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1、 镜头一 ： 刚结束了学校组织 的创造性游 戏评 比， 紧接着是体锻评 比， 接下来是环境 评比， 还要准备公开课 一个接着一个活 动 ，让老师 A觉得肩上的压力越来越大 ， 心 情也越来越烦躁， 一点点小事就能让她大发 雷霆， 而且非常敏感。搞得配班阿姨和班级 里 的小朋友都觉得心情压抑 ，做事小心翼 翼 ， 生怕一不小心就触动“ 雷区” 。 镜头二 ：老师 B是一名工作 1 0多年 的 教师 ， 应该说是工作 的黄金时期 ， 但是繁重 又繁琐的工作让她对任何事情都越来越没 有兴趣 ， 面对各项任务 ， 她都消极对待。 每天 只是为 了上班而上班 ，任何事情能躲就躲， 能逃就逃。 “ 随便干
2、干就好 了， 管它呢。 ” 这成 了 B老师经常挂在嘴边的口头禅。 久而久之 也影响了其他的老师 ， 整个学校的积极向上 的风气被逐渐的篡改。 镜头三 ： 老师 C刚刚在家过完产假后回 到学校 ， 繁琐的工作让她一下子觉得有些难 以适应 。回到家后 。 经常是累得连话都不愿 意说 ， 更别说要照顾 自己的小宝宝。 为此 ， 经 常和家人发生矛盾 ，她觉得家人不体贴她 ， 心情十分低落 ， 上班更是无精打采。 在心理学上， 广义的“ 心理健康” ： “ 是以 促进人们心理调节 、发展更大的效能 为 目 标 ， 使人们在环境 中健康生活 ， 保 持并 不断 提高心理健康水平 ， 从 而更好地适应社
3、会生 活 ， 更有效地为社会和人类作出贡献 。” 幼儿 园应该重视教师在工作各阶段的 心理状况 ， 创设条件 ， 引导教师调节工作压 力 ， 保持健康的心理 ， 从而形成积极向上的 精 神 状态 。 一、认识教师心理出现偏差带来的影响 很多幼儿园忙于抓学校管理 、 教师业绩 成长等方面工作 ， 从而忽视 了对教师心理的 管理 ， 放任教师的心理在 日常中逐渐的出现 各种偏差 ， 最终产生一些消极的局面和不 良 的影响。 所以， 从管理者来说 ， 做好教师健康 心理管理，要从观察教师的心理表现开始 ， 细致观察 ， 遇堵则疏， 逐渐引导 。 一般情况下 ， 当教师的心理的健康状况 开始下降， 那
4、么在身体和言行方面也或多或 少会 出现一些相应 的表现。比如 ：头痛 、 头 晕 、 兴趣减退， 失望 、 自卑 、 自我意识过强 、 烦 躁 、 坐立不安 、 喜欢争论 ， 容易暴躁 ， 甚至更 严重的出现精神问题等等。 二 、 鼓励教师尝试心理的自我调节 在认识到健康心理的重要性后 ， 教师应 该主动 、 经常的进行反思和 自我剖析 ， 对 自 己的心理 、 行为进行 “ 回头看” ， 也可 以相互 进行有效的分析 ，用善意的语言进行提醒， 如： “ 你最近好像很容易发火 。” 教师在心理 偏差出现的初期就能 自我发觉 ， 从而进行有 效 的自我调节 ， 避免情况的恶化 。比如多参 加一些
5、工作以外的文娱活动，多和亲人 、 朋 友倾诉 ， 培养起 自己的新兴趣 ， 适 当的控制 自己的脾气 ， 学会用不 同的角度去看待一些 事情等等。 所 以，当 自己发 现心理产生偏差 的时 候 ， 应该要及 时的进行 自我调节 ， 而不能任 由它一味的发展下去 ， 从而造成 比较不利 于 学校， 也不利于 自己发展， 更不利于 自己身 体的局面。 三、 学校建立有效的情绪宣泄渠道 虽然教师的工作比较繁重 ， 但这绝不是 我们可以逃避工作的借 口， 兢兢业业做好我 们的本职工作 ，是 国家和社会 对我们 的期 盼， 也是我们 的责任 。如何在辛苦的工作之 余 ， 找到突破 口， 让教师身心放松
6、， 情绪得到 宣泄 ， 换句话说 ， 进行有效的“ 减压” ? 建立宣 【 学前教海】 泄渠道， 就是解决这个问题的一项非常有效 的措施。既能让每个教师都积极的参与 ， 和 同事产生 良好的沟通效果 ， 又能在过程 中得 到有效的放松和宣泄 ， 是我们在教师健康心 理引导中一项重要工作。 在我们学校就尝试建立 了多种有效的 情绪宣泄渠道。 周末聚会放松 。 各教研组组长经常 会组织周末聚会活动 ，教师可以自愿参加， 大家在周末的时候寻求放松 ，一起外出娱 乐 ， 一起 喝下 午茶 ， 一起 看电影 ， 一 起逛商 场， 都是一种绝佳的发泄渠道。 生 日组感受温暖。 在我们学校有一 个生 日组庆
7、祝活动 ，每个教职员工过生 日， 都能得到 1 0 0元生 日基金 ， 有小组的成员想 点子为其庆祝生 日， 感受集体生 日的快乐。 读书提高素养。 我们鼓励教职员工 不断的 自我充实，学校的阅览室也始终敞 开， 在充实的过程中， 净化 自己的心灵 ， 提高 自己的意识。每个老师读到一本好书， 就会 相互传阅， 形成良好 的读书氛围。 演讲活动“ 感恩常在” 。 这是我们学 校每年都要举办 的主题活动 ， 教师们通过演 讲的方式进行感恩反思，感受大家的关心 ， 提高教师心理素养。 义工活动奉献爱心。 我们多次组织 教师自愿参加义工活动 ， 比如养老院义务劳 动 ， 福利院捐款活动 ， 爱心义卖
8、活动 ， 通过这 些活动一方面奉献 自己的爱心 在以前， 我们经常会关注幼儿健康心理 的形成 ， 因为幼儿期正是孩子心理形成的一 个关键期， 但是却往往忽 略了作为幼儿的领 路人教师的健康心理引导。 教师要成为 一个合格的教育者 ， 健康的心理也是其基础 之一。 所以， 作为管理者 ， 要重视起每个教师 的心理健康 ； 作为教师个体 ， 要学会反思 自 我， 调节 自己的心理 ， 维护 自身的心理健康。 只有这样才能有效减压，扫去心中的阴霾 ， 让健康的阳光普洒在每个教师的心里 ， 从而 产生更积极 、 高效的教育行为。 【 作者单位： 昆山市锦华幼儿园 江苏】 让阳先洒满每个教师的心田 教师健康心理的管理与维护 俞 小艳 1 6 1
