前列腺保健常识

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1、1男性前列腺健康知识系列广播讲座男性前列腺健康知识系列广播讲座前列腺前列腺男性健康的风向标男性健康的风向标第一讲：前列腺疾病第一讲：前列腺疾病中老年男性普遍关注的话题中老年男性普遍关注的话题如果在 50 年前谈论前列腺疾病，可能没有多大意义，因为当时人均寿命只有 35 岁，而前列腺增生和前列腺癌都是中老年人的病，人们大都不能活到发病的年龄。建 国以来，随着我国人民生活水平的提高和健康事业的发展，中国男子寿命已提高到 70 岁以上，良性前列腺增生和前列腺癌的发病率、死亡率都在不断上升，良性前列腺增 生在泌尿外科已经是最常见的疾病之一，前列腺发病率也呈直线上长升趋势。那么， 什么是前列腺呢？下面我

2、们就和听众朋友们谈谈这个话题。1、 什么是前列腺什么是前列腺前列腺是男性生殖器官中最大的一个附属性腺，是男人特有的一个器官，只有板前列腺是男性生殖器官中最大的一个附属性腺，是男人特有的一个器官，只有板 栗样大小，深藏于男性的盆腔内，是精液进入尿道的最后一站。虽然前列腺很小，所栗样大小，深藏于男性的盆腔内，是精液进入尿道的最后一站。虽然前列腺很小，所 起的作用可很大，因为男性的排尿和生殖活动都与它有关。正常情况下，它像一只起的作用可很大，因为男性的排尿和生殖活动都与它有关。正常情况下，它像一只 “沉默的羔羊沉默的羔羊” ，守护在您的体内，甚至感觉不到它的存在，可是它生出什么疾病来，守护在您的体内

3、，甚至感觉不到它的存在，可是它生出什么疾病来， 您可能就要受尽苦头了，有的疾患甚至是致命的。正因为这样，前列腺几乎无人不知。您可能就要受尽苦头了，有的疾患甚至是致命的。正因为这样，前列腺几乎无人不知。 但遗憾的是，对于这样一个重要的器官，大多数男性朋友也仅仅知道它的名字，恐怕但遗憾的是，对于这样一个重要的器官，大多数男性朋友也仅仅知道它的名字，恐怕 连它长在人体什么位置、干什么用都不太清楚。连它长在人体什么位置、干什么用都不太清楚。2、 前列腺的位置到底在哪里前列腺的位置到底在哪里前列腺深藏于男性盆腔底部，长在膀胱出口下面。它的下方是盆底，相当于会前列腺深藏于男性盆腔底部，长在膀胱出口下面。它

4、的下方是盆底，相当于会 阴。前方是耻骨，后方是直肠，医生可以用手指插入肛门，隔着直肠前壁来检查前阴。前方是耻骨，后方是直肠，医生可以用手指插入肛门，隔着直肠前壁来检查前 列腺是否患病。列腺是否患病。3、 前列腺与精囊腺的关系是什么前列腺与精囊腺的关系是什么前列腺的后外上方是精囊腺。在男性生殖器官中的附属性腺中，可以这样说，前前列腺的后外上方是精囊腺。在男性生殖器官中的附属性腺中，可以这样说，前 列腺是老大，精囊腺是老二。精囊腺能分泌一种含有蛋白质的乳白色胶状液体，是精列腺是老大，精囊腺是老二。精囊腺能分泌一种含有蛋白质的乳白色胶状液体，是精 液的生要组成成分，它为精子的活动提供了必需的能量。精

5、囊的排泄管与输精管末端液的生要组成成分，它为精子的活动提供了必需的能量。精囊的排泄管与输精管末端 的膨大部分逐渐变细形成一条射精管，从前列腺中部穿过，将精子和精囊液运至尿道。的膨大部分逐渐变细形成一条射精管，从前列腺中部穿过，将精子和精囊液运至尿道。 射精时，正是由于多量精液快速通过了狭小的射精管，才会产生强烈的性欣快感。射精时，正是由于多量精液快速通过了狭小的射精管，才会产生强烈的性欣快感。4、 前列腺是什么形状前列腺是什么形状前列腺像一个前后扁平、倒挂的板栗，底部宽大、朝上，略凹陷，尖部细小，朝前列腺像一个前后扁平、倒挂的板栗，底部宽大、朝上，略凹陷，尖部细小，朝 下，前面有点隆起，后面相

6、对较为平坦，正中还有一条浅浅的纵沟，人们称之为下，前面有点隆起，后面相对较为平坦，正中还有一条浅浅的纵沟，人们称之为“前前 列腺中央沟列腺中央沟” ，当前列腺增生时，前列腺中央沟就变浅或消失。，当前列腺增生时，前列腺中央沟就变浅或消失。 5、 前列腺的组织结构是怎样的前列腺的组织结构是怎样的2前列腺是外有纤维包膜，内由肌纤维和腺体组成的腺性器官。腺体呈管泡状结构，有 腺管 1632 个，腺管开口在后尿道。前列腺的平滑肌层有协助射出精液和协同控制排尿的括约肌作用。6、前列腺的生理功能是什么、前列腺的生理功能是什么前列腺是男性最大的副性腺器官，前列腺的分泌物参与精液的组成，前列腺最重要的 功能是提

7、供精液中的某些成分，为精子提供适宜的环境，为精子自由地在精浆中活动，继 而进入女性的子宫腔并与卵子结合创造必要的条件。前列腺的生理功能有 3 个：控制排尿；运输分泌液；外分泌和内分泌。（1）控制排尿：前列腺构成近端的尿道壁和围绕前列腺尿道部的尿道内括约肌。当逼尿 肌收缩时，内括约肌即放松。（2）运输分泌液：前列腺组织可以将精囊和输精管中的内容物经管道输入尿道，射精时 前列腺和精囊的肌肉收缩，将分泌物从腺泡及腺管中压入近端尿道。平时前列腺还有一种 静止的分泌，即少量的前列腺液间歇性地从腺管输入尿道随尿液排出。（3）外分泌和内分泌：外分泌由前列腺细胞分泌入小叶。分泌物包括枸橼酸、多种酶、 钠、钙、

8、氯，以及锌元素等。内分泌可对脑下垂体起作用，并具有代谢类固醇激素的能力，可将睾丸酮快速代谢成更 强有力的雄激素，并输送至血液循环中。7、及早发现前列腺疾病的、及早发现前列腺疾病的“秘诀秘诀”前列腺位于人体的盆腔深部，一般情况下既看不到，也摸不着，所以，前列腺疾病在 还没有疼痛和不舒服等症状的发病早期，往往容易被患者、家属或医师所忽视，最典型的 例子莫过于前列腺癌，这个病在早期一般没什么特别症状。前列腺疾病即使出现了一些症 状，因为大多与排尿有关，又容易被误以为是“尿道炎” 、 “尿路感染”或“膀胱炎”等其 他疾病，往往吃点抗生素，得过且过，不会马上想到前列腺出了问题，因而延误了病情， 这样的事

9、例在临床上屡见不鲜。那么有没有能及早发现前列腺疾病的方法呢？“秘诀”在 哪里？这是许多男性朋友所关心的问题。 回答是肯定的，因为任何病变只要发生了，就一定会逐渐露出一些蛛丝马迹，关键在 于人们能不能及早认识它，对各种前列腺疾病的症状是不是有所警觉！8、前列腺疾病的种类前列腺疾病的种类前列腺虽小，但可发生的疾病却不少，很多男性为此苦恼不已。那么，前列腺到底会 发生哪些疾病呢？归纳起来，有如下几种。 （1）前列腺炎：主要包括急性细菌性前列腺炎、慢性细菌性前列腺炎、慢性非细菌性 前列腺炎和前列腺痛。 （2）良性前列腺增生（前列腺肥大） （3）前列腺肿瘤：主要包括前列腺癌、前列腺肉瘤和前列腺囊肿等。

10、（4）列腺结石。 （5）其他前列腺疾病。9、前列腺易患哪些疾病前列腺易患哪些疾病3前列腺与人体其他五脏六腑一样，也会生病。大量的医学资料统计显示，人们对前列 腺疾病已有了一个清晰了解。前列腺疾病最常见的是各种前列腺炎、前列腺增生和前列腺 肿瘤，而前列腺结石、结核和损伤等病变，相对而言比较少见。10、前列腺疾病与发病年龄的关系前列腺疾病与发病年龄的关系 前列腺疾病在不同年龄发病率不同，儿童较为少见，在青壮年和老年人中较常见。同 时，随着年龄的不同，发生的病种也不大一样。对青壮年来说，由于性功能比较旺盛，前列腺的工作十分繁忙，因而难免导致抵抗力 降低，于是细菌乘虚而入；或者由于性兴奋等原因使前列腺

11、持久充血而易得前列腺炎。在 各种前列腺疾病中，青壮年人易发疾病是慢性前列腺炎。对老年人来说，由于性活动衰退，睾丸功能减弱，前列腺炎的发病率急骤减少，代之 而来的是另一种前列腺增生症的疾病。患者的前列腺会莫名其妙地变大、长胖，压迫尿道， 影响排尿。有资料表明，50 岁以上男性约有 50%罹患良性前列腺增生。80 岁以上患者几 乎达 80%。中国北京协和医院于 19211953 年间对男性前列腺增生情况进行了统计，结果 显示前列腺增生患者仅占 41 岁以上男性的 6.6%。然而，近数十年间发病率激增，成为我 国泌尿外科常见病、多发病之一。据 1993 年在上海进行的一次统计，50 岁以上男性约有

12、45.6%有指诊可触及的前列腺肥大。老年人前列腺疾病发病率次于前列腺增生症的就数前 列腺癌了。本病在欧美国家的发生率很高，在 50 岁以上的美国男性中，前列腺癌的发生率 为 12%46%。年龄越大，发病率越高，80 岁以上者可达到 66%。不过，在前列腺癌患者 中，真正出现临床症状的只是小部分人。在中国，前列腺癌的发病率相对很低，这可能与 中国人的饮食及生活习惯有关，但近几年来有逐渐增多的趋势。11、营养、饮食与前列腺营养、饮食与前列腺应该说，营养饮食与前列腺疾病并没有什么直接因果关系，人们并不会因为吃了什么 食物而引起前列腺炎、前列腺增生或前列腺癌。但是不良的饮食习惯和嗜好，不平衡的营 养状

13、态会引起前列腺的抵抗力下降，于是病菌乘虚而入，形成感染，或者诱发各种前列腺 疾病的症状发作，如排尿困难、尿频、尿急、尿痛等。因此，饮食保健在前列腺疾病的防 治中具有很重要的作用。 （1）忌暴饮暴食：暴饮暴食不仅可以引起胃肠道疾患，同时也可以引起或诱发全身其 他系统疾患，包括前列腺疾病。因为暴饮暴食会导致消化功能紊乱，机体需要调动大量能 量来调整因之所带来的失衡状态，自然抵抗力也就下降，无法抵御各种病原体的入侵，造 成前列腺内的感染，或者局部充血，前列腺肿胀，引起排尿困难、血尿、尿频、尿急、尿 痛的症状。对于经常无度的暴饮暴食者来说，机体的免疫能力衰退，无法起到监督作用， 癌细胞就会得以增殖，后

14、果更为严重。因此，暴饮暴食是男人第一大忌。暴饮暴食是男人第一大忌。 （2）忌偏食挑食：偏食挑食并不属于减肥女性的专利，有些男同志同样会有此不良 嗜 好，如好吃大鱼大肉、喜欢辛辣刺激等等。其造成的后果往往是营养失衡，缺乏必需的维 生素或者微量元素，机体免疫能力不高。同时，也会引起肠道蠕动功能不佳，便秘，前列 腺局部血液循环不良，诱发各种疾患。 （3）忌烟酒、多饮水：嗜好烟酒对于人体来说是一种慢性损害，短期内影响并不明 显但长期吸烟、喝酒会降低全身机体的抵抗力，自然疾病也会随之而来。当然少量饮酒， 对身体是有好处的，因为它可以促进血液循环，但过量的乙醇（酒精）却会损害全身各个4器官，包括前列腺。吸

15、烟确实有百害而无一利，最好避而远之。水是机体必需的，每日喝 足量的水，可以保证人体正常的新陈代谢，同时，随之而来的大量尿液也会起到冲刷尿路 的作用，防止细菌和代谢废物的滞留，避免前列腺感染或功能紊乱。 总之，平衡的营养膳食对于防治前列腺疾病是至关重要的，多饮水、少喝酒，不吸烟，荤素兼顾，膳食有度。这应该是前列腺疾病预防保健的第一要素。12、生活习惯、职业与前列腺生活习惯、职业与前列腺临床资料统计显示，前列腺疾病，尤其是前列腺炎，多见于司机、科教人员、机 关干部、战士等，经过分析，可以发现这类患者一般有以下几个特点。 （1）生活不规律：由于工作性质所限，上述人员往往长时间工作，不能正常地休息 和

16、进餐，即使进餐，也是急急忙忙，一蹴而就，或者大吃一通，机体处于一种 紧张、疲劳状态。长期下去，自然会给各种致病因素以可乘之机。 （2）长时间久坐：除了战士以外，上述人员均久坐而不起，少则一两个小时，多则 一天半天。这样造成的结果是前列腺局部血液循环不畅，代谢欠佳，致病因子 乘虚而入，引起各种疾患。 （3）过度疲劳：为了工作，往往通宵达旦忙碌，超强度劳作，无暇休息和补充必需 的水分，全身代谢受到干扰，废物不能正常排出，长时间下去，机体功能出现 紊乱，疾病随之而来。 所以，生活不规律、缺乏锻炼、无节制地工作等于是一种慢性自杀，自讨苦吃， 绝对不可取。只有充分休息，加强保健才能更好地工作和完成任务。13、性活动与前列腺、性活动与前列腺前列腺是和性以及生殖系统密切相关的一个器官，这里我们从手淫和性生活两个 方面分别加以叙述。 （1）手淫：手淫过去被看作是一种不良的、见不得人且危害极大的习惯，然而现在 看来并非如此。对于有正常性欲望，却因为各种原因不能性交的男性来说，手 淫是一种很自然且无害处的宣泄，因为它可以解除性紧张，体验性高潮的欢娱， 使机