正确的垫球动作 (19)

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1、教学内容50 米加速跑 截住空中球教学目标1、通过这节课的学习,使学生学习途中跑动作 2、提高动作的协调性和动作的准确性。 3、培养学生下肢力量。 教学重点跑的步幅 教学难点跑的协调性 结 构教学内容教师活动学生活动组织形式与要求准 备 部 分1、游戏 2、准 备活动 3、慢 跑活动1.教师组织队列起步 走、原地三面转法。 教师呼口令,并提 示动作要领。 2、慢跑活动1、跟老师一起慢跑 2、听口令进行四面 转法 3、准备活动基 本 部 分1、游戏2、站立式起跑1、教师组织游戏。 讲解 游戏的要求和方法 并邀请一组同学进 行示范。2、组织游戏。巡 回指导,进行小结 后继续游戏。教师 请同学示范摆

2、臂动 作和站立起跑。进 行讲解和对比并提 示动作的要领。3、教师示范站立 式起跑的动作并讲 解要领。4、以各种姿势和 信号练习同学们的 起跑反应。 、5、.以站立式起 跑进行 50 米跑练习。1.认真的听好讲解和 观看示范。2.在教师的安排下 进行游戏,热情的 投入到游戏中去。 积极的和同学配合 完成游戏。 3.认真的总结游戏的 中存在的问题。总 结后继续游戏。 1.进行站立式起跑的 复习。相互间进行 纠正。2.听好信号进行起 跑练习。提高自己 的反应能力。3.认真的完成 50 米 跑练习。通过教师 组织的练习方式来 提高自己的速度。6、进行 50 米的追 逐跑。4.要改正姿势,要 用正确的姿势完成 练习。

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