宝宝睡觉不踏实

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1、宝宝睡觉不踏实宝宝睡觉不踏实宝宝睡觉不踏实宝宝睡觉不踏实，让妈妈们很是担心，有时候宝宝半夜醒来哭闹，很多妈 妈都是认为是宝宝病了，其实宝宝睡觉不踏实，也是正常的，妈妈也不要太担 心，很多原因都会导致宝宝睡觉不踏实，如：太冷、太热、饿、睡前太兴奋等； 宝宝三个月前都是睡觉不踏实的，宝宝处于大脑处于高速发育阶段，而且没有 养成规律的睡眠时刻表。 宝宝睡觉不踏实，下面给妈妈列举了一些宝宝睡觉不踏实的原因，妈妈作为参 考吧！宝宝睡觉不踏实：生理原因宝宝睡觉不踏实：生理原因 宝宝在三个月以前都是睡觉不踏实的，宝宝的大脑神经系统正在发育，而 且需要很多的微量元素；这个原因只要通过补钙的方法就可以解决；所以

2、如果 宝宝在三个月内，出现睡觉不踏实，易惊易醒等，通过补钙是屡试不爽的方法；宝宝睡觉不踏实：物理原因宝宝睡觉不踏实：物理原因 很多时候宝宝因为没哟改好被子冻醒了或者因为盖得太厚热醒了，这种情 况，只要妈妈在夜里多起来看看宝宝就行了。宝宝睡觉不踏实：疾病原因宝宝睡觉不踏实：疾病原因 宝宝有时候肛门有虫子，经常爬出来，导致瘙痒，会把宝宝弄醒；一般这 种情况要在一岁以后了，只要把虫子消灭了就可以了。 妈妈一定要注意宝宝的饮食问题，让宝宝吃饱就行了，不要让宝宝经常吃 撑了，导致宝宝肚子涨和消化不良；四岁前宝宝还不能吃很多辅食，还是要以 和母乳奶粉为主。宝宝睡觉不踏实：习惯原因宝宝睡觉不踏实：习惯原因

3、宝宝经常惊醒，妈妈也经常以为宝宝饿了，所以经常把乳头给宝宝吃，这 样就会养成习惯，宝宝一不叼着东西，就睡不着，没有安全感。所以妈妈们一 定要在宝宝半夜哭的时候，能清楚宝宝什么情况，要给宝宝养成一个好习惯。宝宝睡觉不踏实：其他原因宝宝睡觉不踏实：其他原因 宝宝在睡觉前经常出现活动量大，过于兴奋；宝宝睡前有憋尿、吃的太多； 睡姿不舒服都会导致宝宝半夜哭闹的，这个时候妈妈只要让宝宝养成好的作息 时间，给宝宝多把几次尿或给宝宝摆正姿势就可以了。孩子在睡眠中生长发育，保证孩子每天不少于 12 小时的睡眠即可，白天孩 子不好好睡觉，可将它睡觉的时间进行一下调整，比如早上 7 点起床，上午可 带他出去玩玩，

4、中午 11 点钟吃午饭，然后睡觉，保证午睡时间 3 小时，上午孩 子玩累了，自然中午就睡得好，不会在出现十几分钟就醒的情况，下午睡醒觉 之后，可再带孩子出去玩一会儿，晚上睡觉时间在 9-10 小时即可。宝宝睡觉一 定要保持在安静环境下，不喧哗，这样宝宝的睡眠质量才好。白天尽量陪宝宝 玩多一些，和他（她）做游戏，细心观察宝宝的举动。如果宝宝有睡意，就多 放一些轻柔的音乐、喂宝宝喝点牛奶，慢慢地，宝宝就会甜甜地入睡啦！要注 意养成习惯，养成宝宝良好的就寝时间。 大多数情况下新生儿平均每天大约有 1822 小时是在睡眠中。看小儿睡眠不安是发生在白天还是晚上。部分的新生儿白天睡觉很好，可 是一到了夜晚

5、就开始哭闹不休。若是这样，可让的孩子白天少睡一些，使其疲 劳，晚上睡眠自然好一些了。 其次要仔细分析睡眠不安的原因其次要仔细分析睡眠不安的原因 分析了原因，就要对形成的原因采用相应的处理措施。注意一下室内温度 是否过高，是否给孩子包裹的太多，孩子因太热就可导致睡不安稳。这时孩子 鼻尖上可 能有汗珠，摸摸身上也会潮湿，需要降低室温，减少或松开包被，孩 子感到舒适了 自然就能入睡。如果摸一下孩子的小脚发凉，则表示孩子是由于 保暖不好而睡不安,可加盖棉被或用温水袋在包被外保温。大、小便使尿布湿了， 孩子不舒服也睡不 踏实，应及时更换尿布。母乳不足，孩子没吃饱则会影响睡 眠，就要勤喂几次，以促进乳汁分泌，让孩子吃饱。