、长寿抗元气：濡养五脏六腑，
5、推动五脏六腑正常运作，抗御外邪、长寿抗衰老物质、遗传物质。俗话说：精足人壮、精弱人病、精少人老、衰老物质、遗传物质。俗话说：精足人壮、精弱人病、精少人老、精尽人亡就是这个道理。精尽人亡就是这个道理。 精力不足，要补充蛋白质。精力不足，要补充蛋白质。 正常的半月痕：正常的半月痕： 1、数量：双手、数量：双手 8-10 个（越少精力越差，体质越寒）个（越少精力越差，体质越寒） 2、状态：指甲、状态：指甲 1/5 3、颜色：奶白，越白越好。、颜色：奶白，越白越好。看看你属于哪种情况看看你属于哪种情况!你可以选择一些热性温性的食物或补药吃一吃你可以选择一些热性温性的食物或补药吃一吃.(1)热性食物热性
6、食物 芥子、鳟鱼、肉桂、辣椒、花椒、胡椒。芥子、鳟鱼、肉桂、辣椒、花椒、胡椒。 (2)温性食物温性食物 高粱、糯米、韭菜、小茴香、刀豆、生姜、葱、芥菜、香菜、油菜高粱、糯米、韭菜、小茴香、刀豆、生姜、葱、芥菜、香菜、油菜子、韭子、大蒜、南瓜、木瓜、薤白、醋、龙眼肉、杏子、杏仁、子、韭子、大蒜、南瓜、木瓜、薤白、醋、龙眼肉、杏子、杏仁、桃、樱桃、石榴、乌梅、荔枝、栗子、大枣、胡桃仁、鹿肉、熊掌、桃、樱桃、石榴、乌梅、荔枝、栗子、大枣、胡桃仁、鹿肉、熊掌、羊肉、狗肉、猪肝、猪肚、火腿、猫肉、鸡肉、雀、鳝鱼、虾、淡羊肉、狗肉、猪肝、猪肚、火腿、猫肉、鸡肉、雀、鳝鱼、虾、淡菜、鳙鱼、鲢鱼、海参、羊乳、
7、鹅蛋。等等菜、鳙鱼、鲢鱼、海参、羊乳、鹅蛋。等等.指甲上的半月痕你懂多少？指甲上的半月痕你懂多少？2010-01-03 11:26指甲上的半月痕你懂多少？指甲上的半月痕你懂多少？（一）什么是半月痕（一）什么是半月痕 在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。半月痕，也有人称之为小太阳。 指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。健康圈。半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当
8、消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。 半月痕的半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。状况，显示出人体健康状况的信息。（二）半月痕的作用（二）半月痕的作用 中医学说：爪为筋之华中医学说：爪为筋之华,血之余血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。精，精不耗归于骨为髓。 这就是精髓的由来。这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。可见其重要性。 元气的作用：元气的作用： 1、濡养
9、全身五脏六腑。、濡养全身五脏六腑。 2、推动五脏六腑气血的正常运行。、推动五脏六腑气血的正常运行。 3、抗御外邪（免疫功能）。、抗御外邪（免疫功能）。 4、长寿抗衰老物质。、长寿抗衰老物质。 5、遗传物质。、遗传物质。 中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。 由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足 时，重要的时，重要的补充首先是蛋白质。补充首先是蛋白质。 中医学说：中医
10、学说：“精血不足补之以味。精血不足补之以味。”这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到性食物等。坚持一个月以后，就可以看到 半月痕出现了，显示精力半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。得到一定的恢复。（三）正常半月痕（三）正常半月痕 1、数量、数量 半月痕的数量，双手要有半月痕的数量，双手要有 8-10 个为好。个为好。 2、形态、形态 半月痕的面积占指甲五分之一为好。半月痕的
11、面积占指甲五分之一为好。 3、颜色、颜色 半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。（四）不正常半月痕（四）不正常半月痕 1、半月痕少、半月痕少 半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。脚寒冷。 2、不正常半月痕的三种类型、不正常半月痕的三种类型 寒底型寒底型凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。 寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。 这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神这种人的脏腑功能低
12、下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能不振、吸收功能 差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。痰湿结节，易生肿瘤。 热底型热底型凡小指也有半月痕者，均属热型。凡小指也有半月痕者，均属热型。 热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。 半月痕增半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好
13、。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易上火、烦燥、便秘、易 怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。压高、血糖高、易中风。 寒热交错型寒热交错型凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。颜色者，属寒热交错或阴阳失调。 初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。 中期：半月痕开始缩小。中期：半月痕开始缩小。 后期：半月痕逐渐减少并消
14、失。后期：半月痕逐渐减少并消失。 3、半月痕面积、半月痕面积 半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。差。 如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。瘤、出血等。小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。 大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血
15、管、高血压、中风等疾病。血压、中风等疾病。 4、半月痕的颜色、半月痕的颜色 奶白奶白表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。灰色灰色表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。起贫血，疲倦乏力。粉红粉红与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。紫色紫色容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。易头晕、头
16、痛、脑动脉硬化。 黑色黑色多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。重金属中毒。（五）半月痕与五指关系（五）半月痕与五指关系 1、拇指半月痕、拇指半月痕关连肺脾关连肺脾 呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。严重时易患糖尿病。 2、食指半月痕、食指半月痕关连肠胃关连肠胃 呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。 3、中指半月痕关连心包经、神志、中指半月痕关连心包经、神志 呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕
