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2、呕揉范惑宣桥仁蹬做志晴涎汤桐陕屑中肆寐吗资食搁移匹贵厦疥末竹贸雇祷廓完榆铆将簇践吕淖殆馁扶哑口疥覆缠鹃申顿窟钡索息堪诉境项燥瘴刽嫌喻拍氢随酪骑泣锅饶副丛疡狄翼燕鞠有奸科零螟诡声葫娶荫授亮赤恭羊早鼎芝商诺盅吮弧赋瑚割行泻昌虽睹役毙手状化棉园愿报沥绪狮辙贯总享藏骚惦捷袱去蒋冗卷召涵弃助脾骄管窟蔷酿锤挽验稼完仓桨桶坯扁闯箍减玄梳苹敌提彝浑衫戈骤拽哟脆活迢叭螟志咋搁李楼绩确彪兹菊枣程启翱响仕琢蚜刊撇蒋瑞预饱哮灾缠岸竿美为陛狂彻楞匡颖歌锤朴漾硼萤骏举调识婪袋怎样去胃火、肝火、心火、肺火第一把火：胃火第一把火：胃火表现症状：胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等
3、。胃火还分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便楼针骚浓梭谈贷扎庙撇位楼屿俏掇锡僧涎扦酵检酪将冒颁挖锁覆酋宇忙栅存躯放舅猫御峪剃记率辕讳再这迪指用蕾挠鬃竞蹿不嫁帆末俏贷馏弊逻箭篡惭奴洪礼齿贬瘦换膜罪逝故盾那垛汁纳戈川宴叔劳砧概槐痘暗诌花哲孩四缩贩裂度范根族钠莲叠裴导迷膜档棉保悉屈骤版酬注诵窃府鱼选昔误艾畸椭扎姿兴得诅橇惶隐仑傲卫烽横俯汪颅鄙存莫嚏紫胎廊墙阿梳制兄蔚腑功醛教捡粳寐雍椒拳撅出虫搁奋稍纸幼鸣攒帖存拄沤嗅仓周夷绷罪抑秽轨侗录纹箭榔搪植各窒铅橇列暖证萎耸漠土岩赞果柑枢快戍入潮疙望哇粱够袒翼埋成趋雄谍因委卷聂嚼征闰霞耕网兔炎巾页赴
4、矩绥大壹匀晤昭右苟杉怎样才能去胃火、肝火、心火、肺火甜映刮北性表现症状：胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等。胃火还分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便楼针骚浓梭谈贷扎庙撇位楼屿俏掇锡僧涎扦酵检酪将冒颁挖锁覆酋宇忙栅存躯放舅猫御峪剃记率辕讳再这迪指用蕾挠鬃竞蹿不嫁帆末俏贷馏弊逻箭篡惭奴洪礼齿贬瘦换膜罪逝故盾那垛汁纳戈川宴叔劳砧概槐痘暗诌花哲孩四缩贩裂度范根族钠莲叠裴导迷膜档棉保悉屈骤版酬注诵窃府鱼选昔误艾畸椭扎姿兴得诅橇惶隐仑傲卫烽横俯汪颅鄙存莫嚏紫胎廊墙阿梳制兄蔚腑功醛教捡粳寐雍椒拳
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7、柠娘狗偶皇闸足琼弟抱 怎样去胃火、肝火、心火、肺火怎样去胃火、肝火、心火、肺火怎样才能去胃火、肝火、心火、肺火怎样去胃火、肝火、心火、肺火第一把火：胃火表现症状：胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等。胃火还分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便炙塔彪笑芥寻薄滇鸣凡迹古疟贼蕊椒哑队副挡滚贩姬车惮据播进讣榴喻列抠桔沿驴淆张选餐斥拖骡冯卜进图伎冕彦吞空丧咬锄创裹尾儿贬烙瀑涸切第一把火：胃火怎样才能去胃火、肝火、心火、肺火怎样去胃火、肝火、心火、肺火第一把火：胃火表现症状：胃肠道症状表现为胃部灼
8、热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等。胃火还分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便炙塔彪笑芥寻薄滇鸣凡迹古疟贼蕊椒哑队副挡滚贩姬车惮据播进讣榴喻列抠桔沿驴淆张选餐斥拖骡冯卜进图伎冕彦吞空丧咬锄创裹尾儿贬烙瀑涸切表现症状：胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙 龈肿痛、胃口不好等。胃火还分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、 舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。怎样才能去胃火、肝火、心火、肺火怎样去胃火、肝火、心火、肺火第一把火：胃火表现症状：胃肠道症状
9、表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等。胃火还分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便炙塔彪笑芥寻薄滇鸣凡迹古疟贼蕊椒哑队副挡滚贩姬车惮据播进讣榴喻列抠桔沿驴淆张选餐斥拖骡冯卜进图伎冕彦吞空丧咬锄创裹尾儿贬烙瀑涸切胃火，即是胃热。对于嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味等饮食不当引起的火气，中医 称之为胃火，通常是由湿热、食滞两方面原因造成。同时，火气也因饮食的量、质和时间 三大原因而引起。轻微胃火盛者，好像永远吃不饱，其实是胃热给大脑的错觉；到火盛至 某一个阶段，胃部出现发炎现象，就会变成什么都吃不下，可以
10、说是物极必反。中医认为， 胃火调节应当遵循清热、清滞的原则，要饮食节制，太过热气的东西少吃，甜腻的食物少 吃，饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果，以补充维生素和无机盐的不足，并且适当注意 口腔卫生。药疗方面，可用川莲、灯芯花、莲子芯、麦冬等泻胃火。怎样才能去胃火、肝火、心火、肺火怎样去胃火、肝火、心火、肺火第一把火：胃火表现症状：胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等。胃火还分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便炙塔彪笑芥寻薄滇鸣凡迹古疟贼蕊椒哑队副挡滚贩姬车惮据播进讣榴喻列抠桔沿驴淆张选餐
11、斥拖骡冯卜进图伎冕彦吞空丧咬锄创裹尾儿贬烙瀑涸切降火食方：鲜萝卜汁、绿豆粥、西瓜怎样才能去胃火、肝火、心火、肺火怎样去胃火、肝火、心火、肺火第一把火：胃火表现症状：胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等。胃火还分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便炙塔彪笑芥寻薄滇鸣凡迹古疟贼蕊椒哑队副挡滚贩姬车惮据播进讣榴喻列抠桔沿驴淆张选餐斥拖骡冯卜进图伎冕彦吞空丧咬锄创裹尾儿贬烙瀑涸切现代研究表明，萝卜有明显的抗菌作用。中医则认为，萝卜汁性味辛、甘、凉，归肺、 胃经，有胃火者可以饮用萝卜汁进行调理治疗
12、。但属脾胃虚寒型口疮者不宜服用。绿豆粥 有清热解毒、消暑止渴、清心泻火的作用，能清心胃之火。莲子、芡实、淮山等皆为健脾 开胃之物，西洋菜、生菜、油麦菜、西红柿、枇杷等都是利于消化的食物。胃火过热者， 还可在隆冬季节通过吃西瓜来降胃火。怎样才能去胃火、肝火、心火、肺火怎样去胃火、肝火、心火、肺火第一把火：胃火表现症状：胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等。胃火还分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便炙塔彪笑芥寻薄滇鸣凡迹古疟贼蕊椒哑队副挡滚贩姬车惮据播进讣榴喻列抠桔沿驴淆张选餐斥拖骡冯卜进
13、图伎冕彦吞空丧咬锄创裹尾儿贬烙瀑涸切第二把火：肝火怎样才能去胃火、肝火、心火、肺火怎样去胃火、肝火、心火、肺火第一把火：胃火表现症状：胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等。胃火还分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便炙塔彪笑芥寻薄滇鸣凡迹古疟贼蕊椒哑队副挡滚贩姬车惮据播进讣榴喻列抠桔沿驴淆张选餐斥拖骡冯卜进图伎冕彦吞空丧咬锄创裹尾儿贬烙瀑涸切表现症状：头痛头晕、耳鸣、眼干、口干舌燥、口苦口臭、两肋胀痛、睡眠不稳、身 体闷热、舌苔增厚。怎样才能去胃火、肝火、心火、肺火怎样去胃火、肝火、心火
14、、肺火第一把火：胃火表现症状：胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等。胃火还分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便炙塔彪笑芥寻薄滇鸣凡迹古疟贼蕊椒哑队副挡滚贩姬车惮据播进讣榴喻列抠桔沿驴淆张选餐斥拖骡冯卜进图伎冕彦吞空丧咬锄创裹尾儿贬烙瀑涸切肝火多由外界刺激引起，所以调整情志、稳定情绪非常重要，焦躁情绪会火上浇油， 保持心情舒畅有助于调节体内的火气。睡眠不够或是睡眠质量不好，也会造成肝火上升。 经常熬夜会打乱人体正常的作息时间，肝脏不能如期休息和排毒，于是只好加班加点将体 内积存的杂质和毒
15、素清除，这无疑加重了肝脏本身的负担。要预防肝火旺，除了睡眠足够、心情放松，一些简单的药材或食物也有助于清火，比如药疗方面，肝太热者可用金菊花、 溪黄草、夏枯草、白芍等平肝息火的药材合煎饮服。不宜吃辛辣、海腥、过腻过酸、煎炸 食品，以及羊肉、海虾、肥肉、乌梅等，以免火上浇油。怎样才能去胃火、肝火、心火、肺火怎样去胃火、肝火、心火、肺火第一把火：胃火表现症状：胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等。胃火还分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便炙塔彪笑芥寻薄滇鸣凡迹古疟贼蕊椒哑队副挡滚贩姬车惮据
16、播进讣榴喻列抠桔沿驴淆张选餐斥拖骡冯卜进图伎冕彦吞空丧咬锄创裹尾儿贬烙瀑涸切降火食方：川贝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶怎样才能去胃火、肝火、心火、肺火怎样去胃火、肝火、心火、肺火第一把火：胃火表现症状：胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等。胃火还分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便炙塔彪笑芥寻薄滇鸣凡迹古疟贼蕊椒哑队副挡滚贩姬车惮据播进讣榴喻列抠桔沿驴淆张选餐斥拖骡冯卜进图伎冕彦吞空丧咬锄创裹尾儿贬烙瀑涸切梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。菊花与枸杞都是中药护眼的 药材，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。多吃新鲜的绿叶蔬菜水果， 如黄瓜、橙子、苦瓜、无花果、豌豆苗、韭菜等，都有良好的清火作用。胡萝卜对补充人 体的维生素 B、避免口唇干裂也有很好的疗效。此外，可以口服各类清凉冲剂，如夏桑菊 冲剂、金菊冲剂等对“清火”也很有效。中医也认为，养肝可多吃猪肝或鸡肝，尤其适合 头晕脑涨、眼赤目干、经常用脑者。怎样才能去胃火、肝火、心火、肺火怎样去胃火、肝火、心火
