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1、关于柚子水和蒸苹果汁治咳嗽的关于柚子水和蒸苹果汁治咳嗽的经历经历： ：柚子水：用柚子的外皮（去掉黄绿色的那层，其实那层更止咳但是会有农药或者增亮剂， 干脆去掉， 剩下白色的那层） ，切成小块，煮水，快好的时候加点冰糖（不能太多） ，当 开水喝。BB 喝了一天咳嗽立刻少了很多，痰稀了，很容易就吐痰了。但味道有点苦涩， 有两次 BB 都苦到当场吐了，连之前吃的饭也一起吐了，心痛啊。蒸苹果汁：适合不同体质的 BB，试过，BB 很喜欢，效果虽然不够柚子水快，但是三天 咳嗽就逐渐停了。 具体是：一个平底盘子中间倒扣一个小碗，把 2 个苹果去皮去心，切成小块， 围着小碗 摊放在盘子里。用保鲜纸把整个盘连碗
2、包好，放在开水锅上隔水蒸 20 分钟。蒸好后打开 锅盖，立刻按着盘底和碗底倒扣盘子（戴上隔热手套啊） ，然后才打开保鲜纸，这时发现 碗里有大约 20-30 毫升的苹果原汁。放温了让 BB 喝。 一天三次，2 天就由呛咳变成轻 咳，第三天就逐渐听不到咳嗽了。倒扣时散落到保鲜纸里的苹果肉还可以用来煲瘦肉汤 （健胃） ，或者直接吃（止腹泻） 。蒸苹果要注意几点： （1）盘子底一定要平的，碗要小，这样倒扣的碗和盘子之间的就完全接触了。 因为蒸 的时候，苹果原汁会通过蒸汽形式自己跑到倒扣的碗里，然后冷凝到碗口和盘子接触的 地方。蒸完后分别按着盘底和碗底倒扣，就能收集齐最多的苹果汁。 （2）蒸完后倒扣的动
3、作要快。我试过揭开锅盖后，找不到手套，隔了一分钟才准备倒扣， 这时候已经看到苹果原汁从碗底一点点往外涌，苹果肉又把原汁吸收回去了，少了很多。（3）用保鲜膜是保证收集在碗里的都是苹果原汁，不含蒸锅的冷凝水。同时蒸完倒扣时， 苹果不散落。如果保鲜膜脱落不能倒扣盘子，就赶紧用勺子把苹果肉舀到另一个碟，蒸 盘里剩下的就是宝贵的苹果原汁了。分享：关于分享：关于 BB 六种咳嗽的六种咳嗽的简单简单食食疗疗自从上次无意回了帖子说蒸苹果治咳嗽。好几个人问我关于其他种类的咳嗽的食疗，其 实我也是跟着资料摸石头过河的，有几个简单的食疗方子是朋友分享给我的，自己试过 很有效的，分享给大家吧1、风寒咳嗽：特点是咳嗽，
4、咽痒，咳痰清稀，鼻塞疏清涕等，治疗宜宣肺散寒止咳。 (1) 紫苏粥：紫苏叶 10 克+粳米 50 克+生姜 3 片+大枣 3 枚。粳米煮粥，熟时加紫苏叶, 生姜,大枣, 趁热服。 (2) 葱白粥：大米 50 克，生姜 5 片，连须葱白 5 段，米醋 5 毫升，加水适量煮粥，趁热 饮用。 (3) 杏仁萝卜煎：杏仁(甜)10 克，生姜 3 片，白萝卜 100 克，水煎服，每日 1 剂。2、风热咳嗽：咳嗽，痰黄黏稠，鼻流浊涕，咽红口干等。治宜疏风清热，化痰止咳。 (1) 葱白梨汁：葱白连须 7 根，梨 1 个，冰糖适量，水煎服。 (2) 橄榄萝卜饮：橄榄 400 克，萝卜 5001000 克，煎汤代
5、茶饮。 (3) 蜂蜜萝卜汁：白皮萝卜 1 个，洗净，挖空中心，将蜂蜜 100 克装入，置大碗内，加水蒸熟服。3、痰温咳嗽：咳嗽痰多，痰液清稀，早晚咳重，有食欲不振、口水较多。治宜燥湿化痰。(1) 橘皮粥：鲜橘皮 30 克，洗净，切丝，大米 100 克，加水煮粥。 (2) 薏米杏仁粥：薏米 50 克，杏仁(去皮尖)10 克。薏米洗净，加水煮半熟，放入杏仁， 粥成加少许白糖。 (3) 柚皮饮：柚子皮适量，水煎, 代水喝。4、痰热咳嗽：咳嗽，吐黄痰，伴口渴、唇红、尿黄、便干等症。治宜清热化痰。 (1) 秋梨白藕汁：秋梨去皮、核、白藕去节，各等量，切碎，取汁，频服。 (2) 冬瓜子 15 克，加红糖少
6、许，捣烂后开水冲服，一日 2 次。5、气虚咳嗽：咳嗽日久，咳声无力，痰液清稀，面白多汗等。治宜健脾益气，补肺止咳。(1) 豆腐煲：豆腐 250 克，红糖 50 克，生姜 5 片，慢火煲 1 小时，每晚睡前食用，连服 1 周。 (2) 杏仁、萝卜、猪肺汤：猪肺、白萝卜各 1 个(切块)，杏仁 9 克，共炖烂熟食。 (3) 猪肺薏仁粥：薏米 150 克，猪肺 1 个，切丁，共煮成粥。 (4) 花生红枣汤：花生米、大枣、蜂蜜各 30 克，水煎。食花生、枣，喝汤。日 2 次。6、阴虚咳嗽：干咳少痰，咳久不愈，形体消瘦、口干咽燥、手足心热。宜滋阴润肺止咳。(1) 银耳粥：银耳 25 克，粳米 100 克。冰糖适量。银耳加水煮至六成熟，入米共煮成粥 后加冰糖。 (2) 百合粳米粥：将赤小豆 30 克煮至半熟，入粳米 100 克、百合 50 克、红枣 6 枚同煮 粥，粥成加白糖。 (3) 川贝冰糖梨：川贝粉 3 克，大梨 1 个，冰糖 6 克。将梨去皮挖去梨心，填入川贝粉、 冰糖，蒸熟食。 (4) 蜂蜜蒸梨(萝卜)：梨或白萝卜 1 个，挖空心，蜂蜜 30 克装入梨或萝卜内，蒸熟食用， 每日 2 个。 (5) 百合猪肺汤：百合 30 克，猪肺 250 克。共慢火炖熟，加少许食盐调味，饮汤食猪肺。(6) 银耳鸭蛋：银耳 9 克，先煮；鸭蛋 1 枚，打入银耳汤，加入适量冰糖调味食用
