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1、信息来源：leptin 减肥咖啡：http:/www.leptin.cc 转载请注明出处按摩运动助你轻松赶走身体赘肉导语：简单的按摩运动能够促使身体脂肪燃烧，还能快速排出体内多余水分，常按摩能 轻松摆脱赘肉肥胖，瘦出窈窕好身材。 按摩腹部将双手五指并拢，将双手掌心以相反方向横放在腹部上，手背略微弓起。利用手掌的力 量将其轻轻的按抚，反复练习该运动直至腹部感到微热。这个运动能促进腹部脂肪燃烧，使 其变得更加纤瘦，常练习能轻松摆脱腰部赘肉，瘦出性感。按摩脸部将双手四指并拢，将其放在脸颊上。利用手掌的力量先将右手向上滑至太阳穴处，而后 缓慢恢复原姿势，接着换左手重复上述运动。双手交替练习直至脸部略微
2、发红发热，这样能 促进脸部脂肪燃烧，还能消除脸部水肿，常这样练习你就能轻松成为。按摩腿部将双手紧贴在小腿肚上，双手大拇指放在腿肚正中间，其他手指弯曲紧握住小腿。利用 手掌的力量将大拇指指腹轻轻的向两侧轻抚，反复练习该运动直至腿部略微发热，而后换一 条腿练习上述运动。这个简单的按摩能消除腿部水肿，让其变得更加有灵气，以达到效果。按摩腰腹将左手四指并拢平放在腰腹上，而后运用手掌的力量将其以顺时针的方向缓慢的画圈， 片刻后以相反方向轻轻按揉腰腹。反复练习该运动直至腰腹略微发热，这样能促使腰腹脂肪 燃烧，让其变得更加纤瘦平坦，从而达到效果。按摩手臂挺直腰身，将双臂屈肘抬至胸前。左手紧握住右手手腕，利用指腹的力量将左手指腹以 画圈的方式轻轻的按摩手臂，反复练习直至其略微发热，而后双手交替练习上述运动。该运 动能使手臂脂肪加速燃烧，还你一个撩人曲线，从而练出纤细。按摩脸廓将双手略微张开，大拇指紧贴下巴处，四指紧贴头部。利用手指的力量，将大拇指沿着 脸部轮廓轻轻的向外推压直至耳垂处，反复练习直至脸部略微发热。该运动能使脸部脂肪加 速燃烧，让其变得更加纤瘦，从而达到效果。信息来源：leptin 减肥咖啡：http:/www.leptin.cc 转载请注明出处
