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1、8 月 10 日，邕城的天气，又恢复到热得让人流汗的状态，下午时分，最高气温已经向35高温冲刺。据气象资料统计，当天 16 时前，全区大部地区出现了阵雨，桂东部分地区雨势较大，但是，同时还有 25 个市县出现了 35以上的高温天气，大部地区午后气温都在 30以上。雨水和烈日双重攻击，友好并存，这让大伙颇有点受不住了。11 日，桂林、贺州、来宾、贵港、梧州、玉林、南宁等市的部分地区有中雨，局部暴雨，我区其它地区多云大部有阵雨或雷雨，局部大雨到暴雨。在持续了 3 天的强降雨过后，9 日下午，北海终于迎来了晴朗天气。来自各地的游客们也纷纷来到银滩，享受久违的阳光和沙滩。对于不少家庭来说，拥有海边游玩
2、的假期是不错的选择，不过，据北海气象台预计，未来两天内，北部湾海面以多云转阵雨天气为主，由于海面风力较强，海浪较大，所以建议大家在海边游泳和冲浪时更要注意安全。对于广西的小伙伴来说，未来几天防暑防晒工作还是少不了的，可不要一晒一身汗，马上又躲进空调房避暑，冷热反复易患感冒。对于不少人觉得出汗是好事，是机体在“排毒”的事，因为不少专家对此的看法是，一动就大汗淋漓也可能是一种疾病，在医学上被称为“多汗症”。引起多汗症的病因有很多，可因发热性疾病、代谢性疾病以及精神因素等多原因导致。一般来说，夏季高温，人体出汗很正常，但如果稍微动一下就一身汗，或在温度较低的环境中依然常常流汗，吃顿饭、做点事就满头大汗，稍一紧张也汗流浃背，就得当心多汗症。出汗能减肥其实是误区，不过夏季冲凉却被认为有益减肥。哈佛医学院附属乔斯林糖尿病中心研究发现，人体脂肪分为白色和棕色两种。前者是有害脂肪，后者则是好脂肪，可产生能量保持身体温暖，身体遇冷时即可被激活。因此，冲凉有助于促进棕色脂肪活动，帮助身体消耗更多热量，长期坚持，一年可减重 4 公斤。因此，这里需要注意的是，冲凉的水温不宜过凉，要结合自己的身体状况来定夺。
