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1、绿豆面膜的做法绿豆面膜的做法美白材料：绿豆、牛奶、面膜纸一张 制作方法： 将绿豆连皮磨碎，再将牛奶慢慢倒入，并混合搅拌成糊状。 将调好的面膜敷于面部，由下巴开始，至两颊、鼻子、额头，之后再将面膜在面部抹匀，并在上面敷一张略湿润的面膜纸，避免面膜在空气中蒸发过快。 半小时后面膜里的精华被皮肤吸收，即可将面膜洗去。面膜不宜在脸上停留时间过长，否则易堵塞毛孔。 使用频率：一般一周一次，如果是干性皮肤，建议 10 天一次。 TIP： 日晒前最好避免敷用柠檬、黄瓜等易发生光感反应的食物，否则易产生皮肤过敏现象。 去除粉刺 绿豆面膜 成分：绿豆粉、白芷、珍珠粉、甘草、蜂蜜、牛奶、蛋白。 制作：将中药材磨成
2、粉，混合绿豆粉、蜂蜜、牛奶和蛋白。 用法：30 分钟然后洗去，一周 12 次。 用法：消炎止痘，美白肌肤。 磨绿豆粉两种一个是直接到超市买绿豆粉，还有一种给别人加工（例如磨豆浆的、药店的粉碎机等）。 1、绿豆粉+鸡蛋清+蜂蜜 调和干湿适中，然后敷到干净的脸，等到面膜半干时分，洗掉即可；作 用：去痘、保湿、去皱纹。 2、绿豆牛奶面膜（美白功效） 将绿豆连皮磨碎，再将牛奶慢慢倒入，并搅拌成糊状；再将调好的面膜敷于面部，从下巴开始，至两颊、鼻子、额头，之后再将面膜在面部抹匀，也可以用一张略湿润面膜纸敷在上面，避免面膜在空气中蒸发过快。30 分钟左右就可以将面膜洗掉了，面膜不宜在脸上停留时间过长，这样
3、很容易堵塞毛孔。 3、绿豆粉+酸奶 绿豆粉与酸奶拌匀，在脸上敷上薄薄的一层，然后盖上透气膜（纸膜），平躺 20 分钟后取下，用温水洗净，脸上又嫩又滑又白。比较适合中、油性皮肤。（特别对夏天的晒斑很有效）。 建议使用频率每周一次。黄连黄岑面膜 成分：取黄连 6 克，黄岑、栀子、生地、丹参各 15 克，淀粉适量。 制作：将所有中药材水煎取药汁 150 毫升，加入适量淀粉。 用法：将其调匀敷面 30 分钟后洗去。 用法：消炎消肿。 绿豆补水面膜的功效：适合毛孔比较粗大，尤其是鼻翼周围的混合性肤质女性。有紧致毛 孔的作用，坚持一段时间后，效果非常明显。准备：绿豆粉/苦瓜/蜂蜜或酸奶/面膜碗/天然海绵/
4、面膜棒/面膜刷/压缩纸膜蜂蜜，油腻肌肤可加点酸奶。搅拌要充分、均匀，不要太稠或太稀，不能有粉团包在 中间。第一次调掌握不好时，可先将绿豆粉倒入碗中，根据稠度分次加入苦瓜水搅拌。绿豆补水面膜的做法：第一步 取适量绿豆粉，放入面膜碗内。第二步 苦瓜去内瓤，用榨汁机搅碎。第三步 将苦瓜汁倒入碗中，和绿豆粉一同搅拌。如果搅拌时感觉黏度不够，不容易 敷盖，干燥肌肤可加些。第四步 避开眼睛和嘴部，由下往上均匀地将调配好的面膜刷在脸上。第五步 取一粒面膜纸，剪开包在外面的塑料壳，放入面膜碗倒入苦瓜汁，让其膨胀。 倒入的汁不要太多，基本能把纸膜泡开并能包围住纸膜即可。第六步 约 30 秒之后，将浸泡好的纸膜取
5、出并张开。浸泡时间不可过长，否则纸膜容 易破裂。取出的纸膜由外而内打开，动作要轻柔。第七步 将纸膜覆盖在刷好面膜的脸上，固定好位置。在碗内再倒些苦瓜水，用面膜 刷往盖好纸膜但不够湿润的地方刷汁。第八步 过 1525 分钟后将纸膜揭掉，并用清水把脸洗干净。往脸上拍些苦瓜水后涂 上保湿乳液。清洗用洗脸海绵，操作更容易，不易损伤肌肤。优优美小贴士：这个方法的关键是在敷好的绿豆面膜上加敷一层苦瓜水膜，主要作用 有：刚敷好的绿豆面膜服帖性不好，加层水膜可帮助固定。敷好的面膜水分易挥发，大概过 10 分钟左右鼻头和脸颊两边的面膜会发干结块，皮肤 紧绷状态下容易生皱纹，水分容易流失，变干燥，水膜能减缓面膜干
6、燥的速度。 美白外用调理篇 1、绿豆面膜 绿豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妆水搅匀细末敷脸，干后洗净。疗 程约十四天。疗程之后每隔一日使用。 2、五白膏 白芨二钱、白芷二钱、白蔹一钱半、白附子二钱、白丁香一钱半、密陀僧一钱。上药共研 细末，用四分之一蛋白搅拌调成稀膏，每日睡前先用温水洗面，再用此膏薄薄地敷在脸上 一层，等干后洗去，效果很不错。 3、美白膏 甘松四钱、山楂五钱、白僵蚕一两、乌梅肉五钱、皂角一两、紫背浮萍五钱、香白芷五钱、 密陀僧五钱。研极细末，每晚以蛋白调敷脸上，隔天早上以温水擦去。 4、银耳面膜 银耳（白木耳） 、黄耆、白芷、玉竹各五十克，共研细末，每晚取药末五
7、克，调上蛋白或用 清水调成膏状敷面，等干后洗去。银花、白芷、玉竹能滋养肌肤，茯苓能除面斑，美白。 5、平疮膜 黄芩、黄柏、黄连各二钱煮成茶状液体，用面粉调成糊状敷面，或用蛋白调匀后敷脸。每 周二次，每次二十分钟。此方适合脸部长疮、青春痘且脸色黯黑者。 6、除了以上药用面膜之外，还可以利用家中新鲜的蔬果来做面膜，这样不仅方便、副作用 少，且不怕含汞或其他不其他不明化学原料。 土豆美白面膜的做法土豆美白面膜的做法 土豆中含有丰富的维生素，可以促进皮肤细胞生长，保持皮肤光泽，漂白皮下黑色素，不仅可以美白嫩肤，而且可以减退夏日晒斑。1、土豆洗净并去皮切块，放进榨汁器中榨汁。2、在该容器中倒入三分之一杯
8、新鲜牛奶，并拌入面粉，制成糊状，即可作为面膜使用。3、敷于脸上，20 分钟后洗净。自制土豆美白淡斑面膜 ：土豆中含有丰富的维生素，可以促进皮肤细胞生长，保持皮肤光泽，漂白皮下黑色素，防止皮炎的产生，因而不仅可以嫩肤，而且可以减退夏日晒斑。 第一步取两到三只个头饱满、无芽的好土豆，洗净并去皮。 第二步切块，放进榨汁器中榨汁，汁水盛入一只干净的容器中。 第三步在该容器中倒入三分之一杯新鲜牛奶，并拌入面粉，制成糊状，即可作为面膜使用。 第四步敷于脸上，20 分钟后洗净。土豆中含有丰富的维生素，可以促进皮肤细胞生长，保持皮肤光泽，漂白皮下黑色素，防止皮炎的产生，因而不仅可以美白嫩肤，而且可以减退夏日晒
9、斑。第一步:取两到三只个头饱满、无芽的好土豆，洗净并去皮。第二步:切块，放进榨汁器中榨汁，汁水盛入一只干净的容器中。第三步:在该容器中倒入三分之一杯新鲜牛奶，并拌入面粉，制成糊状，即可作为面膜使用。第四步:敷于脸上，20 分钟后洗净。 据了解，大多数女性的面部或肢体等部位或多或少存在斑点，所以别忽视了日常生活中对 付这些可恨“小东西”的“土”办法。那么如何自制祛斑面膜？很简单，只要善于利用你身边 的东西，自制祛斑面膜，去斑也不是太难的事情。 MM 们都知道美白的最有力武器就是面膜，但在变白的同时也会不禁心疼：这得花多少银 子啊？别急，既便宜又好用的美白面膜，我们这就与你一起做！豆腐小面膜 做菜
10、时，若有用剩下的豆腐小块，不妨尝试用来做面膜。豆腐具有高度的滋润与美白作用， 经常使用，一个月后就能看到肌肤变白嫩了。 材料：豆腐适量 做法：1.将手洗干净，将豆腐块放在手掌心。 2.轻轻地揉搓豆腐，然后将豆腐泥敷在脸部，轻轻按摩。 3.1520 分钟后洗净即可。 蜂蜜面膜 使皮肤光洁亮丽，可改善皮肤暗沉现象，减低黑色素，蜂蜜与蛋清也能够有效滋养皮肤。 材料：蜂蜜 2 大匙，蛋清 2 大匙，麦片 2 大匙 做法：1.将蜂蜜、蛋清与麦片混合均匀。 2.用小刷子沾取面膜均匀地涂在脸上。 3.20 分钟后用清水冲洗。 Tips 蜂蜜具有优良的润泽性，能够除燥，使肌肤有光泽，与其他材料同时搭配使用，效
11、果也不 错。 胡萝卜面膜 胡萝卜含有丰富的维生素 A，胡萝卜面膜能有效改善皮肤粗糙暗沉现象，早晚各敷一次， 连续使用 10 天后脸部就会白嫩很多。 材料：胡萝卜一根 做法：1.将胡萝卜去皮后打成汁。 2.将胡萝卜汁均匀地涂在脸上，1020 分钟后洗净。 Tips 使用美白圣品胡萝卜时，记得要削皮，打汁后将果渣过滤掉，留下液汁敷脸效果更佳。 黄瓜面膜 黄瓜有洁肤作用，可以防止皮肤老化，用新鲜黄瓜做面膜，可使皮肤变得有弹性。鲜黄瓜 所含的黄瓜酶，能有效促进新陈代谢，扩张皮肤毛细血管促进血液循环，达到美容效果。 材料：黄瓜半条，干净纱布或脱脂棉 做法：1.将黄瓜用搅拌机打碎，将黄瓜汁放入碗中备用。
12、2.用纱布或脱脂棉蘸取黄瓜汁在脸上轻轻按摩。 3.20 分钟后洗干净即可。 木瓜牛奶面膜 木瓜能有效地软化肌肤，使皮肤柔软光亮，和牛奶搭配能够美白皮肤。 材料：木瓜 1/3 个，牛奶 3 大匙 做法：1.将木瓜切块放入果汁机中，加入牛奶打成泥状。 2.用脱脂棉蘸取木瓜汁液涂抹在脸上。 3.敷脸约 20 分钟后洗干净即可。 Tips 木瓜含有木瓜酵素，具有优良的清洁与柔肤效果，经常被用来美白、滋润皮肤。 西瓜美白面膜 将吃剩的西瓜皮留下，西瓜皮的汁液具有清火排毒的功效，并且能美白、修护皮肤。经常 使用西瓜皮汁液敷脸，能够美白滋润皮肤，增加皮肤弹性与光泽。服饰搭配 服饰 男 装搭配,男士服装搭配 职业装搭配 牛仔裤搭配 理发店效果图 美容知识 美发 潮流彩妆 面膜 理发店效果图 祛痘 皮肤保养 材料：西瓜皮 2 块，干净纱布或脱脂棉 做法：1.用汤匙将西瓜皮汁液刮下，倒入小碗中。 2.以干净纱布或脱脂棉蘸取西瓜汁液涂抹在脸上。 3.20 分钟后洗干净即可。 面粉面膜 面粉面膜可使皮肤洁净、润白，对毛孔的收缩也有帮助，可以祛斑、紧实肌肤。 材料：面粉 3 大匙，牛奶 2 大匙 做法：1.将面粉与牛奶一起搅拌使其混合均匀。 2.用小刷子沾满面膜液均匀地涂抹在脸上。 3.敷脸约 20 分钟，待其干后洗净即可。
