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1、!“#$%） 一词， 最先是由英国人 在 ? 年所著的体育与课程研究 一书中提出的， 是指以健康为本， 强调体育与健康的连接，通过体育与健康的有机结合，达到改善健康目的。它强调健康性、 整合性、 大众性和发展性。$( 运动处方思想。“运动处方” 的概念最早是美国生理学家卡波维奇在 $% 世纪 &% 年代提出的，按锻炼者的健康、体力以及心血管功能状况，用处方的形式规定运动种类、运动强度、 运动时间及运动频率， 提出运动中的注意事项。运动处方可以指导人们有目的。 有计划和科学地锻炼。 $% 世纪 A% 年代以来，随着康复医学的发展及对冠心病等疾病的康复训练的开展，运动处方开始受到重视。?A? 年世
2、界卫生组织（B6C） 开始使用运动处方术语， 从而在国际上得到认可。#( 课程开发理论。在进行课程开发时既要关注目标， 又要注意集体审议， 共同参与， 因地制宜， 以系统的眼光考虑周边的特定环境，在决策时要把文化因素和社会因素结合起来， 系统地、 全面地、 动态地考虑项目设计问题。尽管其目的是为课程开发而设计，但可以做为运动项目开发的方法论基础， 主要的有泰勒的 “目标模式” 、 施瓦布的 “实践模式” 、 斯滕豪斯的 “过程模式” 和斯基尔贝克的 “环境模式” 等!“。二、 全民健身运动项目开发的原则全民健身运动项目常常包括健身性、文化性（民族、民俗） 、 趣味性、 大众性 （本土化） 、
3、时代性、 简明性等几大主要特征。运动项目开发的原则必须兼顾几大特征的和谐统一。( 注重体育本质。 只有适宜的生理负荷量的健身体育锻炼才能使机体充分受益， 促进身心健康。因此， 必须根据健身体育参加者的身心条件与特点，来确定健身体育的运动项目、 生理负荷量、 强度和练习频率等。$( 保留文化内涵。 对来源于民族、 民俗体育项目的改造，应尽量保留其文化价值，使民族传统体育文化得以传承，让锻炼者在运动活动中受到教育。老区建设!“# $% &“( )*+!“#“$%!“#$%&()$*+,-!“ 丰富娱乐形式。 全民健身运动项目应尽可能 “柔” 进一些趣味性、游戏性、情节性的要素，使参与者爱学、愿学、
4、乐学， 特别是对一些比较枯燥、 单调的身体练习资源的改造。#$%&“ 适合大众参与。进行运动项目开发必须注重本土化，为群众所喜闻乐见，尽可能满足锻炼者身心发展的特点和运动场地器材等条件，具有可行性。这些项目的活动技能一经被掌握， 可以随时随地参与。“ 具有时代特点。由于社会转型和文化环境的改变， 许多民族传统体育项目不再为人们所喜欢，需要不断被赋予时代意义， 开发出具有时代特点的新项目才有生命力。(“ 便于简明易学。 全民健身运动项目对参与的体育素质要求应该要低，不能要求有多好的体育基础，在动作和技巧的编排上力求简单，一般来说，通过一两节课的学习就可以基本掌握， 这样才能很好地唤起群众学习的欲
5、望。三、 全民健身运动项目开发的路径和模式一般说来，全民健身运动项目开发主要可采用分化、派生和交融等路径。#! %分化， 即由单一的存在形态分化出多种存在形态。如通过分化而形成的竞技健美操和大众健美操，从竞技艺术体操中分化出大众艺术体操等等。派生，即由一种存在形态为原形而演变出另一种形态。如从竞技排球派生出沙滩排球，) 人制足球派生出室内 * 人制足球，竞技篮球派生出 ! 人制篮球， 由网球派生出软式网球等等。交融， 即由不同项目相互融合产生出来另一种新项目。如流行于韩国的“隔网足球” ，就是以网球的场地、排球的规则和足球的技术方法而构建出来的集体项目。通过查阅资料，我们对国内外运动项目成功开
6、发的个案进行概括、 归纳、 综合， 总结提炼出目前用于运动项目开发常用的几种模式。)“ 资源主导型开发模式。 依托有体育旅游潜力的自然资源和人文资源进行开发运动项目。 自然资源主导型是以高山、峡谷、 河流、 海滨等自然资源为依托， 开发出适合在这些自然条件下进行的运动项目， 如登山、 攀岩、 滑雪、 滑冰、 漂流、 冲浪、 探险等。 人文资源主导型是利用民间风俗、 民族风情等人文资源， 开发传统的、 地域性的娱乐休闲体育项目， 与农家乐等休闲旅游相融合， 既可以创新农家乐活动方式， 丰富其文化内涵并提升农家乐的品质， 又可以起到娱乐健身的作用。$“ 功能扩展型开发模式。 在原健身运动的基础上根
7、据不同人群的特点对其功能进行扩展。 例如， 作为印度养生术的瑜伽， 为了适应当代人不同的需求而不断地被改进， 开发出瘦身瑜伽、 美容瑜伽、 力量瑜伽、 形体瑜伽、 孕妇瑜伽、 双人瑜伽等多种项目， 只要想学习瑜伽就能找到适合自己的类型#&%。!“ 新兴娱乐型开发模式。 将娱乐与健身结合起来， 开发适合青年人需求的新型时尚运动项目， 包括实弹射击、 军事游戏等军事体育项目， 跳伞、 滑翔等空中项目， 以及拓展训练等。&“ 移植嫁接型开发模式。 移植项目型开发模式是将一些没有在当地开展过的体育项目引入，以丰富当地全民健身活动的开展；嫁接型开发模式是将多项民族、民间体育项目进行重新组合， 开发出新的
8、运动项目。例如， 土家族清江舞， 由摆手舞、 苗舞、 喜花鼓、 撒尔嗬、 肉连响、 耍耍等六种不同的舞蹈组成。这六种风格各异的舞蹈都有自己的历史渊源，创编意思也不尽相同，但经过融合改编，使各自风格得以保留并得到了提升。“ 改良改造型开发模式。 通过对一些项目要素进行增补或删节， 以适应时代的需要。如某些民族、 民俗、 民间体育项目因其与当代人的文化价值观相冲突，需要不断对其进行改进、 创新与发展， 使其成为适合于当代人喜闻乐见的形式； 对一些不够规范和科学性较差的项目进行改革，增强科学性，改进运动技术， 制定比赛规则， 规范教学程序， 促进运动项目的规范化和科学化。如湖北长阳巴山舞，源自土家族
9、祭祀性“跳丧”仪式，经改编成舞蹈而搬上了舞台，后经体育总局考察指导， 在民族性、 时代性、 艺术性、 群众性的基础上， 突出了体育健身的特点， 被列为全国广场健身舞。(“ 多元多层型开发模式。是一种综合开发模式， 吸收借鉴多种资源， 并综合分析锻炼者的年龄、 性别、 兴趣、 爱好、 生理和心理特点， 以及运动场地、 器材设备条件等不同， 因人因时因地而异所进行的开发模式。例如， “筷子舞” 原是伊克昭盟人民具有代表性的传统民间舞蹈形式之一，因用筷子伴舞而得名， 经王萍等改编成广场健身舞全国推广。九江市 $+!年引入后， 深受群众喜欢。因该舞主要仍为舞蹈， 健身作用未能充分发挥。为增强该舞蹈的体
10、育健身作用，我们利用中医养生学、经络学说、音乐疗法、拍打疗法，以及舞蹈学、心理学、课程设计等理论和方法，按照“三化与三结合” （即标准化、 简明化、 通俗化； 文艺表演与体育健身结合、 全民健身与体育竞技结合、 民族性与大众性结合） 的要求对其重新改编，先后开发出适合老、 中、 青不同年龄段的筷子健身操， 和专门针对颈椎病、 失眠症、 肥胖症、 妇科病、 男科病、 老慢支等疾病的筷子健身操， 取得了很好的效果。总之， 全民健身运动项目开发是一项系统工程， 必须根据全民健身计划纲要 和 全民健身条例 的精神， 以养生理论、体育原理和运动处方思想、 课程理论等为依据， 充分挖掘中国文化元素和中华传统民族体育资源， 进一步加强理论层面和方法设计上的研究， 为全民健身运动全面开展提供思路。 #参考文献%#)% 董翠香等 “ 体育校本课程开发的思想基础 #,% “ 上海体育学院学报， $+*，（）“ #$%李林 “ 体育课程内容资源的开发方法#,%“ 体育教学， $+(，（(）“ #!%李杰凯 “ 论 “轻体育” 与竞技运动项目“软式化”发展趋势 #,% “ 沈阳体育学院学报，)-.，（&）“ #&% 黄荔娟 “ 从 “瑜伽热” 论我国体育养生项目的推广#,%“ 绵阳师范学院学报， $+.，（）“ #责任编辑： 刘旭辉%全民健身运动项目的开发与创新
