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1、教材教材一、排球：正面双手垫球 教教 学学 目目 标标认知目标认知目标：学生知道正面双手垫球的作用和方法。 技能目标技能目标：学生能初步学会正面双手垫球的动作要领。 情感目标情感目标：。学生在积极主动的学练活动中，探究学习，充分体验排球运动的乐趣 并发挥集体力量。教学教学 过程过程 教学教学 内容内容教教 师师 活活 动动时时 间间学学 生生 活活 动动练习练习 次数次数准备部分一 常规二 游戏“看谁 反应快”体育委员整队，报告人数。 师生相互问好。老师宣布本课主要内容和任 务。行进间运球跑，绕场 23 圈。五、游戏 1、讲解游戏的方法。2、口令加诱导性肢体语言指 挥。35一、队列如图示 二、
2、1、认真听讲，明确要 求。2、注意力集中，反应迅 速，回答正确。 4 8 拍基本部分一、学 习正面 双手垫 球一、排球 动作要领：基本手型，手腕 下压，两臂夹紧，插到球 下，蹬地抬臂，重心前移。1、引导学习法（1）教师模拟示范由讲解 到对墙自垫的示范动作（2）学生思维活跃由尝试感悟到建立初步的动作表象28组织形式：如下图 基本部分2、互助合作法（1）组织练习的方法， 教师巡视点拨，激发学生练习兴趣。（2）学生大胆创新实践 尝试不同练习效果由观察体会到相互交流。（3）学生演示加深对正面垫球的规范。（4）对部分学生可选择不同的练习能内容，发展学生的个性特长。基本手型如下：对垫如图：若干次结束部分一
3、 整理 放松二 小结一、领做放松操 二、本课总结讲评 1学生自我评估学习情况。 2教师总结。 3布置收还器材。三、师生再见 4一、随教师做充分放松 二、1 学生分组小结自我评 估。2 集中汇报。3 男生第二组归还器材。三、师生再见一、组织：如图一、组织：如图 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 二、要求：二、要求：放松、调整呼吸班级班级一、一、1一、一、 2一、一、 3一、一、 4日期日期预计预计 负荷负荷练习练习 平均平均 密度密度 38 % 心率心率 137 次次/分分实实 施施 情情 况况 记记 载载场场 地地 器器 材材教材教材排球：正面下手
4、发球 教教 学学 目目 标标认知目标认知目标：学生知道正面下手发球的作用和方法。 技能目标技能目标：学生能初步学会正面下手发球的动作要领。 情感目标情感目标：。学生在积极主动的学练活动中，探究学习，充分体验排球运动的乐趣 并发挥集体力量。教学教学 过程过程 教学教学 内容内容教教 师师 活活 动动时时 间间学学 生生 活活 动动练习练习 次数次数准备部分一 常规二 游戏“发球 记分 （排球） ”体育委员整队，报告人数。 师生相互问好。老师宣布本课主要内容和任 务。慢跑，绕排球场 23 圈。五、游戏 1、讲解游戏的方法。2、讲解游戏规则。35一、队列如图示 二、1、认真听讲，明确要 求。2、注意
5、力集中，发球准 确。4 8 拍基本部分一、学 习正面 下手发 球一、排球下手发球 动作要领： （1）抛球要固定，不可忽 高忽低。 （2）挥臂路线要固定，不 要忽左忽右。 （3）击球手法要固定，切 忌变化无常。1、引导学习法（1）教师模拟示范由讲解 到对墙发球或对网的示范动作。28组织形式：如下图 基本部分2、互助合作法（1）组织学生练习的方法， 教师巡视点拨，激发学生练习兴趣。（2）学生演示加深对正面下手发球的规范。（3）对部分学生可选择不同的练习能内容，发展学生的个性特长练习发球若干次结束部分一 整理 放松二 小结一、领做放松操二、本课总结讲评 1学生自我评估学习情况 2教师总结 3布置收还
6、器材三、师生再见4一、随教师做充分放松。二、1、学生分组小结自我 评估。2、男生第二组归还器 材。三、师生再见一、组织：如图一、组织：如图 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 二、要求：二、要求：放松、调整呼吸节奏。班级班级一、一、1一、一、 2一、一、 3一、一、 4日期日期预计预计 负荷负荷练习练习 平均平均 密度密度 40 % 心率心率 145 次次/分分实实 施施 情情 况况 记记 载载场场 地地 器器 材材教教 材材排球（1） 2、素质 教教 学学 目目 标标1、认知目标；学生知道准备姿势和移动的正确步伐；能记住双手上下垫球时两臂伸 直夹紧
7、成一平面。 2、技能目标：85%以上的同学能模仿做出准备姿势和移动步伐，80%以上的学生在 垫球时初步能做到“两臂伸直夹紧成一平面” 。 3、情意目标：学生乐意按老师的要求进行练习，并积极投入到运动之中。 4、运动负荷：学生能完成教师布置的练习量，并达到一定的负荷。教学教学 过过 程程教教 学学 内内 容容教教 师师 活活 动动时时 间间学学 生生 活活 动动练习练习 次数次数准备部分一、 常规二、 准 备 活 动教师提前到场，准备好 场地、器材，等候上课。在集合地点观察、检查 学生服装，并接受体育委员 汇报。1、 “同学们好！” 2、宣布本课的学习内容， 揭示目标和要求。 3、安排见习生。1
8、、慢跑 教师讲解跑动的路线及有 关要求，哨音指挥学生练习， 并慢跑伴随。 内容：裂队跑并队跑裂队跑合队跑 分队跑并队跑等2、游戏：头上、胯下，左、 右传接球练习。 1 分2 分体育委员带领全班同学按 约定地点集合，检查到班人数 并向老师汇报出勤情况。 、班成二列横队集合。 组织如图一： O O、“老师好！： 、学生认真听讲，明确学习 内容和要求等。 、见习生按要求随堂听课， 做力所能及之事。学生根据教师的要求进行 有序的练习。 组织： 圈教学教学 过过 程程教学教学 内容内容教教 师师 活活 动动时时 间间学学 生生 活活 动动练习练习 次数次数 O O O O O O O O O O基本部分
9、一 排 球（1）教师讲解游戏方法、 要求。 男、女生各排成二路纵 队，前后间隔一臂，排头持 一排球，经左（右）转向后 传球，接球者经右（左）转 向后传球，依次传至最后 （转身时双脚不能移动） ，最 后一人接球后快速前跑至排 头再向后传，最先到达终点 队为胜队。 （2）组织学生练习。 3、准备操 16 节 把学生分成四大组，分别 由小组长带领完成准备操。1、教师示范讲解动作要领。 准备姿势 并步 跨步 2、组织学生练习。双手垫球（自抛自垫） 要求：两手互握，手腕下压， 两臂伸直，两臂夹紧并外翻 形成一个平面，击球的刹那 保持手臂与身体垂直，与地 面平行。教师巡回检查，辅导纠 错3 分3 分5 分
10、12 分学生认真听讲，记住游戏 的方法及要求。 学生按下图进行练习。 O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 组织：如图四 O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 1、学生认真听讲，记住有关 动作要领。 2、认真观看示范。3、学生集体练习。 徒手做准备姿势和各种移动 步法的模仿练习。 根据口令或手势反复做不同 方向的移动练习。 两人面对站立，保持好准备 姿势做互相“摸背游戏” 。 组织：同图三 4、学生明确要求 5、学生练习。 徒手模仿原地垫球动作。 一人一球，自抛自垫（体会 击球点和控制球能力） 。各 2 次各
11、拍1015次 810 次 58 次1012次教学教学 过过 程程教学教学 内容内容教教 师师 活活 动动时时 间间学学 生生 活活 动动练习练习 次数次数二、 跳 动 练 习组织学生进行正、误对比 评价。教师讲解跳动练习的内容：（1）跳长绳 （2）跳短绳 方法自己确定。8 分组织：自由组合，散点练习。 学法（1）学生自练自评。 （2）学生互练互评。 （3）以小组为单位进行 评比练习。学生明确跳绳时的要求， 积极参加到练习之中。 方法：学生自己商量确定。组织：散点结 束 部 分1、组织学生进行放松。 2、小结本堂课的学习情况。 3、布置课后作业，安排学生 收器材。 4、 “同学们再见”5 分1、
12、学生能积极进行放松。 2、学生认真听讲，共同参与 小结，明确存在的问题。 3、值日生按要求回收器材。 4、 “老师再见！”班级班级日期日期预计预计 负荷负荷练习练习 平均平均 45% 132 次次/ 密度密度 心率心率实实 施施 情情 况况 记记 载载场场 地地 器器 材材篮球场一片、排球几个、长、短绳若 干根教教 材材1、排球（1） ； 2、素质。教教 学学 目目 标标1、 学生知道准备姿势和移动的正确步伐；能记住正面双手垫球时两臂夹紧成一平面。 2、 80%以上的同学能模仿做出准备姿势和移动步伐，50%以上的学生在垫球时初步能做到 “一插、二夹、三提” 。 3、 学生在练习中乐意接受教师指
13、导，并积极配合。 4、 学生能完成教师布置的练习量，并达到一定的负荷。教学教学 过程过程教学教学 内容内容教教 师师 活活 动动时时 间间学学 生生 活活 动动练习练习 次数次数课前教师准备场地、器材，并告 知学生上课地点。在体育委员带领下，全班学生按 时到达指定地点，并能协助教师 准备场地、器材。一、 常规、在集合地点观察学生， 并检查学生服装。 、接受体育委员汇报。、向学生问好 、宣布本课任务和要求。 、安排见习生。2 分 钟、全班成二列横队集合， 如图一： 、体育委员整队、检查人 数，并向教师汇报出勤。 、向老师问好！ 、认真听讲。 、见习生按要求执行。二、 慢跑、教师讲明练习内容、要 求。 内容：慢跑。 要求：安静、整齐，呼吸、节 奏配合好。2、组织学生进行练习。5 分 钟、学生听清内容， ，并按 要求积极练习：三、 徒手 操：、教师讲明练习内容、要 求。 内容： （1）压指运动；（2）肩绕环运 动 （3）扩胸运动；（4）体侧运动 （5）体转运动；（6）腹背运动 （7）弓步压腿；（8）侧压腿。 要求：动作正确，整齐、有力。3 分 钟、学生在领操员组织下进行练习，队形如图三。 28 拍准备部分四、 游戏、教师讲明游戏名称： “左右转身传球接力” 。5 分 钟、学生认真听讲，、学生按游戏方法如图四进行 游戏。 教学教学 过程过程教学教学 内容内容教教 师
