罗江中学羽毛球教案

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1、体育课羽毛球教案体育课羽毛球教案年级：初二班级：（3）人数：28执教老师：张强日期：2011.10周次：8 周教学目标1.认识目标：学习羽毛球基本握拍与正手发高远球动作，使学生对羽毛球运动有所了解。 2.技能目标：通过本堂学习羽毛球基本技术动作，让 80%以上学生掌握羽毛球正手发高远球技 术。 3.情感目标：锻炼学生身体，激发学生对参与体育运动的积极性，提高自身的协调配合能力。主要内容1.徒手操运动 2.“九宫格”游戏 3.学习正手与反手握拍 4.学习正手发高远球重点1.正确握拍 2.掌握正手发高远球技术难点1.握拍位置正确 2.击球前握拍放松 3.发力部位正确 4.发球身体协调 5.高远球质

2、量课序时间活动内容教与学教学组织和要求一2min课堂常规实施方法： 1.集合整队 2.师生互相检查人数 3.宣布本课学习目标、内容 二3min热身活动实施方法： 1.调动队伍 2.围绕田径场慢跑一圈要求：1.队伍整齐划一2.达到热身的效果3.回到起点能快速回位 徒手操运动 1.头部运动 4x8 拍2.扩胸运动 4x8 拍3.振臂运动 4x8 拍4.体转运动 4x8 拍1 身体直立，双脚与肩同宽。每 一 8 拍的前四拍头部分别像前 后左右运动，后四拍分别做顺 时针和逆时针的旋转 2 身体直立，双脚与肩同宽，双 手握拳水平置于胸前。两臂分 别像身体的后方运动 3 身体直立，双脚与肩同宽，两 臂伸直

3、分别呈上下状态，向后 拉伸，两臂分别向前向后交替 进行 4 身体直立，双脚与肩同宽，双 手置于胸前并保持水平状态，要求：动作整齐，动作能达到活动 头部的效果要求：双手前臂要要在同一水平面，向后拉伸要有力，能达到拉 伸肌肉的效果 要求：两臂伸直，拉伸过程有力， 尽量拉伸最大限度，达到振 臂运动的效果 要求：双拳要保持水平，转体过程 中,身体尽量面像前方，动力三8min5.腹背运动 4x8 拍6.弓步正压腿 4x8 拍7.侧压腿 4x8 拍8.腕踝关节运动 4x8 拍两臂像同一方向运动。每 8 拍 前 4 拍向左，后 4 拍向右 5 身体直立，双脚与肩同宽，两 臂向上举，向后拉伸，达到最 身体幅度

4、最大，接着向下腹背， 尽量去触及地面 6 上身直立，左脚成弓箭步，利 用身体前后的移动来达到压腿 的效果，2x8 拍改变方向 7 右脚弯曲，左脚伸直。利用身 体重心的上下起伏要达到压腿 的效果。2x8 拍换方向 8 身体呈半放松状态，两手手指 交叉，脚尖触及地面，分别来 回转动，每完一 8 拍交换要达到最大限度要求：两臂伸直，向后拉伸要达到 身体最大限度，向下腹背时 幅度要强要求：身体保持直立，弓箭步要标 准，压腿时尽量向前要求：动作整齐，左脚伸直，尽量 又手触及伸直腿要求：身体要放松，活动时力度要 合适。动作幅度要好四24min握拍： 正手握拍：将手掌 自由伸开，亲亲握住握 柄，将拇指置于的

5、 1、3、5、7 处，食指 置于拇指对应的异侧， 中指、无名指、小指并 在一起，与食指之间有 空隙。 反手握拍：在正手 握拍的基础上，转动拍 柄使大拇指握在 2、6 位置，及羽毛球拍柄的 宽面。 （见图 1） 正手高远球（右手为例） ：握拍：正手握拍。 发球站位：左脚在前、 右脚在后，身体直 立；侧对球网。 发球准备姿势：正手 握拍、手腕放松， 球拍置于身体后方。挥拍动作：球拍自然 下垂，挥拍过程中 身体重心由右脚移 到左脚。 击球部位：击球瞬间8 7 1 6 25 34 正手握拍拇指位置：1、3、5、7反手握拍拇指位置：2、6（图 1）正反手握拍练习：根据老师发出握拍位置的指令，转动拍柄；准

6、确正确握住拍柄位置。讲解与示范：教师讲解技术动作要 领并正手发高远球。重点：掌握正手发高远球技术。 难点：击球前握拍放松、发力部位 正确、发球身体协调、高远 球质量。分组进行练习：将学生平均分配到 羽毛球两个场地，进行正手 发高远球练习。巡回纠正帮助：学生练习过程中， 教师到各个球场进行观察、 注意学生正手发高远球技术要求：1.正确区别正手握拍与反手握拍 的动作；2.注意反手与正手拇指位置的变 化，切忌握拍过紧；3.进行转握拍练习时，正确握住 拍柄，切忌看着球拍进行转拍 练习。要求：1.讲解与示范过程中认真观察教 师的示范动作，并原定进行模 仿动作练习；2.练习正手发高远球过程中，开 始不一定

7、要将球发到对面球场 的后场，着重练习正手发高远 球的技术动作；3.教师巡回纠正过程中，注意观 察老师的击球动作，并自我思 考是否出现这样的错我动作。球拍要正对球，不 要切。 击球发力位置：用手 腕曲收的力量向前 上方发力击球。 随挥收拍动作：击球 结束之后，不要立 即停止击球动作， 进行随挥收拍动作。游戏“九宫格”： 将学生平均分成两 个小组进行游戏比 赛，在羽毛球场地 的一边布置一个九 宫格的场地，让学 生站在场地另一边 延对角线，运用学 习的正手发高远球， 将羽毛球发到九宫 格内。根据球落点 位置的不同记录分 值。积分最少的一 组进行惩罚（ 俯卧撑女生 10 个、男 生 15 个） 。是否

8、正确，对多数正手发高 远球易出现的错误动作进行 纠正。集中分析练习情况：停止练习，对 练习过程中出现的问题进行 分析、并示范正手发高远球 动作。334222111落点分值落点分值学生发学生发 球区域球区域4.集中分析纠正过程是针对班上 多数同学出现的错误动作进行 纠正，出现错误动作的同学要 认真观察老师动作，未出现这 种错误动作的同学同样需要认 真观察，进一步巩固动作。要求： 1.游戏过程中要将所学的正手发 高远球动作运用其中，尽量让 球落在底线附近。2.被惩罚的一方，俯卧撑要标准。五3min小结总评1.集合整队、课堂总结 2.安排值日生收还器材要求：集合做到快、静、齐，总结 过程中思考自己是

9、否存在这 样的问题。初二年级“羽毛球握拍与正手发高远球”教学设计一指导思想： 本课以“健康第一，快乐体育”为指导思想，以学生发展为中心，体现学生的主体地 位。培养和激发学生的运动兴趣，注重学生的个体差异为基本理念。围绕正手发高远 球教学内容，通过探究学习，提高学生的主体意识，拓展体育教学功能，培养学生的 学习能力。在掌握运动技能的基础上，使学生从正手发高远球中找到参与运动和获得 成功的乐趣。 二教学目标： (一) 认识目标：学习羽毛球基本握拍与正手发高远球动作，使学生对羽毛球运动有所了解。(二) 技能目标：通过本堂学习羽毛球基本技术动作，让 80%以上学生掌握羽毛球发高远 球技术。 (三) 情

10、感目标：锻炼学生身体，激发学生对参与体育运动的积极性，提高自身的协调配合 能力。 三课题分析： （一）教材选择：羽毛球运动的正手发高远球 （二）教材分析：羽毛球运动对于提高学生的反应、耐力、力量素质有很大作用。为发展 人体各部位的协调，灵活有明显效果。本次课为第一次课，着重让学生体会正手发 高远球的技术动作。 （三）教法、学法：本课采用讲解与示范的教学方法，以及新颖的练习方法，充分发挥学 生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。 四课的构思与设计 (一) 体育课程以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标。在本课 中教师对主教材正手发高远球内容通过 “九宫格”游戏进行练习

11、，让学生在参与游 戏体会快乐的同时又对本堂课教学内容进一步巩固。 (二) 运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。只有重视突出学生的主 体地位，激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉地进行体育锻炼。在主教材学 习的教学中，充分地发挥学生的主动性、积极性和创造性。这些教学环节将使学生积 极主动地、快乐地参加体育活动。保证了教师的教与学生的学都达到最佳的发挥和发 展。 (三) 关注个体差异与不同的需求。在主教材教学中重视每个学生的不同水平，自由的选择 正手发高远球的发球位置，使不同层次的学生都能够有一定的收获和成功的体验，确 保每个学生受益。 (四) 重点：正确握拍、掌握发高远球技术 (五) 难点：握拍位置正确、击球前握拍放松、发力部位正确、发球身体协调、高远球质量 五预计教学效果： 本堂课在教学目标的制定过程中，针对教材的重点、难点、学生的情况等进行了比较 透切的分析，教法与学法的选择都遵循了教学原则和学生生理、心理特点预计会顺利 达到本课制定的教学目标。学生能在教师的指导下认真参与各项练习。课堂气氛活跃，师生情感融洽。