肾结石的自我感觉症状

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1、1肾结石的自我感觉症状：两边腰痛（肾区叩打痛、小便次数多量少、睡觉时翻 来复去不适、痛有间隔性、但也有全无自我感觉症状的，只有检查才能发现的。肾结石的家庭治疗措施 肾结石 结石是由于机体内胶体和晶体代谢平衡失调所致，与感染、营养代谢紊乱、泌 尿系统异物、尿郁积以及地理气候等因素有关。男性比女性容易患此症。年过 30 岁的人比年轻人更易患此病。儿童发生此病比较罕见。 疼痛可能会持续好几天，在结石排出过程中可造成剧烈的肾绞痛。发生疼痛的 部位就是肾结石的位置。结石较少时无明显症状表现，只在 x 光拍片时才可发 现。结石较大时可出现同侧腰痛、肾绞痛、尿内带血等。肾结石偶尔也会卡在 输尿管内，阻塞一侧

2、的尿流。肾结石并发症为急性肾盂肾炎，严重者导致慢性 肾衰竭。肾结石的复发率比较高，一旦你长过一粒结石，就难免会长第二粒。 改变生活习惯可以预防和减少结石的生长和发病。肾结石有若干种类，一旦你 的医师确认你的结石种类，下列方法有助于减少复发的机会。 家庭治疗措施 多喝水 不论你的结石属于哪一类，最重要的预防之道是提高水分的摄取量。水能稀释 尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。合适的饮水量是达到一天排 2 升的尿液，就算足够。如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝 2 加仑的水。补充纤维素 加食米糠，可以防止结石发生。 控制钙的摄取量 结石中有兜是由钙或含钙的产品形成的。如果你上一回的结石，

3、主要是钙的 成分，则你得注意钙质的摄取。如果你正服用营养补充晶，首先需要请教医师 是否必要。其次是检查每天高钙食物的摄取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他 乳制品。牛奶及抗酸剂可能产生肾结石。 检查你的胃药 某些常见的制酸剂含高量的钙。假使你患钙结石，同时你也正在服用制酸剂， 则应查此药的成分说明，以确定是否含高钙。若含高钙，应改用别的药。 勿吃富含草酸盐的食物 大约 60的结石属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆 类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。 也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂 粟子等。 多活动 不爱活

4、动的人容易使钙质淤积在血液中。运动帮助钙质流向它所属的骨头。勿 整天坐等结石的形成，应该到户外走走或作运动。 热敷 2在肾区热敷、拔火罐、电疗，可以止痛。常洗热水澡，也有利于排石。 吃富含维生素 A 的食物 维生素 A 是维持尿道内膜健康所必要的物质，它也有助于阻碍结石复发。健康 的成年人，一天需摄取 5，O00 单位(Iu)的维生素 A。一杯胡萝卜便能提供 10，055 Iu 的维生素 A。其他富含维生素 A 的食物尚有绿花椰菜、杏果、香瓜、 南瓜、牛肝。(维生素 A 在高剂量时有毒。故欲补充维生素 A 之前，应先经由医 师同意。) 注意蛋白质的摄取 肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白

5、质容易使尿液里出现尿酸、钙及 磷，导致结石的形成。假使你曾患过钙结石，应特别注意是否摄取过量蛋白质， 尤其假使你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历。每天限吃 180 克的高蛋白食物， 这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。 少吃盐 如果你有钙结石，应该减少盐分的摄取。你应将每日的盐分摄取量减至 23 克。补充营养素 氧化镁或氯化镁 每天 500 毫克。减少钙的吸收。研究发现每日服用镁，可减少 90的复发率。 因为镁和钙样，皆可与草酸结合。但与草酸钙不同的是，草酸镁较不会形 成疼痛的结石。 维生素 B6 10 毫克，每天 2 次。与镁并用时，B6 能减少尿液中的草酸盐，这是肾结石中常 见的矿物盐。 蛋白质分

6、解酵素 用量依照产品指示，两餐之间使用。帮助消化正常。 维生素 A 乳剂或胶囊 25000IU。治疗受结石损坏的尿道衬膜。 避免 L胱胺酸 如果你有肾结石病历或目前正患肾结石血避免 L-胱胺酸。这种氨基酸的堆积 可在肾内结晶，产生大型的结石，堵塞肾脏的内部。 多吃西瓜 西瓜是天然的利尿剂。要经常吃西皿，且要单独吃，不与其他食物并用。西瓜 有清净体内的作用，但勿与其他食物同时食用。 限制维生素 c 的用量 如果你容易形成草酸钙结石，应限制维生素 c 的用量。一天超过 3-4 公克，可 能增加草酸的制造，因而提高结石的几率。勿摄取高效力的维生素 c 补充物。 勿服用过多维生素 D 过量的维生素 D

7、 可能导致身体各部堆积钙质。维生素 D 的每日摄取量最好勿超 过 RDA 所定的 400IU。 药草茶 石苇冬葵茶 石苇 30 克，冬葵子 30 克，金钱草 30 克，水煎服，可排石。 玉米须茶 玉米须 50 克，车前子 20 克，生甘草 10 克，加水 500 毫升煎至 400 毫升，去渣3每日分 3 次温服。 葵心茶 向日葵梗心 100 厘米，剪成 3 厘米长的小段，水煎服，每天 1 剂，连服 1 个月。 治结石伴血淋。 保健药膳 藕节冬瓜汤 生藕节 500 克，冬瓜 1000 克，洗净切片，加水适量煮汤服。一天服完。 冰糖核桃仁 冰糖 120 克，香油炸核桃仁 120 克，共研细末，每次

8、服 60 克，每日服 4 次，开 水送下，可软化结石。 赤豆粥 粳米、赤豆各 50 克，鸡内金 20 克研粉。粳米、赤豆加水煮粥，熟时拌入鸡内 金粉，加适量白糖。每日 2 次食用。 鱼脑石粉 黄花鱼头中的鱼脑石 30 粒，研成细末，分 10 等份，开水送服，每次 1 份，日 服 3 次。 乌梅桃仁 乌梅每天 5 枚，或生核桃仁每日 100 克，多饮水服用，对磷酸盐结石有防治作 用。 危险讯号 如果你有下列症状，请去看医生： *阵阵刺疼，从侧部开始向腹股沟移动。 *反胃并呕吐、多汗。 *尿中带血。 如果同时伴有感染会有以下附加症状： *发烧并感到寒冷。 *频繁小便。 *排尿痛苦，尿液混浊，有异味

9、。 *腰部或腹部的阵发性锐痛，这种疼痛也可能是其他严重疾病的征象，如胆石症， 盆腔炎性疾病或肠梗阻。 *你正在经历排尿痛或排尿困难，这也可能预示着胆囊炎、性传播疾病、阴道疾 病、胆囊或前列腺肿瘤，应立即就医。 *你发现肉眼血尿，这可能也预示着肾脏疾病、膀胱或胃脏肿瘤、或泌尿系或前 列腺炎症(见前列腺疾患)，应立即就医。 *小便发灰并带有恶臭。 医学小常识 肾结石的种类及特点 根据结石成分的不同，肾结石可分草酸钙结石、磷酸钙结石、尿酸(尿酸盐)结 石、磷酸铵镁结石、胱氨酸结石及嘌呤结石六类。大多数结石可混合两种或两 种以上的成分。各种结石的特点如下： (1)草酸钙结石占结石中 8084，常呈黄褐

10、或石铜色，表面平滑(单水草酸 钙)、粗糙(双水草酸钙)，男性发病为多见，多有家庭史，在 x 线片上清晰可见。 尿沉渣内常有草酸钙结晶。 (2)磷酸钙结石：占结石中 69，结石为白色，表面粗糙，常呈鹿角状，4质地较硬。常在碱性尿中形成。以青壮年男性为多见，多有家庭史，在 x 线片 上清晰可见。 (3)尿酸(尿酸盐)结石：占结石中 610，表面光滑，常呈鹿角形，色黄或 棕褐色，质地较硬，在 x 线片上模糊不清或不能出现。以男性多见，尤以痛风 病人更常见，通常有家庭史。尿沉渣内可见尿酸结晶。 (4)磷酸铵镁结石：占结石中 6-9，结石色黄或污灰色，呈树枝状或鹿角状， 质地较软。以女性为多见，尿路感染

11、的病人较多，不能透过 x 线。尿沉渣内可 见磷酸铵镁结晶。 (5)胱氨酸结石：占结石中不到 2，结石色黄或白，表面光滑，呈圆形，不易 透过 x 光线，常在酸性尿中形成。尿沉渣内可见胱氨酸结晶。 (6)黄嘌呤结石：此类结石很少见到，色白或黄棕色，质地很脆，不能透过 x 光 线，一般在酸性尿中形成。 肾结石、输尿管结石和膀胱结石统属中医“石淋”范畴。中医多以清利湿热、 通淋排石为治疗大法，常用方为石韦散加味，药如：石韦 12 克、冬葵子 12 克、 瞿麦 12 克、滑石 12 克、车前子 15 克、金钱草 15 克、海金沙 12 克、鸡内金 12 克、芍药 12 克、甘草 6 克。若尿中带血加小蓟

12、、生地、藕节以凉血止血。 目前有多种溶石排石汤剂及成药，但均应在医生指导下合理选用。尿结石患者 应用中药治疗，尚须注意以下几点： 把握中药排石疗法的适应症 运用排石疗法的条件是：(1)结石直径小于 1.0 厘 米，形状规则，表面光滑，并且与肾盂肾盏无黏连而游离于腔内者；(2)泌尿道 无明显畸形、狭窄和感染；(3)无严重肾积水，肾功能尚好者；(4)青壮年体质 好，能配合大量饮水及参加有利排石的体育活动。只有充分了解用排石药的条 件，患者才能对多种治疗手段作出最佳的自我选择。 服排石药应注意多饮水、勤活动 服药期间应大量饮水，每日 20003000 毫升， 尽可能使尿量达到每日 2000 毫升以上

13、。这样可稀释尿液，减少尿盐沉淀，有利 于结石排出。要鼓励自己多跳、多跑，常做体操，促使结石移动、下降，以利 自行排出。 治疗期间不可忽视饮食宜忌 尿结石病人的饮食原则倾向于低动物蛋白、高维生 素的素食。对结石合并痛风者应限制肉类，忌食动物内脏，每日蛋白质摄入量 以不超过 90 克为宜；少食菠菜、香菇、菜花，多进食水果。尿液的碱化在尿酸 结石的预防和治疗中有重要意义，宜选食碱性蔬菜和水果，使尿液 PH 值保持在 6.26.5 的范围内。 高钙尿性结石用低钙食物作为预防和治疗方法，可减少发病和防止复发。有报 道，每日服用 1024 克脱脂米糠，连服 4 周2 个月，并把钙摄入量限制在每 天 700

14、 毫克以内，可利用米糠中含植酸的磷酸盐与钙相结合，使钙的摄入减少。草酸结石发病率占尿石症中的绝大多数，要求限制摄入高草酸、高乙醇酸及高 钙食物。如：菠菜、土豆、甜菜、芦笋、油菜、榨菜、雪里红、核桃、榛子、 李子、草莓、橘子、胡萝卜、豆角、芹菜、黄瓜、巧克力、浓茶(红茶)、海带、 虾米、带鱼、糖等是高草酸食物。青葡萄、酸橙、香菇、甜菜、核桃、菠菜、 梨、西红柿、白薯等是高乙醇酸食物。奶粉是高钙食物。上述所列食物众多， 虽非严格禁忌，但在发病时及治疗期间，当以适度限制摄入量为好。 治疗感染性肾结石有如下食疗方： (1)补肾化石核桃肉 5处方：核桃 1000g，黄芪 60g，石韦 30g，鸡内金 3

15、0g，金钱草 250g，蜂蜜 250g，白糖 250g。 制法：核桃去壳取肉，备用。细盐或砂约 500g，倒入铁锅内。先将盐炒热， 再倒入核桃肉，要不断翻炒，至核桃肉皮呈嫩黄色，大约炒至 10 分钟时离火。 离火后，也要翻炒，以防止烧焦；待稍凉后，用铁筛筛去细盐或砂；冷却后， 再脱出一部分核桃衣，备用。将黄芪、石韦、鸡内金、金钱草快速洗净，倒 入大砂锅内，加冷水将药物浸没。中火煎 4060 分钟，至药液浓煎成大半碗时， 滤出头汁。再加水 2 大碗，至药液煎成大半碗时，滤出二汁，弃渣。 先将药 汁、蜂蜜、白糖倒入大瓷盆内，然后倒入核桃肉，浸拌均匀，瓷盆加盖，用旺 火隔水蒸 3 小时后，离火。以后

16、，每隔两三天蒸 1 次，每次约蒸半小时，蒸的 次数愈多愈好。 食法：每日 1 次，每次饮药汁 1 匙，吃核桃肉 1 匙，药汁用温开水送服，核桃 肉要嚼至极细再咽下。 功效：此方补肾化石，扶正祛邪，能加强泌尿器官的代谢功能。对久病体弱及 年老无力排石者尤为适宜，对久患肾结石及输尿管结石者也适用。 (2)向日葵茎心汤 处方：采集向日葵茎的内芯，鲜品 50g 或干品 20g，滑石 10g，蜂蜜 1 匙。 制法：待葵花结籽成熟后，摘去籽盘，去除地下根，取茎，切成几段，洗净， 剖开，取出茎心，切碎备用。将向日葵茎心与滑石倒入小砂锅内，加冷水 1 大碗半，煎成半碗，滤出汁水后，冲入蜂蜜 1 匙。 食法：饭前饮服，分 2 次饮完或代茶常饮。 功效：这是民间治疗刚患泌尿系结石的验方，此方通淋利尿，对尿路结石