牙结石的形成原因及预防方法

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牙结石的形成原因及预防方法牙结石的形成原因及预防方法牙结石形成的速度和形状都是因人而异的。正常情况下牙结石会在12-15个小时内形成。形成快的要比形成慢的要脆一点。它来源于唾液或者龈沟液中的钙盐沉慢慢沉积形成的。一旦产生牙结石使用普通的刷牙方式是没有办法去除的，只能口腔机构通过专业的仪器去除。那么我们应该怎么预防牙结石呢?佳美口腔的专家给出了一下的解答：1.合理饮食：少吃零食和含糖量高的食物，不偏食，做到粗细搭配，营养均衡。2.正确的刷牙方式：刚形成的牙结石还没硬化的时候，刷牙是去除牙结石最简单有效的方法。早晚刷牙，饭后漱口能有效预防牙结石的沉积。良好的习惯还能清除牙齿表面的细菌， 清理牙缝中的食物残渣，提高口腔组织的抗病能力等效果。3.洗牙：定期洗牙能清洁我们平时清洁不到的牙齿部位，防止牙结石慢慢沉积扩散。