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1、高中体育教案高中体育教案-耐久跑教案耐久跑教案 教学内容教学内容耐久跑班级班级高一年男生课次课次第一次教教学学目目标标1、 通过教学使学生懂得有关耐久跑的常识，初步建立正确的技术动作模型，发展有氧耐 力水平，激发学习热情。2、 通过学习使学生初步了解耐久跑的技术特点 ，发展学生奔跑能力3、 通过教与学，使学生懂得如何进行耐久跑的锻炼及解决锻炼过程中出现的问题的方法。重点重点掌握知识、发展体能难点难点如何应用知识解决问题过程过程时间时间教学内容教学内容领域目标领域目标学生活动学生活动教师活动教师活动组织要求组织要求课课程程导导入入2一、集合队伍 检查人数 服装二、师生问好 安排见生习三、宣布课的
2、 内容培养学生 组织纪律 性，养成 相互尊重 的习惯体育委员 集合整队四列横队 快、静、齐教教学学过过程程52010一、接受知识：1、 耐久跑锻 炼的意义 和方法2、 耐久跑的 技术特点 3、 耐久跑过 程中出现 的问题及 解决方法二、运动体验：1、 准备活动慢跑 500m学生自编 操（6-8 节）2、 250m（50 ）4重复跑3、球类比赛 （足球篮球）获得相关 的运动知 识。掌握科学 的锻炼方 法培养学生 的组织能 力及积极 参与、合 作的意识体会并形 成正确的 技术动作发展体能培养克服 困难的意 志品质调控情绪， 培养合作 精神注意听讲、 积极思考分组练习小组长带 操分组练习相互观察 互相鼓励根据爱好 选择项目 进行分组 比赛教师讲解、 示范观察指导进行评价计时个别纠正 技术动作观察学生 状态、了 解运动感 受，及时 调整运动 量与学生交 谈，了解 感受四列横队 两路纵队队伍整齐口令清楚洪亮、动作准确到位规定时间内完成练习积极参与调调节节放放松松31、 整理放松2、小结调节身心跟做放松示范放松讲解评价四列横队充分放松
