《脾虚的饮食禁忌 十种食物千万别吃》由会员分享,可在线阅读,更多相关《脾虚的饮食禁忌 十种食物千万别吃(1页珍藏版)》请在金锄头文库上搜索。
脾虚的饮食禁忌脾虚的饮食禁忌 十种食物千万别吃十种食物千万别吃肌肉失去弹性、皮肤没有光泽、肤色暗淡、腰间长出“游泳圈”,还是各种各样的健康问题,归根到底,都是脾气虚弱导致的。脾主要是运化食物中的营养物质、输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常,并可出现营养障碍,气血自然差了,表现出来就是“虚”;脾虚了身体里的水分代谢也会出问题,湿浊在体内排不出来,就产生了红疹子,湿浊在舌头淤积就令舌头变“胖”,从而舌边产生齿痕。脾虚之人要注意饮食调理,要忌口。那么脾虚的人不能吃什么呢?下面一起来了解一下。1、田螺性寒,味甘咸,有清热解暑作用。正因其性质大凉, 随息居饮食谱中才明确告诫:“多食寒中,脾虚者忌。 ”2、螺蛳性寒,味甘,虽有清热作用,但对脾胃虚寒之体则不相宜。正如本草汇言中指出:“此物体性大寒,善解一切热瘴。胃中有冷饮,腹中有久泄不实,不宜食之。 ”姚可成食物本草亦说:“多食令人腹痛不消。 ”故凡脾虚者,法当忌食之。3、鸭肉性凉之物。 饮食须知中曾说:“鸭肉味甘性寒,滑中发冷气。”清王孟英亦云:“多食滞气,滑中,凡为阳虚脾弱,皆忌之。 ”因此,脾虚之人,尤其是脾阳不足者忌食鸭肉。