《冬季感冒不用愁,12种方法对抗病菌很有效》由会员分享，可在线阅读，更多相关《冬季感冒不用愁,12种方法对抗病菌很有效（11页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、冬季感冒不用愁冬季感冒不用愁 12 方法对抗病菌很有方法对抗病菌很有 效效时间：2010-04-21 19:03:22 来源： 作者：【摘要】冬季气温低且空气干燥，很多人都轻易患上感冒。如何有效预防和治疗病痛的折磨？热水泡脚、生吃大葱、盐水漱口、白酒擦身、可乐煮姜、蒜泥蜂蜜等 12 种小方式能够有效抗感冒，给你一个健康的冬季。【正文】1、热水泡脚每晚用较热的水(温度以热到不能忍耐为止)泡脚 15 分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红,AutoCAD 快捷命令，才可预防感冒。2、生吃大葱生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与其它菜凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。3、盐水漱口
2、逐日早晚、餐后用淡盐水漱口，以肃清口腔病菌。在流感风行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充足冲刷咽部后果更佳。4、冷水浴面天天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸进过深以免呛着)再擤出，重复多次。5、推拿鼻沟两手对搓，掌心热后推拿迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。6、鼻子擦葱感冒后鼻子不通气怎么办呢？可以睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条，3 小时后取出，通常一次可愈。倘若不行，可于越日再塞一次。值得提示的是：首先，葱条要选择粗一点，细了，一是药力小；二是轻易吸入鼻腔深部，不易取出；其次，若患者的鼻腔接触鲜葱
3、过敏，可在葱条的外面包上一层薄薄的药棉。7、白酒擦身用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒，轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处，直至皮肤发红发热，然后喝一碗热姜糖水，约 15 分钟后便大汗淋漓,魔兽世界台服 sf3.13。汗后周身轻松舒适，此时注意免受风冷，感冒很快痊愈。8、可乐煮姜鲜姜 20 至 30 克，往皮切碎，放进一大瓶可口可乐中，用铝锅煮开，稍凉后趁热喝下，防治流感后果良好。9、呼吸蒸气初发感冒时，在杯中倒进开水,有一天不再?你，你?想我?？，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，逐日数次，可减轻鼻塞症状。10、热风吹面感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹 3 至 5 分钟热风，逐日数次，可减少症状，加
4、速痊愈。11、蒜泥蜂蜜将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后，用白开水送服，每次一汤匙，天天 4 至 6 次，对治疗流感有佳效。12、香油拌蛋将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋，再冲进沸水搅匀，然后趁热喝下，早晚各服一次，2 至 3 天便可治好感冒愈后的咳嗽,让你的生日帮你取个名字超好玩的。 相关资料相关资料: 预防感冒用红茶漱口.rar 更多资料最佳答案最佳答案 此答案由提问者自己选择，并不代表爱问知识人的观点 揪错 评论 龙威学弟 冲个热水，不行吃感冒通，再不行看医生，相信我吧 回答：2006-08-25 15:36提问者对答案的评价：提问者对答案的评价：以下是特别推荐给您的相关问题以下是特别推荐给您的相关问
5、题脱髓鞘类疾病怎样恢复治疗 20 分法国如何用遥控卫治疗疾病？妇科疾病的治疗方法，音乐治疗调理亚健康骏丰频谱水主能辅助治疗哪些疾病？鼻炎-过敏鼻炎-可自愈鼻之光彻底治疗鼻炎，过敏性鼻炎，顽固性鼻炎无副作用，永不复发！0 加盟,开店就送 3 万元加盟问学堂专营店,享受丰厚回报,T:400-699-9847 鼻炎一照 ok-妙招推荐鼻之光二代,免费咨询 4008166037。不复发无副作用其它回答其它回答 共 2 条回答评论 小小风学者 目前为止,对于感冒的治疗没有特效药 回答：2006-08-25 12:57评论 查余饭后学弟 感冒是病毒感染，一般多喝水多休息就行了，不用吃药的。一般的感冒药是只
6、是对症治疗，减少病痛而已。要是发热就得小心了，体温太高就得吃退烧药，或者物理降温。 至于发热，并不是身体自动提高自身温度来抵抗病毒，而是病毒或并发感染细菌释放的毒素刺激体温调节中枢致体温升高，被动过程。 发热机制：http:/ 体质较弱，免疫力底下，加强锻炼才是正道。有感冒疫苗打的，上医院问问，有一定帮助，不过感冒病毒不断变异，作用也只是相对的，而且时效不长。 参考资料：http:/ 预防感冒 感冒是人类健康的大敌，因此，预防感冒是保证老年人健康的重要一环。除在日常生活中注意戒烟，随气候变化增减衣服，保证睡眠，坚持体育锻炼，重视膳食营养和流行季节尽量少外出外，在流行季节或患感冒时可用下法防治：
7、 预防感冒六法 1.食醋熏蒸法 关好门窗，取食醋 100 克，放在燃具上熏蒸，醋分子飘散在空气中，杀死室内感冒病毒。进食时可用醋作佐料，常食有益。 2仗姜糖茶法 用红糖、生姜、红茶各适量，煎或泡茶饮，每日 1-2 次，连服 3-5 天，有良好的防治感冒的功效。 3蒸气吸入法 在大口茶杯中装满开水(或在开水中加点醋)，口鼻俯于其上，对上升的蒸气，作深呼吸运动，直至杯中水凉为止，每日数次，特别是初发感冒效果较佳。 4涌泉贴药法 睡前洗净双脚，取一小块伤湿止痛育贴在两脚的涌泉穴，24 小时更换一次，一般 3 天可愈。此法对患感冒的老年人疗效甚好。 5冷水洗面法 一般应是夏季开始，秋冬不断，以增强适应
8、性，每日早晚坚持用冷水洗脸。 6双掌推腮法 每日起床后，用双手掌贴在腮颊部，缓缓地以中等力度同时往头上推移，至头顶后双手掌再同时往头后推到枕部即止。连续做 10-40 下。 同时，必须指出的是中老年人患感冒时不得滥用感冒药。药物滥用会引起一系列的不良反应。近期研究认为，感冒大多不是药物治愈，而是自愈。对待感冒最好的办法是卧床休息，大量饮水，进高蛋白饮食，适当服些退热冲剂，以减轻病痛，一般 1 周至 10 天便会自然痊愈。 另附： 1，预防感冒小偏方 感冒是生活中的一种常见病、多发病，但通过合理的措施，感冒是完全可以预防的。冬春风寒当令季节，可用贯众、紫苏、荆芥各 10 克，甘草 3 克，水煎服
9、，连服 3 天。夏天暑湿当令季节，可用藿香、佩兰各5 克，薄荷 2 克，煎汤代饮料（新鲜药材用量应酌情增加）。如流感期间，可用贯众 10 克，板蓝根或大青叶 12 克，生甘草 3 克煎服，每天一副。室内可用食醋熏蒸法，每立方米空间用食醋 510 毫升，加水12 倍，稀释后加热熏蒸 2 小时，每天或隔天一次，作空气消毒以预防传染。同时应注意防寒保暖，在气候冷热变化时随时增减衣服，避免受凉淋雨及过度疲劳，对于患者应劝阻其去公共场所，以免交*感染，控制流行。 2，预防感冒的小偏方 一、热水泡脚 每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚 15 分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可
10、预防感冒。 二、生吃大葱 生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。 三、盐水漱口 每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。 四、冷水浴面 每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次。 五、按摩鼻沟 两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。 六、鼻子插葱 感冒后鼻子不通气怎么办呢？可以睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条，3 小时后取出，通常一次可愈。倘
11、若不行，可于次日再塞一次。值得提醒的是：首先，葱条要选择粗一点，细了，一是药力小；二是容易吸入鼻腔深部，不易取出；其次，若患者的鼻腔接触鲜葱过敏，可在葱条的外面包上一层薄薄的棉。 七、白酒擦身 用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒，轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处，直至皮肤发红发热，然后喝一碗热姜糖水，约 15 分钟后便大汗淋漓。汗后周身轻松舒适，此时注意免受风寒，感冒很快痊愈。 八、可乐煮姜 鲜姜 20 至 30 克，去皮切碎，放入一大瓶可口可乐中，用铝锅煮开，稍凉后趁热喝下，防治流感效果良好。 九、呼吸蒸汽 初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。 十
12、、热风吹面 感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹 3 至 5 分钟热风，每日数次，可减少症状，加速痊愈。 十一、蒜泥蜂蜜 将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后，用白开水送服，每次一汤匙，每天 4 至 6 次，对治疗流感有佳效。 十二、香油拌蛋 将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋，再冲进沸水搅匀，然后趁热喝下，早晚各服一次，2 至 3 天便可治好感冒愈后的咳嗽。 药师提醒你： 1.你的免疫力低下，是经常感冒的主要原因！ 六招提高免疫力 冬季是疾病的多发季节，尤其是在写字楼工作的人群，由于室内外温度的不同，再加上冬季环境的污染，更容易患上各类疾病。这里提供几个提高免疫力的简单实用的方法： 一、借助睡眠睡眠与人体免疫力
13、密切相关。著名免疫学家通过“自我睡眠”试验发现，良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。而医学专家的研究表明，睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。 二、保持乐观情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态，尤其是在现今社会，人们面临的压力很大，巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，所以容易受到感冒或其它疾病的侵袭。 三、限制饮酒每天饮低度白酒不要超过 100 毫升，黄酒不要超过 250 毫升，啤酒不要超过 1 瓶，因为酒精对人体的每一部分都会产生消极影响。即使喝葡萄酒可以降低胆固
14、醇，也应该限制每天一杯，过量饮用会给血液与心脏等器官造成很大破坏。 四、参加运动专家进行的 3 项研究指出，每天运动 30 到 45 分钟，每周 5 天，持续 12 周后，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加。运动只要心跳加速即可，晚餐后散步就很适合。 五、补充维生素每天适当补充维生素和矿物质。专家指出，身体抵抗外来侵害的武器，包括干扰素及各类免疫细胞的数量与活力都和维生素与矿物质有关。 六、改善体内生态环境用微生态制剂提高免疫力的研究和使用由来已久。研究表明，以肠道双歧杆菌、乳酸杆菌为代表的有益菌群具有广谱的免疫原性，能刺激负责人体免疫的淋巴细胞分裂繁殖，同时还能调动非特异性免疫系统，去“吃
15、”掉包括病毒、细菌、衣原体等在内的各种可致病的外来微生物，产生多种抗体，提高人体免疫能力。对于健康人来说，不妨“食疗”，多吃些乳酸菌饮料；而健康边缘人群，可以用微生态制剂来调节体内微生态平衡。能提高免疫力的食品 1.灵芝：灵芝可增强人体的免疫力，这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体，此外，还含有丰富的锗元素。锗能加速身体的新陈代谢，延缓细胞的衰老，能通过诱导人体产生干扰素而发挥其抗癌作用； 2.新鲜萝卜：因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用； 3.人参蜂王浆：能提高机体免疫力及内分泌的调节能力，并含具有防癌作用的蜂乳酸； 4.蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等：都有明显增强免疫力的
16、作用； 5.香菇：香菇所含的香菇多糖能增强人体免疫力。 2.感冒分两种，流鼻涕的一般是风寒感冒，如果不流鼻涕，一般是风热感冒。 具体如下： 风寒感冒起病较急，发热，畏寒，甚至寒战，无汗，鼻塞，流清涕，咳嗽，痰稀色白，头痛，周身酸痛，食欲减退，大小便正常，舌苔薄白等。风热感冒主要表现为发烧重，但畏寒不明显，鼻子堵塞、流浊涕，咳嗽声重，或有黄痰粘稠，头痛，口渴喜饮，咽红、干、痛痒，大便干，小便黄，检查可见扁桃体红肿，咽部充血，舌苔薄黄或黄厚，舌质红，脉浮而快。 风寒感冒其实只要想办法出汗就行。比如喝热茶吧，别太浓。还可以喝生姜汤。 宜进食藕粉、牛奶、稀饭、米汤、新鲜蔬菜和水果。 感冒时饮食要清淡。 室内空气要新鲜，注意通风。 秋防感冒“七饮” 1、葱白饮：大葱白 100 克，切碎煎汤，趁热饮。 2、姜茶饮：生姜 10 片，茶叶 7 克，煎汤，趁热饮。 3、姜枣饮：生姜 5 片，大枣
