产妇严重缺钙的现状及危害

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1、产妇严重缺钙的现状及危害产妇严重缺钙的现状及危害 （以下兰字是摘录米氏说钙电子版 第二版第 5 章 欲知欲知“坐月子坐月子”的内幕，必先掌握孕、产妇严重缺钙的现状及危害的内幕，必先掌握孕、产妇严重缺钙的现状及危害（以下兰字是摘录米氏说钙电子版 第二版第 5 章）1）每天摄入）每天摄入 600 毫克钙，不能维持孕妇的钙平衡毫克钙，不能维持孕妇的钙平衡2828 岁孕妇（孕岁孕妇（孕 2525 周），由膳食（含奶）供给钙周），由膳食（含奶）供给钙 600600 毫克毫克/ /天，观察天，观察 6 6 天。天。 结果，孕妇出现负钙平衡，每天丢失钙结果，孕妇出现负钙平衡，每天丢失钙 179.3179.3

2、 毫克，同时出现毫克，同时出现“腓肠肌痉挛腓肠肌痉挛”。 3434 岁孕妇（孕期岁孕妇（孕期 2626 至至 2727 周），仅由膳食供给钙周），仅由膳食供给钙 600600 毫克毫克/ /天，观察天，观察 1010 天。孕天。孕 妇出现负钙平衡，每天丢失钙妇出现负钙平衡，每天丢失钙 150.5150.5 毫克，同时出现毫克，同时出现“腓肠肌痉挛腓肠肌痉挛”（见表（见表 5.5.15.5.1A A，图，图 5.6.185.6.18A A）。结论：每天摄入）。结论：每天摄入 600 毫克钙，不能满足孕妇对钙毫克钙，不能满足孕妇对钙 的需求，使孕妇深陷负钙平衡，每天丢失钙超过的需求，使孕妇深陷负钙

3、平衡，每天丢失钙超过 100 毫克，长此以往对孕妇、毫克，长此以往对孕妇、 胎儿极为不利。胎儿极为不利。笔者述评：笔者述评：数据证明，本实验受试人一天吃 600 毫克钙，不能维持钙平衡， 天天丢钙。胎儿要生长，所需钙质只能由母体骨骼供应，这是“经产妇”易发 生骨质疏松的重要病因。必须指出，中国孕妇，不少人每天吃钙量尚达不到 600 毫克，后果之严重，不言而喻。这一点钙，不能维持孕妇“血钙正常”， 许多孕妇的血钙低于正常范围。 2）只要提高钙摄入量，孕妇就可以不丢钙，而获得钙）只要提高钙摄入量，孕妇就可以不丢钙，而获得钙笔者述评：笔者述评：美国现行的低钙标准（8001500 毫克）是一个错误。先

4、进的美国科学搞 不清“坐月子”是缺钙的结果。尽管部分“美国产妇”打了一个擦边球，侥幸地逃出了 “坐月子”的厄运，而美国政府制定的一个完全错误的钙标准是不争的事实，这个错误害 了全人类。笔者的人体实验证明，要想不坐月子，孕妇的钙摄入量是 30005000 毫克，只能增加，不能减少（见 28 岁健康孕妇的钙代谢图） 。3）笔者的人体实验证明，孕早期存在一个钙吸收高峰期，孕妇应莫失良机）笔者的人体实验证明，孕早期存在一个钙吸收高峰期，孕妇应莫失良机上述上述 28 岁孕妇（孕岁孕妇（孕 11 周）摄入钙周）摄入钙 3800 毫克毫克/天，钙吸收高达天，钙吸收高达 1489 毫克毫克/天天， 获得钙达获

5、得钙达 1002 毫毫克克/天，明显高于孕中、晚期。该孕妇在孕第天，明显高于孕中、晚期。该孕妇在孕第 2123 周，摄入周，摄入 钙为钙为 4600 毫克，吸收钙仅毫克，吸收钙仅 664 毫克，获得钙毫克，获得钙 74 毫克。这表明，孕早期（毫克。这表明，孕早期（11 周）周）存在一个存在一个“钙吸收钙吸收”高峰期，其结果钙吸收较孕中、晚期（高峰期，其结果钙吸收较孕中、晚期（21 周以后）高出周以后）高出 1 倍，获得钙较中、晚期高出倍，获得钙较中、晚期高出 928 毫克毫克/每天。此项发现对提请孕妇每天。此项发现对提请孕妇“在孕早期吃在孕早期吃 钙钙”有重要意义，因为目前的教科书一致认为有重

6、要意义，因为目前的教科书一致认为“孕妇补钙应在中、晚期进行孕妇补钙应在中、晚期进行” （见表（见表 5.5.1A，图，图 5.6.18B）。）。4） 分娩、失血是一种创伤，对分娩、失血是一种创伤，对“缺钙的中国产妇缺钙的中国产妇”是沉重一击是沉重一击笔者的人体实验表明创伤、麻醉是手术后患者各种不适反应（盗汗、剧痛、 痉挛、激惹等）的原因，请参考米氏说钙第六章附文 5脑肿瘤手术患脑肿瘤手术患 者及重度颅脑外伤患者钙代谢的变化者及重度颅脑外伤患者钙代谢的变化。所以，分娩造成产妇“血钙自稳系统” 调动失灵，骨钙支援不力，血钙陡然下降（常低于正常范围下限 9 毫克/dl）。 一般，临床对产妇不采取输血

7、、静注钙剂等纠正“低血钙”措施，以致“低血 钙”需要半个月才能渐次恢复。产妇的低血钙反应，如盗汗、惊厥、神经敏感、 情绪激动、怕声、怕光、牙痛、腰腿痛既普遍又常被忽视。这就是中国产妇身 不由己，要“坐月子”的理由。试问，有这类产妇能洗澡、逛街吗？5） 中国女性必须中国女性必须“坐月子坐月子”的原因是长期缺钙的原因是长期缺钙中国产妇比外国产妇（指钙供给较高国家，如美国）每天少吃 5001000 毫克钙元素，这是中国产妇必须坐月子的根本原因。十月怀胎，每位中国产妇 一共少吃了约 1/4 千克（240 克）钙元素，折合碳酸钙约 1/2 千克（600 克）， 折合柠檬酸钙约 1 公斤多（1200 克）

8、。以上数据只计算了，中国产妇在“孕 期”比美国产妇少吃的钙量。若将中国产妇的孕前期（婴幼儿期、青少年期） 一并计算在内，分娩时中国产妇较美国产妇少吃的钙元素要超过 5 千克。这 5 千克钙元素就是，中国孕妇体质孱弱，分娩后必须坐月子的科学根据，希望业 内人士对此项估算，发表见解。因此，笔者主张，中国产妇坐月子不是陋习， 是一种必要的保护（坐月子各项细节的科学化，不在此处讨论）。产科学应当 认请中国产妇缺钙的事实，努力在孕妇中推广“足量吃钙”，中国产妇分娩后 就可以与美国部分产妇一样，不再“坐月子”。 以下援引米氏说钙第 2 章第 8.5 节，作为旁证。 2.8.52.8.5 解放军总院妇产科的

9、报告解放军总院妇产科的报告 解放军总院对 249 例住院孕妇的营养状况进行了调查。按牛奶饮用量不同， 将孕妇分为两组。每日饮用牛奶不少于 250 毫升、连续饮用超 2 个月的孕妇为 甲组，不饮或偶尔饮用牛奶的孕妇为乙组。结果乙组高血压发生率较甲组高 3 倍以上。该报告认为，长期缺钙是“妊娠高血压综合征”的主要病因。报告特 别强调：孕妇很难从膳食中获得足够钙质，必须用钙剂额外补充。 6）用）用“钙代谢钙代谢”解读解读“月子病月子养月子病月子养”的含义的含义中国妇女生孩子是个关口，不少产妇因此落下多种月子病，其中以腰酸背 痛为多，频繁出入骨科门诊，延绵多年，甚至终生难愈。于是出现“月子病月 子养”的经验谈，生一胎得的病，生第二胎可望治愈。 一如上述，月子病，是孕妇“严重缺钙”表现出的一组孕期缺钙综合征。孕期缺钙综合征。 孕期是女性特有的一个生理时期，此时孕妇的钙代谢异常活跃，钙元素吸收量 高于平日。所以，在怀孕时“足量吃钙”，是治疗各种缺钙病的难得时机。足量吃钙 既可以防“缺钙病”于未然，也可以治“缺钙病”于亦然。这就是月子病月子 养的真谛。（完）