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1、1时间第二 周 课时二课时教材一、投掷：双手向前、向后抛实心球（1 千克）二、游戏：圈篮球目标认知：知道双手向前、向后抛实心球的动作要领； 技能：能做出全身用力向前、向后抛实心球动作； 情感：乐于重复练习，能听指挥，守纪律； 负荷：发展协调用力的能力。练习负荷教学 过程课的内容课的组织与 教师活动学生活动次数时 间强 度准 备 部 分一、检查人数、检查服 装；安排见习生； 二、准备活动 1、队列、慢跑 2、徒手操： 3、素质练习根据本节内容强调安全注意事项1 组织：两列横队* * * * * * * * * * * * 2、接受汇报 3、教师宣布本课内容，任务 4、教师指挥，口令1、体育委员组
2、织整队 并报告人数； 1、要求：精神饱满、 队形整齐 2、练习： 原地高抬腿跑 8 拍 立卧撑 20 次224 4 25小基 本 部 分一、投掷：双手向前、 向后抛实心球（1 千克）重点：掌握全身用力的 动作要领； 难点：出手时机的掌握二、游戏：圈篮球重点：体验配合在集体 项目中的作用。一、组织：两列横队* * * * * * * * * * * * 1、布置进行专门练习。 2、教师讲解双手向前、向后抛 实心球的动作方法； 3、教师进行动作示范； 4 分组练习双手向前、向后抛 实心球。 （规定抛、捡球的信号， 注意安全） 二、组织： 1-X 报数后同一数 分在一组。 1、教师讲解、示范游戏的方
3、法 和规则。 2、学生分组进行配合和战术练 习； 3、开始游戏1、学生进行专门练习；2、认真听教师讲解、 示范； 3、积极进行练习； 4、仔细体会，积极提 高；1、报数（根据各班情 况进行） 2、认真听教师讲解、 示范； 3、认真进行战术配合 的练习； 4、认真进行游戏4 2多 511多120中中 上结 束 部 分1、放松、整理活动； 2、总结； 3、归还器材； 4、宣布下课。1、组织：四列横队 2、教师组织安排放松内容； 3、指出本课的好人好事； 4、安排课后练习。1、学生认真听讲，体 会； 2、学生练习 3、课后练习： 复习手推实心球动作。多9小教学 反思2时间第 二 周 课时三课时教材一
4、、投掷：双手向前、向后抛实心球（1 千克） 二、游戏：圈篮球目标认知：知道双手向前、向后抛实心球的动作要领； 技能：能做出全身用力向前、向后抛实心球动作； 情感：乐于重复练习，能听指挥，守纪律； 负荷：发展协调用力的能力。练习负荷教学 过程课的内容课的组织与 教师活动学生活动次数时 间强 度准 备 部 分一、检查人数、检查服 装；安排见习生； 二、准备活动 1、队列、慢跑 2、徒手操： 3、素质练习根据本节内容强调安全注意事项1 组织：两列横队* * * * * * * * * * * * 2、接受汇报 3、教师宣布本课内容，任务 4、教师指挥，口令1、体育委员组织整队 并报告人数； 1、要求
5、：精神饱满、 队形整齐 2、练习： 原地高抬腿跑 8 拍 立卧撑 20 次224 4 25小基 本 部 分一、投掷：双手向前、 向后抛实心球（1 千克）重点：掌握全身用力的 动作要领； 难点：出手时机的掌握二、游戏：圈篮球重点：体验配合在集体 项目中的作用。一、组织：两列横队* * * * * * * * * * * * 1、布置进行专门练习。 2、教师讲解双手向前、向后抛 实心球的动作方法； 3、教师进行动作示范； 4 分组练习双手向前、向后抛 实心球。 （规定抛、捡球的信号， 注意安全） 二、组织： 1-X 报数后同一数 分在一组。 1、教师讲解、示范游戏的方法 和规则。 2、学生分组进行
6、配合和战术练 习； 3、开始游戏1、学生进行专门练习；2、认真听教师讲解、 示范； 3、积极进行练习； 4、仔细体会，积极提 高；1、报数（根据各班情 况进行） 2、认真听教师讲解、 示范； 3、认真进行战术配合 的练习； 4、认真进行游戏4 2多 511多120中中 上结 束 部 分1、放松、整理活动； 2、总结； 3、归还器材； 4、宣布下课。1、组织：四列横队 2、教师组织安排放松内容； 3、指出本课的好人好事； 4、安排课后练习。1、学生认真听讲，体 会； 2、学生练习 3、课后练习： 复习手推实心球动作。多9小3教学 反思时间第三 周 课时一课时教 材一、韵律活动和舞蹈：韵律球操；
7、二、投掷：双手上步前抛实心球。目 标认知：记住韵律球操第二部分“环绕”的动作方法和特点； 技能：能完成“环绕”的分解动作，并能初步随音乐节拍连贯起来练习； 情感：积极参与韵律球操的学习，并乐于重复学习； 负荷：发展学生乐感和协调性。练习负荷教学 过程课的内容课的组织 与 教师活动学生活动次数时 间强 度准 备 部 分一、检查人数、检查服 装；安排见习生； 二、准备活动 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习根据本节内容强调安全注意事项1 组织：两列横队* * * * * * * * * * * * 2、接受汇报 3、教师宣布本课内容，任务 4、教师指挥，口令1、体育委员组织整队
8、并报告人数； 1、要求：精神饱满、 队形整齐 2、练习：12 4 25小基 本 部 分一、韵律活动和舞蹈： 韵律球操；重点：基本掌握韵律球 操“环绕”的分解动作 难点：能踏准音乐的节 拍做动作。二、投掷：双手上步前 抛实心球。重点：连贯做出上步前 抛实心球动作。 难点：快慢节奏正确合 理。一、组织：四列横队 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 1、复习上一课第一部分韵律 球操的动作； 2、看教学录像带，学习第二 部分韵律球操的动作； 3、教师进行讲解和简单示范；4、教师分步进行教授。二组织：队行同上面对面站 立 1、教师讲解、示范动作
9、的要 领； 2、带领学生进行徒手模仿练 习； 3、组织学生分组进行双手上 步前抛实心球练习； 4、安排学生进行表演练习；1、学生进行复习； 2、仔细观看教学录像， 认真揣摩动作； 3、认真体会动作要领；4、不懂就问，认真提 高；1、认真体会动作； 2、在模仿动作中找感 觉； 3、认真练习、认真体 会动作； 4、说说为什么有的同 学抛的远有的同学抛不 远，他们的问题在哪？2 2多 多2 多多62010中中4结 束 部 分1、放松活动 2、总结 3、下课1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织：四列横队1、学生学习，体会； 2、学生练习多 5小教学 反思时间第 三 周 课时二课时教 材一
10、、韵律活动和舞蹈：韵律球操； 二、投掷：双手上步前抛实心球。目 标认知：记住韵律球操第二部分“环绕”的动作方法和特点； 技能：能完成“环绕”的分解动作，并能初步随音乐节拍连贯起来练习； 情感：积极参与韵律球操的学习，并乐于重复学习； 负荷：发展学生乐感和协调性。练习负荷教学 过程课的内容课的组织 与 教师活动学生活动次数时 间强 度准 备 部 分一、检查人数、检查服 装；安排见习生； 二、准备活动 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习根据本节内容强调安全注意事项1 组织：两列横队* * * * * * * * * * * * 2、接受汇报 3、教师宣布本课内容，任务 4、教师指
11、挥，口令1、体育委员组织整队 并报告人数； 1、要求：精神饱满、 队形整齐 2、练习：12 4 25小基 本 部 分二、韵律活动和舞蹈： 韵律球操；重点：基本掌握韵律球 操“环绕”的分解动作 难点：能踏准音乐的节 拍做动作。二、投掷：双手上步前 抛实心球。重点：连贯做出上步前 抛实心球动作。 难点：快慢节奏正确合 理。一、组织：四列横队 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 1、复习上一课第一部分韵律 球操的动作； 2、看教学录像带，学习第二 部分韵律球操的动作； 3、教师进行讲解和简单示范；4、教师分步进行教授。二组织：队行同上面对面
12、站 立 1、教师讲解、示范动作的要 领； 2、带领学生进行徒手模仿练 习； 3、组织学生分组进行双手上 步前抛实心球练习；1、学生进行复习； 2、仔细观看教学录像， 认真揣摩动作； 3、认真体会动作要领；4、不懂就问，认真提 高；1、认真体会动作； 2、在模仿动作中找感 觉； 3、认真练习、认真体 会动作； 4、说说为什么有的同 学抛的远有的同学抛不2 2多 多2 多多62010中中54、安排学生进行表演练习；远，他们的问题在哪？结 束 部 分1、放松活动 2、总结 3、下课1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织：四列横队1、学生学习，体会； 2、学生练习多 5小教学 反思时间第
13、三 周 课时三课时教 材一、跳跃：蹲踞式跳远； 二、技巧：组合动作。目 标认知：知道起跳后腾空成蹲踞姿势的动作要领； 技能：能在空中做出蹲踞动作； 情感：积极练习，同学间能互相帮助； 负荷：发展弹跳和腿部力量。练习负荷教学 过程课的内容课的组织 与 教师活动学生活动次数时 间强 度准 备 部 分一、检查人数、检查服 装；安排见习生； 二、准备活动 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习根据本节内容强调安全注意事项1 组织：两列横队* * * * * * * * * * * * 2、接受汇报 3、教师宣布本课内容，任务 4、教师指挥，口令1、体育委员组织整队 并报告人数； 1、要求
14、：精神饱满、 队形整齐 2、练习：12 4 25小6一、跳跃：蹲踞式跳远； （分组轮换）重点：在空中做出蹲踞 动作； 难点：蹲踞动作到位。组织：两路从队 1 教师讲解动作要领、示范 2 组织学生练习 （助跑、起跳、体会空中动 作、落地） 3 学生做蹲踞式跳远练习； 4 巡视指导，纠正错误动作。1 仔细观察，想一想老 师的动作和自己的有哪 些差别； 2 在不断的练习中改进 和提高动作； 3 积极练习发现并纠正 错误； 4 相互配合，共同提高。基本 部 分二、技巧：组合动作。 （分组轮换）重点：改进和提高组合 动作的质量。组织：分成四组 1、教师讲解男女生在各自的 组合动作中存在的问题；2、织学生
15、针对问题进行练习；3、巡视指导，纠正错误动作。4、表演1、前滚翻和后滚翻 2、复习两腿交叉转体 180 度 3、前滚翻两腿交叉转 体 180 度接后滚翻 4、女生复习前段动作；5、女生完整动作练习；2 多6 433 632010中中 上结 束 部 分1、放松活动 2、总结 3、下课1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点 3、组织：四列横队1、学生学习，体会； 2、学生练习多 5小教学 反思时间第 四 周 课时一课时教 材一、跳跃：蹲踞式跳远； 二、技巧：组合动作。目 标认知：知道起跳后腾空成蹲踞姿势的动作要领； 技能：能在空中做出蹲踞动作； 情感：积极练习，同学间能互相帮助； 负荷：发展弹跳
16、和腿部力量。练习负荷教学 过程课的内容课的组织 与 教师活动学生活动次数时 间强 度7准 备 部 分一、检查人数、检查服 装；安排见习生； 二、准备活动 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习根据本节内容强调安全注意事项1 组织：两列横队* * * * * * * * * * * * 2、接受汇报 3、教师宣布本课内容，任务 4、教师指挥，口令1、体育委员组织整队 并报告人数； 1、要求：精神饱满、 队形整齐 2、练习：12 4 25小三、跳跃：蹲踞式跳远； （分组轮换）重点：在空中做出蹲踞 动作； 难点：蹲踞动作到位。组织：两路从队 1 教师讲解动作要领、示范 2 组织学生练习 （助跑、起跳、体会空中动 作、落地） 3 学生做蹲踞式跳远练习； 4 巡视指导，纠正错误动作。1 仔细观察，想一想老 师的动作和自己的有哪 些差别； 2 在不断的练习中改进 和提高动作； 3 积极练习发现并纠正 错误； 4 相互配合，共同提高。基本 部 分四、技巧：组合动作。 （分组轮换）重点：改进和提高组合 动作的质量。组织：分成四组 1、教师讲解男女
