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1、第二框 情绪的管理【学习目标】1认识到人与人之间的情绪会相互感染,学会合理表达自己情绪。2明确个人的情绪需要调节,知道情绪调节的一些方法。3培养学生自我调适、自我控制的能力,能理智调控自己的情绪,保持积极乐观的心态,热爱生活、自信开朗,以积极的态度对待学习和生活。 【重点难点】重点:情绪调节的方法难点:学会合理调节情绪情景导入 生成问题师:展示两则材料。材料一:三国演义中的周瑜才华出众,机智过人。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点,巧设计谋,气得他断送了风华正茂的性命。材料二:儒林外史中的范进,多年考不中举人,直到50多岁时,终于听到自己金榜题名,“喜极而疯”。思考:这两则材料分别体现了什么情绪?结
2、果怎样?学生回答。师:从这两则材料中,你又认识到了什么?学生回答。师:是呀,情绪对人的影响很大,我们要学会合理控制和调节自己的情绪。自学互研 生成能力(一)自主预习1人与人之间的情绪会相互感染。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关,而且关乎人际交往。2在人际交往中,我们需要了解自己的情绪,接受它们,并学会以恰当的方式表达出来。3适度的负面情绪,可以帮助我们适应突发事件,但持续地处于负面情绪状态,则可能危害我们的身心健康。4在生活中,每个人都有调节情绪的方法,归纳起来,常用的方法主要包括:改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。5运用情绪调节的方法,我们还可以帮助同学、家人改善情绪,使他们保
3、持积极乐观的心境。(二)合作探究探究一:教材P39相关链接情绪感染及P40探究与分享1学生阅读分享教材P39相关链接以何种方式来表达自己的情绪?可能会带来什么后果?(2)根据情境表演,讨论哪些表达方式是恰当的。探究二:教材P40方法与技能“愤怒管理”及教材P41方法与技能“如何安慰他人”1学生阅读分享教材P40方法与技能“愤怒管理”,学会如何调节自己愤怒的情绪,保持良好的心态。2学生阅读分享教材P41方法与技能“如何安慰他人”,体验安慰他人帮助他人改善情绪的技巧。拓展空间从抑郁、悲伤、恐惧、嫉妒、憎恨和焦虑等情绪中选择一种,提出你的调节方法,与同学交流分享交流展示 生成新知1分组分别展示自主预习的内容,此部分可以一组展示,另一组负责评价,学生展示完后,必须有一定时间强化记忆,巩固基本知识点。2合作探究部分,组与组之间展开竞争、评比。当堂演练 达成目标见学生用书课后反思 查漏补缺这节课我学会了: 这节课我未解决的疑惑:新课标第一网系列资料