《女人必知的如何抗衰老小方法》由会员分享，可在线阅读，更多相关《女人必知的如何抗衰老小方法（3页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、女人必知的如何抗衰老小方法35 岁以上女性，由于生理和自然规律，开始出现代谢功能低下，内分泌失调，雌激素分泌减退，皮肤逐渐显现衰老的状况。而表现在脸部皮肤的特征首先是皮下油脂流失，因此皮肤失去以往的饱满，弹性，光泽，变为蔫巴，黯然，眼皮，眼袋松弛，眼角，眉心，唇边滋生皱纹。抗衰老，对爱美的我们来说，刻不容缓。现在，就由优歌小编教你如何抗衰老教你如何抗衰老，四步逆转时光：一、彻底清洁肌肤自然界中充斥着尘埃、污染和病原微生物，皮肤自身也会分泌和排泄油脂、汗液。这些物质沾附皮肤上就会影响皮肤腺体和毛孔的通畅。只有彻底清洁皮肤，才能维护皮肤正常的新陈代谢，才能够使保湿、抗衰老更好地进行，让细胞充盈和新
2、生的成分彻底渗透到肌肤深层，才能有效提升肌肤弹性。使用含保湿成分的洗面乳或洗颜慕丝，才不会让肌肤被带走多余水分，没有紧绷不舒服自然延缓衰老咯。肌肤在清洁过后，表层水分容易被带走。建议在化妆水前可先使用导入液，促进后续保养品渗透，利用洗脸时的泡沫清洁同时按摩。5 秒：以画圆手法由下往上轻柔按摩左右脸颊、下巴及额头，于脸部各处画 510 个圆按摩。5 秒：特别加强油脂分泌旺盛处，如 T 字部位及鼻翼，再用大量清水冲洗掉泡沫。二、及时为肌肤储水随着年龄增长、肌肤自我修护能力下降，基础的保湿功课从化妆水开始就要加倍重视了。除了为肌肤做好二次清洁以外，化妆水还能第一时间调节肌肤酸碱平衡，消除洁面后肌肤的
3、紧绷感。用化妆水充分浸透角质层，不仅能为肌肤补充所需水分，更能带动后续产品的渗透，辅助高营养成分全面渗透吸收。清洁过后使用醒肤精华帮助渗透吸收，浓度高、功效强的补水产品让抗衰一步到位!5 秒：肌肤清洁之后，用化妆棉沾取约一元硬币大小的量，导入液要浸湿到化妆棉背后。5 秒：以螺旋按摩的方式加强在肤色黯沉、毛孔粗大的部位，除了加速肌肤代谢，也有部后续保养成分吸收。20 秒：重点在用轻柔手法按摩全脸。具体是依次按轻拍、轻擦、轻压三种顺序使用于全脸，眼周要注意使用弹钢琴的手法轻轻点，两颊部分要顺着肌肤纹路向上提拉和按摩，颈部的向上提拉也不能忽视哦!让导入液能够确实的吸收渗透，才能真正快速抗衰老。三、定
4、期去角质年龄的增长让角质代谢的周期逐渐变长，脸皮也变得越来越“厚“，不仅保养成分吸收不良，美肌效果更是大打折扣。只有重塑健康的角质层才能回复青春的肌肤。因为这时肌肤代谢旺盛，过多的废弃角质堆积在皮肤表面使得肌肤缺乏柔软度与张力，产生了小细纹。使用带有去角质功能的产品也是升级重点。四、注重饮食大豆：大豆含有丰富的蛋白质。经常食用可促进皮下肌肉的生长，使皮下肌肉丰满而富有弹性。猪蹄：含有丰富的大分子胶原蛋白质，可以组织细胞内的水分保持平衡，使皮肤组织变得柔软湿润。植物油：含有丰富的亚油酸，可防止皮下脂肪氧化，增强组织细胞的活力，预防皮肤干燥，减少色素沉着，使皮肤光滑而富有弹性。菜花：其中除了抗癌酶含量远远超过其他含酶食物外，还含有能够防止骨质疏松的钙质。西红柿：含有维生素的矿物质。可增强皮肤的弹性，柔韧性和色泽，对防止皮肤干燥、干裂有很好的作用。豆芽：含有丰富的维生素 C，可防止皮肤衰老变皱，保持皮肤弹性，并有防止皮肤色素沉着和消除黑斑等作用。水：可以促进新陈代谢和血液循环，以利于排泄毒素，防止皮肤干燥和皮肤油脂过多阻塞毛孔，使皮肤滋润。抗衰老护肤品网站推荐：http:/ 柚子舍|中国无添加护肤品领导者
