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1、 生男孩的优生食谱我们知道碱性环境下容易生男孩，酸性环境容易生女孩，所以饮食会影响生男生女，这里有四种食谱是生育男孩的优生食谱，想生男孩的朋友可以在家没事的时候多做做这几道食谱，说不定对您生男孩有帮助！红糟鸡红糟鸡 材料和调味料：鸡腿 2 只、红糟 2 大匙、老姜 1 段、棉线（或缝衣线亦可）2 条、酱油 2 大匙、糖 1 大匙作法：作法： 姜洗净，切片；鸡腿剔去骨头，洗净拭干，以棉线捆卷扎紧。 起油锅，下姜片爆香，接着下红糟炒酥。 将步骤和的材料盛入锅内，再加 1/2 碗水和调味料，煮至鸡肉熟烂入味，即可熄火。 等到凉却，将鸡肉取出，拆出棉线切片，再将汁液淋上即可功效：养气益肾，帮助生男。手
2、脚心经常发痒、长疹者宜多服用。注意：此品活血、益肝肾与神经系统及生殖能力密不可分，对调节生理功能与生儿育子有主导作用，适合丈夫进补。或以鸡分别搭配肉苁蓉、鹿茸、菟丝子、蛇床子、核桃肉、补骨脂、巴戟天.等药材，有活跃精子、助生男的效益。虫草鸭汤虫草鸭汤 材料和调味料：鸭子半只、冬虫夏草 2 钱、盐 1 小匙作法：作法：鸭子剁块、洗净、川烫、捞起。冬虫夏草洗净，与鸭块一起盛入炖锅内，再加入 6 碗水。将步骤以大火烧开后，再转小火炖至鸭肉熟烂，最后加盐调味熄火。功效：强阳补精，补益体力。适合男子体虚、阳气不振而欲生男者，以及腰常酸痛发麻、发冷者。http:/ 注意：冬虫夏草是滋肺补肾的助阳良品，可以
3、再加入枸杞子、淮山、山茱萸等药材，以补强兴阳固精效果，防治遗精、阳痿。或以鸭子搭配肉苁蓉、锁阳、淫羊藿、鹿茸、益智仁.等药材，可补肾、强健筋骨、壮硕精气。五仁酥五仁酥材料和调味料：红枣 10 枚，松子 50 克，南瓜子 50 克，麦芽糖 2 大匙。做法：做法： 将红枣洗净拭干，去核切碎，其它材料皆切碎。麦芽糖盛入大碗中，微波 1 分半钟，使之软化。平底锅烧热后，倒入所有切碎的材料，以小火慢炒均匀，盛起。加入麦芽糖和匀，然后手沾冰水将材料捏成球状，待凉却凝结即成。功效：保护生殖机能，维持细胞活力。注意：坚果类富含维生素 E，能控制细胞氧化、维持细胞机能，可安定神经，营造健康受孕环境，并保护生殖机能，促进精子的活动力与子宫内膜的健康，提高受孕男胎的几率。归耆煮高丽菜归耆煮高丽菜材料和调味料：高丽菜 1/4 个，绞肉 150 克，蟹 3 条，当归 10 克，黄耆 10克，盐 1 小匙。做法：做法：将高丽菜、当归、黄耆以清水冲净，盛入煮锅内，加 4 碗水同煮； 另取 1/2 小匙盐与绞肉抓匀，备用。待高丽菜熟软，捞弃药渣，将绞肉和蟹加入，续煮至肉熟，加盐调味即可。功效：调理气血，补养子宫注意：归耆可以调经理带，并有兴奋子宫肌作用，可提高对精子的接受度。搭配富含天然钙质的食物如小鱼干、蟹肉等，更能补强阳刚之气，有助生男。
