日常生活有哪些预防咽喉炎措施

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日常生活有哪些预防咽喉炎措施日常生活有哪些预防咽喉炎措施生活起居有常，劳逸结合。及时治疗各种慢性疾病，保持每天通便，清晨用淡盐水漱口或少量饮用（高血压，肾病者勿饮盐开水）1、加强教育，在急性期应及时选用抗病毒，抗菌药物治疗，勿使转为慢性。在慢性期抗菌药物一般是不需要的，不要听到“炎”字就一定要用抗菌素。2、治疗鼻，口腔，下呼吸道疾病，包括病牙。3、勿饮烈性洒和吸烟，饮食时避免辛辣，酸等强烈调味品。4、改善工作生活环境，结合生产设备的改造，减少粉尘，有害气体的刺激。5、生活起居有常，劳逸结合。及时治疗各种慢性疾病，保持每天通便，清晨用淡盐水漱口或少量饮用（高血压，肾病者勿饮盐开水）。6、适当控制用声。用声不当，用声过度，长期持续演讲和演唱对咽喉炎治疗不利。7、及早防治喉炎，是防治本病的关键。8、平日多吃蔬菜、水果，少吃辛辣油炸食物，戒除烟酒。9、室内湿度过低时，冬季烤火要放水壶湿化空气。生活要有规律，以防劳累耗伤气阴，引起虚火上炎。10、预防喉炎的常见措施还包括教师、文艺工作者、售票员要注意正确的发音方法，演出前禁烟和冷饮。感冒和声哑时尤须注意，要静息少言。在青春变声期、妇女月经期和怀孕期，特别要防止用声过度。