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1、阳光体育冬季长跑活动计划刘家堡 乡中心学校2011 年 12 月阳光体育冬季长跑活动计划为全面贯彻落实中共中央国务院关于加强青少年体育增 强青少年体质的意见精神，广泛开展学生阳光体育运动，提 高学生身体素质，积极践行“每天锻炼一小时，健康工作五十 年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，通过冬季长跑活动，磨 炼青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学 生体质，进一步掀起阳光体育运动的新高潮，结合我乡实际， 特制定阳光体育长跑计划如下： 一、指导思想 推动学生阳光体育运动，坚持“健康第一，以人为本”，全面 推进素质教育，在全乡师生中掀起体育锻炼热潮，提高我乡学 生的体质健康水平，促进学生
2、德、智、体、美全面发展。 二、实施原则 1、教育性、科学性、趣味性原则。坚持育人的宗旨，遵循教 育发展和体育运动规则，符合学生身心发展特点，寓练于乐。 2、全面性原则。能够满足不同层次学生的发展需要，促进 小学生的身体素质、心理素质全面提高，形成在普及与提高的 基础上良性发展的局面。 3、自觉自愿与积极引导相结合的原则。教师要因势利导， 因材施教，充分尊重学生的自我选择和自主活动权。 4、安全第一原则。要加强安全教育，避免和防止意外事故 的发生。 三、组织机构 组长：杨根会 副组长：张练有 刘全会 成员：各校校长、体育教师 四、召开全乡由各校校长、体育教师参加的体育工作会议， 安排部署 201
3、0 年学生阳光体育冬季长跑活动的具体事宜和活 动要求。 五、制定刘家堡乡中心学校冬季长跑活动预案和安全预案， 确保全乡各中小学能有计划、有组织地开展冬季长跑活动，确保每个学生安全跑完每天的路程。 （小学生每天 1000 米，初中 生每天 1500 米） 六、活动时间、内容、任务量及要求 1、阳光体育冬季长跑活动时间为 2010 年 11 月 1 日到 2011 年 3 月。各学校应根据本校实际情况，利用早操、课间、 大课间、体育课、课外活动完成冬季长跑里程。 2、活动内容：各校应以长跑为主，跳绳踢毽子为辅开展本 次阳光体育活动。 3、阳光体育冬季长跑的任务量 全乡 10 所小学每天每生应完成
4、1000 米的长跑任务。两所 中学每天每生应完成 1500 米的长跑任务。各校要适当安排好 活动时间，确保每个学生一天的长跑里程，进一步提高学生的 身体素质。 4、开展阳光体育冬季长跑活动中的要求 （1）活动中要求以班为单位，班主任带队，做好活动前的准 备工作和安全教育。 （2）活动前，班主任要了解学生的身体状况，发现身体不适 的同学，不要强迫运动，要区别对待，防止意外发生。 （3）要注意运动卫生，注意饭后 1 小时后方可运动 。 （4）要注意学生活动中的安全，特别是不要在有机动车行驶 的路面上、有危险的地段上组织学生长跑，避免发生安全事故。（5）要做好每天阳光体育冬季长跑的记录。 （6）在活动中要不断总结经验，做好活动总结工作。刘家堡乡中心学校2011.12
