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1、橄榄油(Olive Oil)是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成，不经加热和化学处理，保留了天 然营养成分。由于橄榄油营养成分丰富、医疗保健功能突出而被公认为绿色保健食用油， 素有“液体黄金”的美誉。按照品质的等次来划分的话可分为四大等级： Extra Virgin Olive Oil：特级初榨橄榄油。这种是最高等级的橄榄油，代表新鲜初榨，可 用于护肤。 Virgin Olive Oil：优级初榨橄榄油。这种也代表初榨的意思，但在品质上属于二等，也可 用于护肤。 Refined virgin：精炼橄榄油。代表第二次榨取，属三等。 Pure olive：纯橄榄油。这种是最常见的纯正橄榄油，但只可食用
2、，不可护肤，属四等。传说中，古埃及艳后克里奥佩特拉每天清晨都用橄榄油擦遍全身,她那娇嫩的肌肤、乌黑的 靓发,令世人艳羡，而且征服了盛气凌人的凯撒大帝。当代那些赫赫有名的明星们能够拥有 健美的身材和年轻的容貌也得益于橄榄油的滋养。橄榄油具有护肤驻颜的功效是不争的事 实。【美面】 1、洗脸后，用“橄榄油盐”反复轻轻按摩脸部,起磨砂、滋润作用。用蒸脸器或热毛巾敷面， 除去毛孔内肉眼看不到的污垢,增加皮肤光泽和弹性。或将四分之一杯橄榄油放入微波炉稍 加热后拿出,待温度适中后均匀涂抹在脸上,可有效调理干性及敏感性肌肤。 2、敷脸,用温水把脸上的油污洗净，以干毛巾轻轻拭去水分,用棉花蘸橄榄油，遍抹于脸上，
3、 经过 1015 分钟后,用热毛巾敷面，最后以干毛巾轻轻擦拭即可。 3、将牛奶 50 毫升，加 45 滴原生橄榄油，用面粉适量调匀敷面，保留 20 分钟后用清水 洗净,长期使用,可增加皮肤的活力和弹性。 4、将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀，而后将原生橄榄油 徐徐加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀。平日可将此面膜储存在冰箱里,一周做一至二次,不 仅可防皱,还可以促进皮肤的光滑细致。 5、用一匙砂糖和原生橄榄油混合制成面膜，每周用三次，收缩毛孔，美白肌肤。【美手】 手背在日常生活中经常暴露在外，因此需要经常地补充水分与油分，否则肌肤很容易变得 干燥。无论在夏季还是在冬季，建议你
4、随身准备一瓶原生橄榄油, 在你洗手或是感到干燥 时及时滋润，以保持双手的嫩。每星期给双手进行一次特殊的护理,用少量的磨砂膏按摩双 手 1015 分钟，去除手部死皮，然后在温热的原生橄榄油中浸泡 5 分钟。【美甲】 把四分之一个熟透的牛油果捣成果泥，与一汤匙原生橄榄油混合，然后涂在指甲上，等 15 分钟后用温水洗净。【护唇】 晚上睡觉前用热毛巾敷一下嘴唇，再用化妆棉沾橄榄油覆盖嘴唇，隔天起来又是粉粉动人。 尤其对每天都要涂口红的人来说更需要这样来保养嘴唇。现在还有不少女士用橄榄油来取 代唇彩，令嘴唇亮出天然光泽。【护肤】 橄榄油具有滋润及保养作用，能使皮肤恢复自然弹性。在干燥时候可将橄榄油涂抹于
5、手关 节、脚关节以及臀部等部位，每周擦三次，极其干燥的日子里可每日擦用。【护发】 头发护理简单,只需在梳头前在梳子上滴上三四滴橄榄油即可，而且不会使头发油腻。另外， 在洗头之后，像用护发素一样，先擦干头发，再均匀地给秀发抹上橄榄油，然后用热毛巾 包裹头发 10 分钟，便可使头发变得光泽柔顺。或往护发素里加几滴橄榄油可以使头发得 到深层护理，当在浴缸里泡着的时候把调理后的护发素平滑地梳进发丝里，浴缸里冒出的 蒸气会帮助护发素渗透的。【上妆和卸妆】 上妆，在基础化妆品中滴 12 滴橄榄油,揉搓后均匀涂抹于面部,皮肤马上就变得亮泽而生 动卸妆,在化妆棉上滴两滴橄榄油来卸妆,可把顽固彩妆卸掉,包括标榜
6、防水化妆品。【除妊娠纹】 用一匙橄榄油擦于妊娠纹处，轻轻按摩，长期坚持，可去除妊娠纹，或使之变浅。【防眼角皱纹】 眼角纹、细纹、鱼尾纹或眼部细纹，可用两滴橄榄油加上少许芦荟胶拌匀后抹于细纹处， 一旦涂上去就吸收了，马上看不出纹路（外出时不用洗掉可以直接上妆） 。【沐浴】 用棉花浸透橄榄油，均匀遍涂在全身，再用热毛巾包裹 10 分钟，用温水清洗即可。【润身】 洗完澡后在一杯水里加入一些橄榄油拌均匀，分次淋在身体的每一个部位，再适当地按摩， 可以使皮肤更光滑。【瘦身】 高纯度特级原生橄榄油可以直接饮用，有助于促进身体的新陈代谢和排泄，橄榄油所含的 维生素 E，易于被皮肤吸收，从而有助于保持女性的体态美。它不仅可以帮助消化，还能 预防便秘，所以减肥效果显著。记得在每天早餐前，空腹喝两勺橄榄油，减肥的效果十分 理想。【防晒】 橄榄油使紫外线容易被吸收，不致于灼伤皮肤。所以在有太阳但阳光不很烈的情况下，可 涂橄榄油防晒。【去污】 橄榄油可作去污清剂,适合利用在耳朵,肚脐等地方。【护脚】将凡士林加入数滴橄榄油，混和后即可用来给双脚按摩。常用滋养油润泽脚底也很重要， 选择原生橄榄油在晚上睡觉时涂在脚底，穿上棉袜，让热气帮助毛细孔张开，油分被吸收 而使双脚皮肤变得柔软光滑,第二天起床后用浮石摩擦长茧部位，温水洗净。一星期护理一 次，可以看出明显的效果。
