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1、怎样对甲亢进行保健工作甲亢这种疾病在我们的生活中发病的几率还是比较大的，我们在患病之后除了应该及时的进行治疗外，还要做好保健工作，这点同样的非常重要，接下来就请内分泌专家贾春宝博士为您介绍一下应该怎样进行甲亢的护理工作。一、饮食宜忌烟酒可促使病人兴奋、激动，甚至烦躁，心跳加快，会加重病情，需戒烟忌酒。禁用咖啡、浓茶等各种刺激性食品，尽量减少病人的过度兴奋。甲亢病人基础代谢率增高，能量消耗增多，饮食宜高热量、高维生素、足够的蛋白质和糖类淀粉为主食。蛋白质一般以，每日每千克体重不得少于 1.5g，应以肝、鱼、蛋、禽类及豆制品为主。多食新鲜蔬菜、水果，以及钙质多的奶类、鱼虾等食品，补充甲亢引起的缺钙
2、。尽量少吃或不吃含碘食物，如海带、紫菜等。含碘的食物，不利于甲亢症状的改善。二、调畅情志精神刺激是本病发生的常见诱因，常因忧虑、情绪不安、精神紧张而症状加重。因此，甲亢病人要注意调畅情志，修身养性，要遇事不怒，静心休养，常听优雅动听的音乐，养成种花、养鱼、养鸟等习惯，以怡情养性，安静神志，逐渐消除精神症状。家人及同事也要同情安慰、理解关心，避免直接冲突。三、多饮茶水甲亢病人由于基础代谢加快，汗出增多，易至体内水份缺乏，因此甲亢病人要多喝水，每天宜 15003000ml，及时补充因多汗而丢失的水分，可以喝淡茶、冷开水及其它的饮料等，但不要饮浓茶、咖啡等，因浓茶、咖啡含有茶碱，可使中枢神经兴奋性增强，加剧甲亢的兴奋、激动等症。四、劳逸结合病人发病期间，应适当卧床休息。休息环境要安静，空气要流通。病轻者可下床轻微活动，以不感到疲劳为度，不宜过多操劳家务。当病情稳定后，应参与一些有益的活动、工作，以调节生活乐趣，但不宜过劳，也不宜长期病休。如何做好甲亢的保健内分泌专家贾春宝博士就为您介绍到这里，如果你还想了解更多关于甲亢的知识，可以关注一下贾春宝博士最新信息，相信您会有更多的收获。
