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1、第一课第一课 走进中学走进中学1、什么是校训？校训是学校为了树立良好校风而制定的，要求全体师生共同遵守的行为准则和规范。2、校训反映了什么？校训集中反映了一所学校的办学宗旨和历史传统，体现了学校的文化追求和精神风貌。3、如何与新同学沟通，尽快走近新同学？（P7）敞开心扉，主动伸出友谊的“橄榄枝” 。给新同学一个善意的微笑。对新同学做出一个友好的动作。主动热情地向他人介绍自己。4、与老师建立和谐的师生关系的方法：尽快认识和了解老师，想办法让老师认识自己。关心、尊重老师，主动帮老师做力所能及的事。有问题主动向老师请教，多与老师讨论交流。积极参加师生互动活动。5、理想的班集体的特征：相互尊重，团结友
2、爱，富有凝聚力；文明上进，纪律严明又不失活力；同学之间互相关心、互相帮助、互相爱护；师生之间关系融洽第二课第二课 昨天与今天昨天与今天1、制定校规校纪的目的制定校规校纪的目的在于维护学校的正常教育教学秩序，保证我们能在和谐、有序的环境中正常地学习和生活。2、面对新的规则，我们应该怎么做？新的校规校纪反映了学校和社会对我们的新要求。我们要更加自觉地遵守校规校纪，逐步学会自我约束，自我管理。3、中学学习特点有哪些？进入中学，课程门类增多了，课程的内容系统化和深化了，学习任务变重了，难度也加大了。中学教师的授课方式也不同于小学教师，老师会更多地指导和启发我们去自己发现问题、研究问题和解决问题。4、适
3、应初中学习，我们应该这样做：在学习上要更加主动、认真和努力。要调整自己的的学习方法，逐步培养自主学习的能力。多与老师交流，适应老师的教学方式，学习高年级同学的经验。调整心态，转变角色，建立融洽的人际关系。养成良好学习习惯，提高学习效率。5、进入中学后，我们应该正确看待自己的新角色：在学习和日常生活中，我们的言行举止也应有全新的面貌。我们要能自觉地、独立地反思自己的言行，并在一定程度上自觉控制自己的言行。我们有了更多的独立性、自主性，也有了更多的责任。遇到问题，我们应该自己想办法解决，必要时，也可以向老师、家长寻求帮助。第三课第三课 新的起点新的起点1、明确目标、树立理想，对我们的成长的重要意义
4、：是保证我们成功的第一步。标志着我们朝成熟的社会成员与合格的公民方向迈出了决定性的一步。目标是方向，也是动力，确立目标是我们在新环境中成长，不断提高自身素质的需要。2、青少年理想的特点：带有朦胧的色彩，多变、不太成熟。3、制定计划应注意事项：计划要明确具体。计划要切实可行。计划要体现自己的个性。计划要留有一定的余地。4、怎样使远大的理想逐步变成现实？需要根据自己的主观和客观条件，制定实现理想和目标的具体计划。落实在每一天的具体行动中，从现在开始。磨砺意志，持之以恒。5、理想和目标怎样才能实现？要使远大的理想逐步变成现实，首先要根据自己的主、客观条件，制定实现理想和目标的具体计划。 在制定计划的
5、过程中要善于学习和吸取他人的经验，认真听取他人的意见。 计划必须落实在具体行动中。第四课第四课 工欲善其事工欲善其事 必先利其器必先利其器1、 “授人以鱼，不如授人以渔”说明了什么？（P24）教人知识，不如教人获得知识的方法。强调了学习方法的重要性。2、珍惜时间的做法：合理安排时间。充分利用零星的时间，珍惜每一个今天。3、珍惜时间的意义：不仅能节约许多时间去学习，也有助于提高学习效率。4、怎样合理安排学习时间？要结合学习计划和学习任务，并考虑自己的实际情况。根据计划和任务，分出轻重缓急，安排好先后顺序，以免眉毛胡子一把抓。安排好作息时间，保持合理的学习和生活节奏。5、自主学习的原因：人类的知识
6、处于快速增长和更新之中，今天掌握的知识和经验，可能在不久之后就会过时。社会的发展对于个人的能力、技能等方面的要求越来越高。为了适应时代的要求，为了我们的终身发展，我们不能单纯地接受知识，而必须在自主学习、主动探究中增强能力。6、自主学习要求我们做到哪些？自觉地、独立地制定学习计划，自觉地完成学习任务，逐步做到不依赖老师和父母的督促与管理。7、如何学习自己不感兴趣的学科？好的成绩对自己是一种正面的反馈，有助于激励自己的学习动力，所以能用有效方法认真学习，打好基础，取得好成绩，能让我们从缺乏兴趣逐步变得乐此不疲。8、参加社会生活和社会实践的意义：能学到很多在课堂上学不到的东西。把课堂中学到的理论知
7、识同社会实践联系起来。加深对课堂学习内容的理解。培养和锻炼我们的实践能力，加深对社会的了解，培养我们的社会责任感。 9、兼顾全面基础与学科行长（不能有偏科思想） （P29）中学时期是为各方面素质发展打基础的时期，系统的中学课程可以为我们的全面发展奠定宽厚、坚实的基础。因此，我们应该在全面地学习和掌握各个学科的基础上，发挥自己的兴趣或特长，不偏科。若出现偏科的现象，应努力调整好自己的心态，鼓励自己去改变这种现状，对自己不喜欢的科目也尽可能予以全面地学习和掌握。第五课第五课 文武之道文武之道 一张一弛一张一弛1、过度读书和用脑会给我们带来什么危害？超负荷学习会让我们的大脑产生疲劳，使记忆和思维的闸
8、门慢慢关闭，并可能产生心理上的紧张和烦躁，从而降低学习效率。2、劳逸结合的意义：使大脑神经得到休息和调剂，促进身心健康。使们的学习生活保持了合理的节奏，让我们轻松愉快、精神焕发，有利于提高学习效率。有助于我们各方面素质的全面发展。3、娱乐和休闲对我们学习的意义：使我们劳逸结合，提高学习效率。丰富我们的生活，发展我们的兴趣、爱好和特长。培养我们的高雅情趣，促进我们的全面发展。4、玩的原则：健康、节制、节俭、有个性。第六课第六课 聪明以外的智慧聪明以外的智慧1、学习的态度往往决定学习的效果：学习态度与学习兴趣密切相关。有了学习兴趣，学习的过程将成为一个虽然艰苦但却十分快乐的探索之旅。学习态度也决定
9、于学习目的。把个人的学习与祖国的强大、人类的幸福结合起来，会使我们的学习变得更有动力。2、怎样培养良好的学习习惯：坚持不懈地重复正确的学习习惯，并持之以恒。3、竞争的作用：调动同学们的主动性，激发同学们的进取心和开拓创新精神。能够互相勉励，共同进步。激发斗志，推动整个集体向前发展。4、如何对待竟争：竞争的最终目的是实现共赢。竞争需要开放，需要人与人之间坦诚交流。决不能为了竞争而排斥同学，用牺牲同学间的交流提高自己的名次。5、合作的作用：提供了相互交流、相互学习的机会。有利于培养同学们团结互助的精神和协作的能力。有利于扩大我们的知识面，提高学习效率，激发思维，提高创造力。有利于增进同学之间的友谊
10、，实现个人价值，促进自身素质的全面发展。6、如何看待竞争与合作？同学相处，既有竞争，也有合作。竞争可以调动同学们的主动性，激发进取心和开创精神。合作给同学们提供了相互交流、学习的机会，有利于培养团结互助的精神和协作的能力。因此，我们既要善于竞争，又要善于合作。第七课第七课 成长的烦恼成长的烦恼1、青春期生理三大变化：身体迅速长高长大、长宽长壮。身体内部骨骼及肌肉系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统的器官和功能不断成熟。性器官及其功能的发育和成熟。2、青春期的问题和烦恼：生理变化的烦恼。有的同学因为发育迟而烦恼，有的则因为发育早而烦恼，也有的是因为第一性征和第二性征的出现而烦恼。青春
11、的萌动带来的烦恼。性成熟必然使学生对异性产生好感，同时又害怕与异性接触，这常常使学生感到紧张焦虑。闭锁与开放的矛盾。学生一方面希望有自己的生活空间，不希望被他人尤其是长辈了解，同时又为了摆脱孤独而希望寻找能开放自我的伙伴。依赖与独立的矛质。青少年一方面对父母依然有比较大的依赖性，另一方面又有强烈的追求独立的欲望。3、如何正确认识青春期的问题和烦恼：无论是因青春期生理变化、心理矛盾而造成的烦恼，都是我们成长过程中的正常现象。我们应该为自己的身心变化和成长而感到高兴和喜悦，因为青春期出现的种种烦恼和问题，正是我们成长和发展的象征，因此我们要坦然地面对它们。4、如何对待青春期烦恼：了解必要的生理和心
12、理知识，科学地认识自己的身心特点，学会正确对待自己的生理和心理变化；培养健康的兴趣爱好，转移注意力；参加集体活动，减少某些不必要的好奇心理；找好朋友、家长、老师或者心理辅导老师倾诉，向他们讨教处理问题的方法。第八课第八课 正视自我正视自我 成就自我成就自我1、正确认识自己的重大意义：正确认识自己，不仅可以使我们愉快地面对青春期的种种变化，解决由此带来的各种问题，也有助于我们各方面的成长和发展。2、正确认识自我的方法：比较评价法、他人评价法、心理测量与评价法、内省法、自我评价法等。3.比较评价的要求：要实事求是地、客观地认识自己和他人，根据实际情况作出判断，不隐瞒，不缩小，不夸大。对自己和他人作
13、出全面的、一分为二的评价。4、怎样对待他人评价：面对他人的评价，我们既不要因为受到赞扬而得意忘形，也不要因为被别人贬低而闷闷不乐，更不要因此对他人采取疏远、排斥甚至对立的态度，而要实事求是，有则改之，无则加勉。5、悦纳自我每个人都是独一无二的。我只能成为我自己。男孩女孩，各有千秋。男生、女生无论在生理和心理上都存在差异，但两者在总体上没有优劣之分，各有长短，各有千秋，各有自己的价值。每个人都是美丽的。人的外表与能力和成功没有什么必然关系。优秀的内在素质，自然、大方、文明、得体的言行举止可以弥补外表的不足，以内补外，扬长避短，可以使我们变得可爱，我们会因为可爱而美丽。6、发展自我。通过平时的努力
14、来培养自尊、自爱、自信、积极向上、乐观开朗、认真负责等积极的、健康的性格。每个人都有自己的长处与优点，我们要善于营造合适自己的条件和环境，每个人都可以得到很好的发展。每个人都有弱势不足，要愉快地接受自己，通过努力，改进和发展自己7、中学生该如何培养积极健康的性格：积极健康的性格可以通过平时的努力来培养。可以通过读好书、交益友、学榜样、多参与、常反省等方法来培养自己的性格。8、如何理解“天生我材必要用”？（P67）人的能力是多方面的，每个人都有自己的长处与优点，只要有合适的条件和环境，每个人都可以得到很好的发展。每个人也有一定的弱点和不足，没有必要为自己的弱点和不足而自卑。要愉快地接受自己，并通
15、过努力，改进和发展自己。第九课第九课 “人人”字的结构字的结构1、交往对我们中学生有什么作用：正常的交往有利于我们扩大知识面，增长知识，积累经验，激发思维，锻炼能力。有利于我们的情感、意志和人格的健康发展。有助于我们道德、审美等素质的提高。因此，我们应该重视交往，乐于交往，学会交往。2、人类交往需要不能满足产生的影响：如果交往的需要得不到满足，就会导致心灵的孤独和精神的寂寞。如果交往的需要得不到满足，不仅会影响人的心理和精神健康，甚至会危害人的生命健康。3、个人的发展离不开交往的原因：个人的成长和发展过程。实质就是通过社会交往，逐步学会社会生活的过程。离开了与人交往，我们的知识、智力、能力、技
16、能、情感等就不能得到正常的发展，人就不可能有心理和精神的健康发展。4、交往对社会发展的促进作用：推动了世界文明进步。促进人类社会在科技、经济文化等方面飞速发展。促进全球的发展，改变人们的生活。第十课第十课 假如我是你假如我是你1、平等待人的原因：平等不仅是法律的规定，更是文明社会的理想追求。平等待人是人类精神需要的反映，是人与人之间进行社会交往、建立良好人际关系的基本前提。2、尊重他人的原因：受到尊重，是人内在的精神需要。只有尊重他人，才会得到他人的尊重。3、尊重他人的内容：尊重他人的人格尊严、自由、合法权利、宗教信仰和民族习惯，尊重他人的思想、情感、言行和生活方式，尊重他人的劳动和创造等。4、尊重他人的意义：尊重他人是保证我们学习进步和人际交往成功的需要，作为现代文明青少年所应具备的优秀品质。5、宽容待人的要求：宽容他人的不同之处
