小学体育竞赛活动的组织与特长生的培养

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1、小学体育竞赛活动的组织与特长生的培养小学体育竞赛活动的组织与特长生的培养课余训练的任务：是提高学生对体育的认识，使学生学习和掌握一些专项的技术、战术与知识，加强身体、技术、战术等全面训练，促进身体正常生长发育，提高各器官系统的机能，全面发展各种身体素质，增强体质。课余训练的特点：(1)课余性(2)基础性(3)根据个人特点进行训练(4)不断提高运动负荷(5)训练与竞赛结合课余训练原则: 1一般训练与专项训练相结合的原则 2不间断性原则 3周期性原则课余训练的内容：内容一般包括身体训练、技术训练、战术训练、心理训练、智力训练以及思想教育。课余训练方法：常用的运动训练方法有重复训练法、持续训练法、间

2、歇训练法、变换训练法、综合训练法和竞赛训练法。在训练中综合运用各种训练方法。（1）循环训练法循环训练法是指根据训练任务，有目的地建立几个或多个作业点，每个点由一个或几个练习组成，练习时按规定的顺序，路线、数量与方法，一个点、一个点地进行，如此循环一周或几周的方法。循环练习法能有效的发展身体素质，提高各器官系统的功能和练习的兴趣，有助于推迟疲劳的产生。运用循环训练法应注意：a.要根据训练任务，安排各个点的练习，突出重点。b.选择的练习内容，一般是学生已经掌握了的动作，这样才有利于提高练习效果。c.选择练习的内容要全面性。d.科学安排运动负荷。e.严格要求动作的规格和质量。（2）各种训练方法的给组

3、合练习法这种训练法是指根据各种训练方法的特点，组合二个以上的训练方法而成的一个新的训练方法。组合方法有：持续训练法+变换训练法；重复训练法+变换训练法；间歇训练法+变换训练法；持续训练法+间歇训练法；重复训练法+间歇训练法等等。运用组合训练法应注意：a.教师要了解各种训练方法的特点、作用。b.运用组合训练法的学生要有一定的基础。c.运用组合训练法要符合比赛的要求。（3）模式训练法是以优秀运动员创造优异运动成绩所起作用的各种因素为模式，对学生进行训练的方法。6竞赛训练法竞赛训练法是指在比赛的条件和要求下进行训练的方法。（一）课余训练的组织形式1学校代表队2体育传统校3体育俱乐部（二）学校课余训练

4、计划1多年度训练计划2年度训练计划（1）准备期（2）竞赛期（3）休整期3阶段训练计划4周训练计划5课时训练计划（三）特长生培养选材1选材意义选材的成功是训练成功的一半。2选材因素（1）遗传因素（2）成熟期：早熟、晚熟。如果其他条件一样，选年龄小，正常和晚熟型较好。3选材条件生长发育、身高、体重、健康条件、神经类型、技术、运动素质、承担负荷等。体育竞赛的组织1运动竞赛的分类（1）单项赛：如：跳高赛、篮球赛等。（2）对抗赛：如：班与班、校与校。（3）友谊赛（4）运动会等等。2运动竞赛的方法（1）淘汰赛：指通过比赛逐步淘汰成绩差，最后赛出优胜者方法。优点：时间短、参加队多。缺点：前几轮出现强队相遇，结果某强队被淘汰了。（2）循环赛：所有参赛队都能有一次相遇的机会。优点：比赛机会多。缺点：时间长。