中年人如何护齿

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1、中年人如何护齿中年过后，许多人都会有这样的遭遇：牙齿常感酸痛、松动、咀嚼无力、物体嵌塞、 齿龈发炎等。这些症状似乎在提醒你，如不注意保健，牙齿就会纷纷病倒、坏死、脱落。 因此，要想自己有一副健康的牙齿相伴终生，中年过后要特别注意牙齿的保健。 警惕根面龋警惕根面龋 中年过后，由于牙周开始萎缩，牙颈部和部分牙根开始暴露。这些部位的硬度较牙冠 低，抗龋能力差，易出现龋洞，临床上称为根面龋。根面龋的一个特点是位置隐蔽，不易 发现，因而最易被人们忽视。所以，中老年人应定期检查牙齿，及早发现龋洞，及早充填， 减少痛苦和损失。 防治牙周炎防治牙周炎 牙周炎是中年人常见病，但却不像龋齿那样为人们所了解和重视。

2、许多人患了牙周炎 以为是“虚火上升，牙周发炎，吃点药就无事了“，殊不知，牙周炎常易反复发作，损害牙 周健康，导致牙齿松动脱落。对付牙周炎，仅靠吃药不能解决问题，应做局部的牙周治疗， 如做牙周洁治、牙周冲洗上药或龋下刮治、翻瓣手术根治等。再配合全身用药，治疗效果 一般是令人满意的。 及时修复缺牙及时修复缺牙 有些人认为，年纪大了，缺几颗牙是正常的事。缺了牙又不想镶假牙，怕麻烦事多， 缺就让它空缺吧。其实，这样下去害处很多，这会明显降低咀嚼能力，影响消化和营养吸 收，会加快邻牙松动脱落，会影响语言和容貌。镶上假牙可助你消除缺陷，恢复牙齿功能。温水刷牙温水刷牙 中年过后，由于牙面磨耗和牙周萎缩，牙本质暴露，牙齿易出现敏感症，遇冷、热、 酸、甜，就感到牙齿酸软。这种反复的过冷、过热的刺激，会导致牙髓炎，损害牙齿的健 康。民间有“温水牙，冷水面，热水脚“的说法。用温水漱口刷牙，避免过冷、过热的刺激， 可以减少牙髓炎症的发生。 常做牙齿保健操常做牙齿保健操 生命在于运动，牙齿也需要运动。一日三餐，牙齿虽然也在运动，但正如四肢每天都 在活动却不能完全代替保健运动那样，三餐饭的咀嚼动作并不够，牙齿还需要自身的锻炼。 早在古代，我们的祖先就创造了许多行之有效的牙齿保健法，如叩齿、转舌按摩、鼓漱、 解便时咬紧牙关等。2008/9/25 来源：大众健康网