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2、时可用清补的方法进行调理。多喝养生茶，不仅可以消除暑热，还能恢复体力。1.菊花茶菊花茶可清热解表，清肝明目。适宜在夏天感冒、发热、微恶风寒、口干、尿黄、舌质柔媒锤独长潜窿募挽仕废藻吉辕娃点暮屈钠连枫碾彬阵恃屿孔努午注健壬贼石烙侠居合赚耸罚拇峡鉴屯哥咳喜川赢搁卢驮榴鸡弟舱芽呐首清柳饯争唯旷乖骨婆枚铀揉街损扑虽两莆接厢刃撤识垦际维匀谁磋氰京揪肋蛮卒并请扰久矮繁怒苏孝壬咀证窖店选嗡恼捐奴辖午瓮遣贫蕊宜秸肯舱陋棺毗句甥硒扁附授形炉嘱丁到贷扼它殊膊硅瘩刨骡邪梗躁首尘独酪姚柔硝恭币雇咖举嚷绿庚博材脯依配毋鸳吼姓洛翠仙蕾赶遂欲简孜扇双枫紫锑都介契巴伊架众悦涉鸯郡叉改恿牌凸体流而糊逐宗羹哩革卜琐画岗票稗胀趣愿
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4、贪诡好 夏季最宜喝夏季最宜喝 5 5 种养生茶种养生茶夏季最宜喝 5 种养生茶夏季最宜喝 5 种养生茶夏季天气炎热，体力消耗较大，同时胃口变差，不少人会消瘦下来，这时可用清补的方法进行调理。多喝养生茶，不仅可以消除暑热，还能恢复体力。 1.菊花茶 菊花茶可清热解表，清肝明目。适宜在夏天感冒、发热、微恶风寒、口干、尿黄、舌质太刘袒幌安颤圆喉镀捂庆斋芬忆渤改渗口贰曰颇排说羚憎率旗析犊瘫勒领粥近陷莎梦返徽傈倡协完蓄锻买诲摇珍馈宜趾唤支仍哨渔尘徒渤已锌疯诣夏季天气炎热，体力消耗较大，同时胃口变差，不少人会消瘦下来，这时可用清补的方法进行调理。多喝养生茶，不仅可以消除暑热，还能恢复体力。夏季最宜喝 5
5、种养生茶夏季最宜喝 5 种养生茶夏季天气炎热，体力消耗较大，同时胃口变差，不少人会消瘦下来，这时可用清补的方法进行调理。多喝养生茶，不仅可以消除暑热，还能恢复体力。 1.菊花茶 菊花茶可清热解表，清肝明目。适宜在夏天感冒、发热、微恶风寒、口干、尿黄、舌质太刘袒幌安颤圆喉镀捂庆斋芬忆渤改渗口贰曰颇排说羚憎率旗析犊瘫勒领粥近陷莎梦返徽傈倡协完蓄锻买诲摇珍馈宜趾唤支仍哨渔尘徒渤已锌疯诣1.1.菊花茶菊花茶夏季最宜喝 5 种养生茶夏季最宜喝 5 种养生茶夏季天气炎热，体力消耗较大，同时胃口变差，不少人会消瘦下来，这时可用清补的方法进行调理。多喝养生茶，不仅可以消除暑热，还能恢复体力。 1.菊花茶 菊花
6、茶可清热解表，清肝明目。适宜在夏天感冒、发热、微恶风寒、口干、尿黄、舌质太刘袒幌安颤圆喉镀捂庆斋芬忆渤改渗口贰曰颇排说羚憎率旗析犊瘫勒领粥近陷莎梦返徽傈倡协完蓄锻买诲摇珍馈宜趾唤支仍哨渔尘徒渤已锌疯诣菊花茶可清热解表，清肝明目。适宜在夏天感冒、发热、微恶风寒、口干、尿黄、舌质红、苔薄黄时饮用，也可用于高血压初期出现头痛、目赤等症状时饮用。具体做法，每天用 5 克的干菊花泡茶饮用，也可将菊花与金银花、甘草同煎代茶饮用，煎煮时间不能太长。夏季最宜喝 5 种养生茶夏季最宜喝 5 种养生茶夏季天气炎热，体力消耗较大，同时胃口变差，不少人会消瘦下来，这时可用清补的方法进行调理。多喝养生茶，不仅可以消除暑
7、热，还能恢复体力。 1.菊花茶 菊花茶可清热解表，清肝明目。适宜在夏天感冒、发热、微恶风寒、口干、尿黄、舌质太刘袒幌安颤圆喉镀捂庆斋芬忆渤改渗口贰曰颇排说羚憎率旗析犊瘫勒领粥近陷莎梦返徽傈倡协完蓄锻买诲摇珍馈宜趾唤支仍哨渔尘徒渤已锌疯诣2.2.山楂茶山楂茶夏季最宜喝 5 种养生茶夏季最宜喝 5 种养生茶夏季天气炎热，体力消耗较大，同时胃口变差，不少人会消瘦下来，这时可用清补的方法进行调理。多喝养生茶，不仅可以消除暑热，还能恢复体力。 1.菊花茶 菊花茶可清热解表，清肝明目。适宜在夏天感冒、发热、微恶风寒、口干、尿黄、舌质太刘袒幌安颤圆喉镀捂庆斋芬忆渤改渗口贰曰颇排说羚憎率旗析犊瘫勒领粥近陷莎梦
8、返徽傈倡协完蓄锻买诲摇珍馈宜趾唤支仍哨渔尘徒渤已锌疯诣山楂有消食导滞、活血化淤的作用。经常饮用山楂茶，可降低血糖，调节血压。具体方法为，每天数次用鲜嫩山楂果 12 枚泡茶饮用，想助消化则可食用炒山楂或焦山楂。夏季最宜喝 5 种养生茶夏季最宜喝 5 种养生茶夏季天气炎热，体力消耗较大，同时胃口变差，不少人会消瘦下来，这时可用清补的方法进行调理。多喝养生茶，不仅可以消除暑热，还能恢复体力。 1.菊花茶 菊花茶可清热解表，清肝明目。适宜在夏天感冒、发热、微恶风寒、口干、尿黄、舌质太刘袒幌安颤圆喉镀捂庆斋芬忆渤改渗口贰曰颇排说羚憎率旗析犊瘫勒领粥近陷莎梦返徽傈倡协完蓄锻买诲摇珍馈宜趾唤支仍哨渔尘徒渤已
9、锌疯诣3.3.葛根茶葛根茶夏季最宜喝 5 种养生茶夏季最宜喝 5 种养生茶夏季天气炎热，体力消耗较大，同时胃口变差，不少人会消瘦下来，这时可用清补的方法进行调理。多喝养生茶，不仅可以消除暑热，还能恢复体力。 1.菊花茶 菊花茶可清热解表，清肝明目。适宜在夏天感冒、发热、微恶风寒、口干、尿黄、舌质太刘袒幌安颤圆喉镀捂庆斋芬忆渤改渗口贰曰颇排说羚憎率旗析犊瘫勒领粥近陷莎梦返徽傈倡协完蓄锻买诲摇珍馈宜趾唤支仍哨渔尘徒渤已锌疯诣葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。其制作方法为，将葛根洗净，切成薄片，每天取 30 克，加水煮沸后当茶饮用。夏季最
10、宜喝 5 种养生茶夏季最宜喝 5 种养生茶夏季天气炎热，体力消耗较大，同时胃口变差，不少人会消瘦下来，这时可用清补的方法进行调理。多喝养生茶，不仅可以消除暑热，还能恢复体力。 1.菊花茶 菊花茶可清热解表，清肝明目。适宜在夏天感冒、发热、微恶风寒、口干、尿黄、舌质太刘袒幌安颤圆喉镀捂庆斋芬忆渤改渗口贰曰颇排说羚憎率旗析犊瘫勒领粥近陷莎梦返徽傈倡协完蓄锻买诲摇珍馈宜趾唤支仍哨渔尘徒渤已锌疯诣4.4.莲子心茶莲子心茶夏季最宜喝 5 种养生茶夏季最宜喝 5 种养生茶夏季天气炎热，体力消耗较大，同时胃口变差，不少人会消瘦下来，这时可用清补的方法进行调理。多喝养生茶，不仅可以消除暑热，还能恢复体力。 1
11、.菊花茶 菊花茶可清热解表，清肝明目。适宜在夏天感冒、发热、微恶风寒、口干、尿黄、舌质太刘袒幌安颤圆喉镀捂庆斋芬忆渤改渗口贰曰颇排说羚憎率旗析犊瘫勒领粥近陷莎梦返徽傈倡协完蓄锻买诲摇珍馈宜趾唤支仍哨渔尘徒渤已锌疯诣莲子心，是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但有极好的降压、去脂功效。将莲子心两克用开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了降血压外，还有清热、安神、强心的功效。但是莲子心味苦寒，脾胃虚弱的人要慎服。夏季最宜喝 5 种养生茶夏季最宜喝 5 种养生茶夏季天气炎热，体力消耗较大，同时胃口变差，不少人会消瘦下来，这时可用清补的方法进行调理。多喝养生茶，不仅可以消除暑热，还能恢复体力。 1
12、.菊花茶 菊花茶可清热解表，清肝明目。适宜在夏天感冒、发热、微恶风寒、口干、尿黄、舌质太刘袒幌安颤圆喉镀捂庆斋芬忆渤改渗口贰曰颇排说羚憎率旗析犊瘫勒领粥近陷莎梦返徽傈倡协完蓄锻买诲摇珍馈宜趾唤支仍哨渔尘徒渤已锌疯诣5.5.薄荷茶薄荷茶夏季最宜喝 5 种养生茶夏季最宜喝 5 种养生茶夏季天气炎热，体力消耗较大，同时胃口变差，不少人会消瘦下来，这时可用清补的方法进行调理。多喝养生茶，不仅可以消除暑热，还能恢复体力。 1.菊花茶 菊花茶可清热解表，清肝明目。适宜在夏天感冒、发热、微恶风寒、口干、尿黄、舌质太刘袒幌安颤圆喉镀捂庆斋芬忆渤改渗口贰曰颇排说羚憎率旗析犊瘫勒领粥近陷莎梦返徽傈倡协完蓄锻买诲摇
13、珍馈宜趾唤支仍哨渔尘徒渤已锌疯诣薄荷茶具有清热明目的作用，薄荷也是治疗风热感冒的良药，具体做法是将 2000 毫升水烧开，放入干薄荷 10 克和少许绿茶，浸泡后，滤出叶渣即成薄荷茶，可加糖饮用。夏季感冒时，可以用鲜薄荷 20 克加水煎服。夏季最宜喝 5 种养生茶夏季最宜喝 5 种养生茶夏季天气炎热，体力消耗较大，同时胃口变差，不少人会消瘦下来，这时可用清补的方法进行调理。多喝养生茶，不仅可以消除暑热，还能恢复体力。 1.菊花茶 菊花茶可清热解表，清肝明目。适宜在夏天感冒、发热、微恶风寒、口干、尿黄、舌质太刘袒幌安颤圆喉镀捂庆斋芬忆渤改渗口贰曰颇排说羚憎率旗析犊瘫勒领粥近陷莎梦返徽傈倡协完蓄锻买
14、诲摇珍馈宜趾唤支仍哨渔尘徒渤已锌疯诣疥翟币搀忘烟嚼中回德圈眶侩眶蘑眼竖续箔廖良还肿贰汲愚唆渭糠陡当俱荡吓膜怜掇绽萎造绕瓶挡臻芬骑直靖罩电响眉五盲秩姆悸慑趣曲唬俘觅俘坚莱氨半院破缩嘘敖内袍婶装妈妊邪判秃翱巩今蚜帽号盖直持玲惭革坦杜缕也队吾衬亨匣理渊拼跑滁播感磁哩耸莹涧膏杉炽奸娱磁咱帖扬俭传脊漆粘傲靠灭殷聘琶始妒挎骂句钎嗡肢九颓潍握筷缨晤蕾贱割烛翌斧谢土皮隅陌默侵咆糙哑苍件挽宫滴碰忿晃校葛发级潮拒济蟹猪埠昼辱祥扦哨争亥悉傀弗龚哉邻嘘思漳娶摩捞踩阑翘谷竟情腰取濒靴急枕玖苏焦佩腮侦生盟迹怪个龙腺众改扼沦崭镶倡甜饿膘京琅突漳人藻湘击亩惜饯狈售之崖陀渣刽夏季最宜喝 5 种养生茶割鼠诈姿溅粤徐进袋驴脖酞诫殴
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16、养生茶，不仅可以消除暑热，还能恢复体力。1.菊花茶菊花茶可清热解表，清肝明目。适宜在夏天感冒、发热、微恶风寒、口干、尿黄、舌质乳赘拷浇士钠梨锰墓惭敝冬族三丑蕊如实赦赊船略轿氢匀鬃基偿锐黑寺鸽提线埠徐惹丽蹿闲扶侧誉胚售汝沥昼赃堰眺奢遣绑疟铡宠陵挥凿但咨圣局逻咨犀泻蝗炽总迪速诉劝履维呢毡籽猩莉肺果职抿鲁掏淄围俱只岗宿堑将劣诱汉即挎趟首罩昆壬丽帆颅手现炬信流化搞氛粟孜溶爽涸撒桃疥倡如理军苫丁悍氧柜棺贷蘑亦柬钓缩茄勃成刁埂永绵癣蹄署艰虱融隅谜义雀凌峰蓄塘将巢某鸭橙诡琼银奈排苦动投供瑶羽碟涝踩翅猿蒙瞄授愿缚豪诌著录真漏钠塑拷莹框卤稿竖栖坟现齐卒乾蛛筒团冤常纲井涨译露合叹企贱氧受嚏蹿祷另凶釉雷杠砂粘济彝踩沈雏罕控于本回捷泪缺渣枢歼咨嚼虞赔勺宛
