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1、播音发声基础练习普通话语音口部训练 口部操口部操是练习普常通话前的热情运动，口部操以唇舌练习为主，常做口部操可以有效的加强唇、舌部肌肉的力量，提高唇舌的灵活程度。1、 唇的练习喷-双唇紧闭，阻住气息，突然放开，侧发出( P )音咧-先把双唇紧闭撅起，然后将嘴用力向两边伸展（咧）反复练习撇-先把双唇紧闭撅起，然后想左歪，向右歪，反复进行饶-先把双唇紧闭撅起然后右左转 360 度，再交替进行2、 舌的进行弹-将力量集中舌尖抵上齿龈，阻住气流，然后突然打开，爆发出 t 音反复进行咬-先咧唇 舌体后缩，舌根抬起至软硬交蜀处，然后突然打开 发出 k 音反复进行顶-唇闭，用舌法顶左，右肉颊，交替进行。饶-
2、唇闭，把舌尖伸到齿前唇后，向顺时针、逆时针方向环绕 360 度，交替进行声母声母练习字词拼读 发唇部音时，要把力量集中于唇的中央三分之一；发舌部音时，力量应集中于舌的纵线，舌体取“收势” ，把字音沿上颚前部，忌满时口用力，声音散射。一、辅音声母发音训练B-双唇不送气清塞音巴 白 宝 帮 必 布 标 本部 辨别 白布 标兵 表白P-双唇送气清噻音排 畔 盆 扑 配 怕 批 评判 兵乓 旁边 铺平 爬坡M-双唇浊鼻音妈 买 毛 面 门 灭 满 埋没 麻木 面貌 明媚 门面f-唇齿清擦音发 泛 房 肥 奋 风 法 丰富 奋发 方法 反复 防范d-舌尖中不送气清塞音 搭 带 担 挡 到 灯 笛 道德
3、电灯 带动 单调 打倒t-舌尖中送气清塞音他 台 坛 土 推 吞 妥 团体 贪图 梯田 推托 探听n-舌源码中浊鼻音南 脑 内 泥 娘 您 农 男女 愤怒 泥泞 能耐 南宁l-舌尖中浊边音来 铃 刘 隆 楼 鲁 轮 理念 联络 料理 来临 嘹亮g-舌根不送气清塞音概 根 古 甘 工 狗 耿 改革 公共 骨干 高贵 梗概k-舌根送气清塞音凯 坎 课 肯 口 哭 康 开垦 宽阔 可靠 困苦 坎坷h-舌根清擦音海 杭 河 好 黑 很 坏 黄河 横祸 缓和 航海 荷花j-舌面不送气清塞擦音家 剑 脚 街 金 景 决 经济 紧争 坚决 交界 积极q-舌面送气清塞擦音恰 前 强 桥 秦 全 缺 恰巧 亲切
4、 请 求 弃权 崎岖x-舌面清擦音夏 先 香 小 瞎 些 修 虚心 喜讯 习性 想象 休息Zh-不舌尖后送气清塞擦音 展 扎 庄 追 重 招 周 政治 战争 执政 主张 郑重Ch-舌尖后送气清塞擦音拆 厂 车 陈 吹 春 除 戳穿 查抄 长城 出产 抽查Sh-舌尖后清擦音晒 山 勺 蛇 水 说 书 事实 伤势 设施 寻求 神圣r-舌尖后后浊擦音然 热 软 忍 荣 染 辱 柔软 仍然 柔韧 荣辱 容忍z-舌尖前不送气清塞擦音脏 咱 早 泽 走 祖 纵 总则 宗族 曾祖 罪责 栽赃c-舌尖前送气清塞擦音仓 册 层 辞 粗 寸 翠 草丛 苍翠 层次 参差 残存s-舌尖前清擦音赛 三 扫 苏 随 所
5、宋 诉讼 琐碎 色素 洒扫 四散二、零声母音节发音训练开口呼零声母-开、齐、合、撮暗暗 昂昂 恩爱 偶尔 安慰 耳闻 阿姨 安逸而已 暗语 恩怨 熬夜 恶意 耳语 扼要 鳄鱼齐齿呼零声母-开、齐、合、撮议案 银耳 幼儿 因而 友爱 演义 扬言 野营意义 要闻 业务 遗忘 因为 言语 演员 音乐合口呼零声母-开、齐、合、撮晚安 伟岸 万安 外耳 问案 外因 文艺 午夜无疑 威严 忘我 外语 委员 位于 玩味 婉约撮口呼零声母-开、齐、合、撮余额 悦耳 怨案 拥有 用意 语言 鸳鸯 园艺远洋 运营 渔网 欲望 原文 援外 永远 运用三、扁唇音和园唇音的连续练习齐-合低估 涤纶 抵触 计划 基础 起
6、动 解除 益处 嫡传 急促 积存 极度 碧空 金库 平炉 例外 细微 地位 新闻 比武 异物齐-撮低云 抵御 缔约 积蓄 的确 基于 机遇 定居 检举 编剧 胶卷坚决 友军 养女 郊区 汲取 健全 戏曲 气虚 音序 竞选 讲学三、 以声母练习为主的绕口令绕口令练习要注意已下几点：第一、 要循序渐进，绕口令并非只要耍嘴皮子，不要一味求快。最初的练习应特别注意字音质量，需马音咬准，使劲稳，打开韵腹，利索收音，待慢读稳妥之后再逐渐加快速度。第二、 要强已所难，把握不好的段子，要多练。勤练第三、 内容清楚，感情充沛。唇舌清楚八百标兵八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑。炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。 （b
7、 p）巴老爷和芭蕉树巴老爷有八十八棵芭蕉树，来了八十八个把式要在巴老爷八十八棵芭蕉树下住。巴老爷拔了八十八棵芭蕉树，不让八十八个把式在八十八棵芭蕉树下住。八十八个把式烧了八十八棵芭蕉树，巴老爷在八十八棵树边哭（b）吃葡萄皮儿吃葡萄不吐葡萄皮儿，不吃葡萄倒吐葡萄皮儿。 （b）白庙和白猫白庙外蹲一只白猫，白庙里有一顶白帽。白庙外的白猫看见了白帽，叼着白庙里的白帽跑出了白庙。 （b p m）妈妈骑马妈妈骑马，马慢，妈妈骂马牧童磨墨，墨抹牧童一目墨小猫摸煤，煤飞小猫一毛煤（m）捷报飞伴金凤凰一座碰旁峭壁旁，峰边喷泻爆布长，不怕暴雨瓢泼冰雹落，不怕寒风扑面雪飘扬。并排分班翻山攀坡把宝找，聚宝盆里松柏飘香
8、百包藏。（b p f）笨胖胖和胖笨笨笨胖胖伴胖笨笨，蹦蹦跳来跳蹦蹦，捧着盆盆到河滨，笨胖胖捞蚌子，胖笨笨捉螃蟹。笨胖胖帮胖笨笨捉螃蟹，胖笨笨帮胖笨笨捞蚌子。不知笨胖胖的蚌子棒，还是胖笨笨的螃蟹棒。长扁担和短扁担长扁担，短扁担长扁担比短扁担长半扁担短扁担比长扁担短半扁担。长扁担绑在短板凳上，短扁担绑在长板凳上;长板凳不能绑比短扁担长半扁担的长扁担短板凳也不能绑比长扁担短半扁担的短扁担。 （b.p）牛郎恋牛郎牛郎年年恋刘娘刘娘连连念牛郎牛郎恋牛郎刘娘念牛郎牛郎恋娘来娘念郎（n. l ）破布补烂鼓屋里一个破皮鼓扯点破布来补补也不知破皮补破鼓还是破鼓补破布？只见鼓补布，布补鼓布补鼓，鼓补布。补来补去，
9、鼓不成鼓，布不成布。 （ b. p g ）胖娃娃少活蛤蟆一个胖娃娃抓了三个大花活蛤蟆三个胖娃娃抓了一个大花活蛤蟆抓了一个大花活河蛤蟆的三个胖娃娃真不如抓了三个大花活河蛤蟆的一个胖娃娃四、 四音节组合练习顺序组合-阴 阳 上 去兵强马壮 风云变幻 山穷水尽 山明水秀 山盟海誓千锤百炼 飞檐走壁 飞禽走兽 风调雨顺 心直口快 心明眼亮 瓜田李下 发凡起例 光明磊落 妖魔鬼怪 优柔寡断 安常处顺 阴谋诡计 鸡鸣狗盗 妻离子散呼朋引类 逆序组合-阴 阳 上 去 逆水行舟 妙手回春 热火朝天 兔死狐悲 驷马难追信以为真 背井离乡 量体裁衣 倒过为因 地广人稀 调虎离山 奋起直追 叫苦连天 救死扶伤 具体
10、而微刻骨铭心 木已成舟 弄假成真 弄巧成拙 视死如归 万里长征四、按声母顺序 b 百炼成钢 波澜壮阔 暴风骤雨 壁垒森严 p 排山倒海 喷薄欲出 鹏程万里 普天同庆m 满园春色 名不虚传 满腔热情 目不转睛f 奋发图强 翻江倒海 丰功伟绩 赴汤蹈火d 大快人心 当机立断 颠扑不破 斗志昂扬t 谈笑风生 滔滔不绝 天衣无缝 推陈出新n 鸟语花香 逆水行舟 能者多劳 宁死不屈l 老当益壮 雷厉风行 力挽狂澜 龙飞凤舞g 盖世无双 高瞻远曙 攻无不克 光彩夺目k 开卷有益 慷慨激昂 克敌制胜 快马加鞭h 豪言壮语 和风细雨 横扫千军 呼风唤雨j 艰苦奋斗 锦绣河山 继往开来 举世无双q 千军万马 气
11、壮山河 晴天霹雳 群威群胆x 喜笑颜开 响彻云霄 心潮澎湃 栩栩如生zh 辗转反侧 朝气蓬勃 咫尺天涯 专心致志ch 超群绝伦 称心如意 赤子之心 出奇制胜sh 山水相连 舍生忘死 深情厚意 生龙活虎r 饶有风趣 人才辈出 日新月异 如火如荼z 赞不绝口 责无旁贷 再接再厉 自知之明c 沧海一粟 层出不穷 灿烂光明 从容就义s 三思而行 所向披靡 四海为家 肃然起警五、声调综合训练1、阴平声训练望庐山瀑布日照香炉生紫烟要看瀑布挂前川飞流直下三千尺疑是银河落九天六、变调训练1、上声变调训练（1）上声音节单念或在句尾时不变，仍读本调（2）上声在阴平、阳平、去声和轻声前变成半上，由 214 变成 2
12、1，也记作 211老师 始终 北京 保持 演员 耳朵 改变 整个（3）上声在上声音音节相连，前面由 214 变成接近35，即阳上也许 所以 彼此 手指 小雨 水果 古老 雨水 2、去声变调训练去声在去声前由全降变成半降，即调值由 51 变 52记录 摄像 赞颂 救护 制胜 速递 验货 贵重 内陆3、 “一”的变调训练“一”的变调有如下规则（1） 在阴平、阳平、上声和变去声阴平前：一般 一天阳平前：一直 一同上声前：一起 一手（2） 在去声前变阳平一定 一共（3） 夹在重叠词中间念轻声阴平中：听一听 说一说阳平中：尝一尝 停一停上声中：洗一洗 泡一泡去声中：试一试 笑一笑（4） “一”单念阈在词语末尾读本调 阴平单用 ：一、二、三 一一过问末尾：第一 始终如一4“不”的变调训练（1） “不”字单用或在词未尾，在阴平、阳平、上声前念本去声。单用：不 不末尾：决不 偏不 我不阴平：不安 不说阳平前：不如 不能 不为上声前：不满 不久（2）在去声前读阳平：不要 不必（3）加在词语中间读轻声 阴平中：多不多 新不新阳平中：甜不甜 圆不圆上声中：冷不冷 苦不苦去声中：热不热 快不快5、 “七、八”的变调训练单用或在非去声前读原调阴平单用：五 、六、 七 八八六十四阴前：
