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1、女性日常预防乳腺炎的方法乳腺炎如何预防?引发急性乳腺炎原因是，乳汁不能外流，出现瘀积，使局部乳房组织活力 降低，造成有利于细菌繁殖的条件。因此，从根本上说，乳汁瘀积和细菌感染是本病的两 在原因，预防乳腺炎的主要措施是防止乳汁瘀积和细菌感染。以下是详细内容：一、 防止乳头破裂。1.乳头破裂既容易乳汁瘀积，又有可能因伤口而发生细菌感染。2.不要让小儿养成含乳头睡眠的习惯;3.怀6个月以后，每天用毛巾蘸水落石出擦洗乳头塞入小儿中，避免咬破;4.哺乳后，用水洗净乳头，用细软的布衬在乳头衣服之间，避免擦伤。二、 积极治疗乳头破裂，防止出现并发症。(1)轻度乳头破裂仍可哺乳，但在哺乳后局部涂敷10%复方安
2、息香酸酊，或10%鱼肝油铋剂， 下次浦乳前洗洗;(2)重度乳头破裂，哺乳疼痛剧烈，用乳头罩间接哺乳;或用吸奶器吸出后，用奶瓶哺食小 儿;(3)猪油适量，用微火化开，加白及粉适量，调成膏状，涂于患处，每日3-4次。渗液多或 有出血可撒干白粉。(4)对乳头上的痂皮，不要强行撕去可用植物油涂，待其变软，慢慢撕掉。三、 防止乳汁瘀积。(1)产后应尽早哺乳;(2)哺乳前热敷乳房以促进乳汁通畅。如果产妇感到乳房胀痛更要及时热敷，热敷后用手按 捏乳房，提拔乳头;(3)婴儿吸吮能力不足或婴儿食量小而乳汁分泌多者，要用吸奶器吸尽乳汁;(4)保持乳房清洁，防止细菌感染。产前清洗乳房，去除乳头部粘垢;哺乳前要清洗乳
3、头，尤其是乳头已有破裂者;避免对乳房 的挤压，穿衣服要宽松。4.注意清洗乳头，涤除乳腺管口积垢。5.宜常作自我按摩。产妇要养成自我按摩乳房的习惯。方法：一手用热毛巾托住乳房，另一手放在乳房的上侧， 以顺时针方向转向按摩。如果乳房感到胀痛，或者乳房上有肿块时，手法可以重一些。在 自我按摩的同时，可稍用力挤压乳房，把乳汁从乳头挤出，反复几次后，乳腺管就通畅了。 一般每天按摩1次，每次15-20分钟。6.少吃有刺激性的食物，如葱、姜、蒜等。中医认为，急性乳腺炎是由于内有蕴热、热毒壅结而成。因此在饮食上要少吃热性食物， 以免助火生疮。7.食物药预防。 可以常吃些海带，海带有软坚散结作用，凉拌吃或炖鸡肉吃，可预防急性乳腺炎;有急性乳 腺炎先期症状者，可用蒲公英 30 克，陈皮 6 克，水煎服，每日 1 剂。特别提醒：本文收集的资料仅供患者了解疾病及一些治疗方法，具体治疗措施应按照临床 医生结合患者本身的状况决定。本文转自 39 蜂疗网内容仅供参考，不足之处，敬请指教。
